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匿名使用者2024-02-09第一：不要自以為是，練習基礎，轉身跑，單手運球，像街球一樣練習運球也很有幫助！
第二：你太瘦了，喜歡你的身高，64kg，多吃點補力，下一盤就穩了。
第三：沒有通過意識？ 注意，運球時不要低頭，多練習，運球前要看隊友的位置，盡量不要看地面，瞎到瞎了！
第四：學投籃，建議對比學科，阿倫、杜蘭特，投籃優雅！ 籃筐技巧，當然是奧拉朱旺夢寐以求的腳步！
如果想讓比賽變得更難，學習扛籃的技術，建議喬丹、科比傳球，不要太孤單，什麼傑森基德、納什。 德隆，保羅，你們都可以學習！
玩得愉快！
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匿名使用者2024-02-08那你可以嘗試打小前鋒這個位置，我覺得還是可以的，提高你的防守能力，加強你的防守意識。
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匿名使用者2024-02-07體重太差，建議長到150斤，只在籃子底下吃飯和別人一起住！
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匿名使用者2024-02-06我覺得你應該打前鋒，體重太輕，內線和中鋒打不起來，多吃蛋白質，增加體質，這樣突破。
建議你把得分點放到1.8公尺的突破口，要麼是進球就是犯規，這是非常有利的。
建議練習急停跳投和突破。
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匿名使用者2024-02-05運球的基本功和投籃的基本功都比較好，左手擅長，但右手也要能做到，這對突破和佯攻很有幫助。
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匿名使用者2024-02-04你說的太籠統了，不知道你實際情況，如果你打了1個學期，我建議你看看張衛平的籃球教學，網上有售，從頭講基本功之類的。 後話。 我打街球，我建議你練習運球和投籃，我已經練了兩年了，現在我打球在我們隨便的虐戀中，傳球不需要練習，多玩多看，多看那些亂七八糟的，看看明星，看看他們是怎麼傳球、跑動和練習的。
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匿名使用者2024-02-032.建議打小前鋒，然後練習力量和速度以及身體上的投籃，打小前鋒應該是領袖，模板參考皮爾斯。
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匿名使用者2024-02-02當你開始打籃球時，你需要練習一些東西：一是運球，一是傳球和接球，更重要的是，投籃和基本上籃（三步上籃）。
首先是運球，平時可以多練習，先練習平運球，慢練快，快練再錯開運球，最後如果能練單手運球，一口氣走樓梯繼續上10樓，那麼你的運球技巧就練出來了。
二是傳球接球，也就是配合助攻的時候，這個可以在你靜止的時候練習，等你熟練的時候再跑邊傳球。
三是投籃，投籃也是在開始沒人防守的時候練習的，熟練之後，可以考慮一次防守，再去多防守，練投籃命中率。
最後，還有三步上籃，這是進攻的基礎，練習好很重要。
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匿名使用者2024-02-01不管你做什麼，都應該遵循循序漸進的原則，從籃球這個最基本的技能開始打籃球。 籃球最基本的技能是傳球、運球、投籃，而這三種基本技術中最常用、最基礎的就是投籃，所以初學者主要練習投籃，運球和傳球結合起來訓練。 在練習基本功的同時，還需要加強體能的訓練，當你通過體能訓練提高自己的運動能力時，你的籃球技能水平也會加快，從而達到事半功倍的效果。
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匿名使用者2024-01-31學習練習打籃球的基本訓練方法。
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匿名使用者2024-01-30我覺得學習籃球最重要的是找到手感，多運球，多投籃。 總之，運球再華麗，扣籃再兇猛，還是穩穩地投籃。
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匿名使用者2024-01-29如果你不在中鋒的位置上，運球是很重要的，因為你不會總是丟球，別人都願意把球傳給你，而且運球有助攻的作用，而最重要的投籃，我學會打籃球就是先學會上籃， 而現在我打了8年的籃球，投籃不准，可以打小遊戲，真的是學校級別的比賽，大學級別的比賽投籃很重要。
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匿名使用者2024-01-28先練習手感，交叉運球，從運球開始，再練習投籃，再結合體能、轉身跑、高腿抬高等此前由體育老師教過。
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匿名使用者2024-01-27先練習運球，包括運氣和跑運、交叉運球、背身等，以及傳球包括直傳、背傳、地面傳球等，如果沒有人陪練，可以上牆練習，接下來就是投籃，一般來說，投籃是三步上籃，這是最簡單實用的，其次是中距離， 長距離等等，最後是用的結合，技巧和戰術的結合，這比較配合，總之，不管怎麼練習，一時半會兒練習都不好，這要有耐心，要有毅力。
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匿名使用者2024-01-26投籃、上籃等。
但你必須與運球保持聯絡。
不斷提高你的運球技巧。
如果你運球好，你將在全世界立於不敗之地。
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匿名使用者2024-01-25籃球訓練是乙個系統、科學的體系。 簡單來說，我們的球性一定是好的，這體現在穩定的運球、良好的投籃手感、穩定的接球、不容易犯錯。 所以練習是第一件事。
練習包括運球、投籃和接球。 運球：向前交叉運球，從球場的一端到另一端，向後和向後。
然後用胯部運球向前移動，然後向後反轉胯部。 通過重複練習，您可以考慮左手和右手之間的聯絡。 投籃分為接球投籃和運球投籃。
找乙個夥伴給你傳球練習。 一定要找到屬於自己的接球節奏和投籃節奏。 當你的運球和投籃達到一定水平時，你可以鍛鍊力量。
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匿名使用者2024-01-24學會運球，運球是打籃球的基礎，首先自己拿乙個籃球練習投籃，等你很熟練之後，試著邊投籃邊走，邊跑邊跑邊走，先一手練習動作，等乙隻手熟練了再練習另乙隻手， 等到雙手熟練，雙手併攏。
射擊，射擊首先要有正確的射擊方式，有了正確的射擊方式後，就可以練習從近到遠的射擊，可以先從前方的乙個點開始，然後依次增加距離，在前面練習差不多完成後練習側面等各種角度。
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匿名使用者2024-01-23要學習籃球的基本功，可以申請乙個業餘籃球學校，然後去學習，然後學校裡有很多籃球教練，也就是體育老師，他們會教一些基本的籃球訓練技巧，你可以去學習，如果你真的沒有這些，可以在網上找一些**來學習。
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匿名使用者2024-01-22籃球的基本功一般包括基本的運球、傳球、投籃練習等，一般可以找個專業的地方練籃球，也可以跟著會打籃球的人，最重要的是堅持訓練和學習。
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匿名使用者2024-01-21你可以把藍球帶到籃球場打球。
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匿名使用者2024-01-20加強籃球各方面的實力。
如果沒有機會，就要看看正在奔跑的隊友，有機會把球傳給空位的隊友，如果練習很辛苦，建議多練習籃筐，比如勾手什麼的，沒人守這個才能達到100%的目標， 你必須練習到這個程度，這對你在籃下很有幫助，手掌必須有力氣練習勾手，前勾拳，反鉤，籃子遠離籃筐,。。另外，如果你的體重太低,,,多練習俯臥撐、槓鈴或其他動作。 這個高度。 >>>More
你的問題很簡單，4個字：熟能生巧。
比如計算技能的傷害和對手的防禦力，就可以輕鬆使用技能收割人頭，在團戰中，可以發現有人頭是可取的，要積極回應，助攻也是錢。 >>>More
沒關係，我當時什麼都不知道，我在籃球場上練習，在籃球場上不怕，敢搶，敢投籃，不怕犯規，不怕犯錯，慢慢你就會知道籃球的打法和規則，你要多想想， 我今天打得不好，球處理得不好，怎麼提高那個點，最後要努力練習，運球的熟練程度，投籃的準確性，彈跳的高度，爆發的速度，體力的耐力，然後是籃球場上的意識和戰術。你也要有信心，只要付出，你就會收穫。