21歲的女孩1 57公尺還能高嗎？

是的，是的，但這取決於你是否能做到！ 23歲！

你去做X光片，拍一張關節的照片，讓醫生看看你的骨骺板，讓他為你分析。 如果沒有骨化，就有生長的可能，如果完全骨化，就沒有辦法。

雖然有句話說二十三，但很突然。 但其實女生在18歲左右就停止生長了，如今的增高廣告可以說是騙人的，但是有一種手術可以促進身高，那就是斷骨手術，通過折斷膝骨，促進軟骨再生，100%可以繼續生長，但風險指數很大， 㥢！

基本不可能，就中國人的成長發展而言，女生20歲就被刻板印象了，不可能有多高，如果你是美國人，還是有可能的！ 但你還是可以試試，喝牛奶+跳繩，多喝骨頭湯，補鈣，多吃維生素D片，多曬曬太陽，就這樣！

別再想了，讓我們面對現實吧。

調整心態總比做一些無意義的事情要好。

可能不是，除非你是特例。

基本上不願意把你扔出去，你是特例，千分之一的人。

19歲的時候，還有長高的空間，但會長得更慢。 一般來說，當你停止長高時，你需要注意以下幾個方面來促進身體生長：

1）充足均衡的營養，特別是要適當補充動物蛋白，以達到最佳的蛋白質生物利用度，可以促進微量元素鋅、鐵和B族維生素的吸收，每晚睡前喝牛奶是非常有益的。

2）堅持體育鍛煉，注意勞休結合，心情愉快是身高增長的催化劑。特定的體育活動，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。

3）保證充足的睡眠，不要造成身體過度疲勞。

131 你好。

20歲已經過了增高的最佳年齡。

但不要打太多籃球。

它會長高一點。

女孩在這個年齡基本上不會長高。

但是你有 1.6 公尺

已經不錯了。

如果搭配合適的服裝。

它會讓你看起來更苗條。

祝你美麗幸福。

一般都差不多，再高也高不了多少。

人的身高一般受先天因素和後天因素的影響，先天性是乙個遺傳因素，這個是無法控制的，有很多後天因素，包括生長環境、生活習慣等，可以檢視骨骺線，如果骨骺線沒有閉合，說明長高的概率非常大， 我給你幾點建議，1：不要熬夜，熬夜會影響生長激素的分泌，會影響你的身高，（尤其是中學生是生長發育的第一期，不要熬夜，以免以後後悔）。

2：堅持運動，堅持每天做一些伸展腿部的運動，如觸高、跑步、打籃球等，並規定每天有一定的運動時間（半小時到一小時）

3：飲食中不要吃辛辣食物，尤其是學校周圍賣的油炸的，每天早上喝純牛奶，也可以上床睡覺前再睡，現在你的生活很好，你每天都有肉吃，吃沒有不好的說法，還是要看身體缺什麼， 它對補充劑很有用，希望能幫到你。

絕對。

它可以增長到至少 175 或更多。

首先，男性在 25 歲時停止增加身高。 對於女性來說，它是 23 歲。

一般來說，男性和女性在18-20歲之後會開始非常緩慢地生長。

1。如果你想增加身高，請保持充足的睡眠，不要熬夜，有時睡覺時你的腿可能會踢，那是成長的預兆。

2.在飲食方面，你可以選擇牛奶作為飲料，我建議脫脂或低脂牛奶，因為害怕變胖。 好處是補鈣，晚上喝一些治療失眠也可以改善睡眠。 建議食用高蛋白肉類。 當然，營養平衡也很重要。 不要挑食。

3.沐浴在陽光下，骨頭似乎像植物。 享受陽光的水分對身高有一定的影響4

運動。 需要跳躍的運動是首選。 例如，在籃球比賽中，每隔一天，乙個人的關節中就會有一種物質。

經過一天的磨合後，它會被消耗掉，並通過運動將這種消耗降到最低。 這使得它在睡眠期間被牢牢地吸收到骨骼中。 這就是為什麼有些人問為什麼他們早上比晚上高。

此外，一半的身高是由某些遺傳因素引起的。 當然，其中一半是你自己的。

如果有機會多運動，吃鈣片什麼的，也可以去醫院做。

多做運動，營養要跟上，運動、跑步、打球都沒問題。