你怎麼讓你的頭髮長得更快，我是女人

對於很多人來說，如何選擇合適的洗髮水一直是乙個令人頭疼的問題。 對於市面上眾多的洗髮水品牌，很多人都在不斷嘗試選擇洗髮水，但真正令人滿意的產品卻寥寥無幾。 首先，最重要的是弄清楚我們的頭髮和頭皮的健康狀況，弄清楚我們的頭髮需要什麼洗髮水的功能，然後我們再選擇洗髮水。

建議使用雲南白藥陽源慶洗髮水，雲南白藥的有效成分和雲南白藥中藥的精華加入到陽源慶洗髮水中可以促進頭皮微迴圈，源於頭皮生態環境的破壞，與全身健康狀況息息相關，頭皮健康需要系統化， 全面、科學的管理和維護。

方法一：補充生物素。

生物素，也稱為維生素H，是一種水溶性維生素，也屬於維生素B族。 生物素不能人工合成，但它在蛋白質和脂肪的正常代謝中起著舉足輕重的作用，是維持人體健康和正常生長發育不可或缺的營養素。 人體每天需要消耗約100至300微克的生物素，如果缺乏生物素，很容易脫髮，頭髮的生長速度也會減慢。

一般來說，牛奶、蛋黃、動物腎臟，或者士多啤梨、葡萄等水果都含有生物素，很多蔬菜也含有生物素，不妨用胡蘿蔔、西紅柿、甜菜和生菜做蔬菜沙拉，效果也很好。

方法二：按摩頭皮。

如果想加快頭髮的生長速度，還可以按摩頭皮，按摩頭皮可以促進血液迴圈，這對頭皮上的死皮細胞脫落和角蛋白代謝非常有幫助。

方法三，多吃辣椒。

辣椒素是辣椒的活性成分，辣椒之所以如此辣，是因為它們含有辣椒素。 事實證明，多吃辣椒可以使頭髮長得更快，因為辣椒素可以模仿人類自然分泌的長髮因子。

第四，緩解壓力。

有研究證明，在壓力下，頭髮生長得更慢。 當你壓力太大時，你需要健康地緩解壓力，你的頭髮會長得更快。

方法五、喝豆漿。

如果不能吃辛辣食物，可以多喝豆漿，豆漿營養豐富，尤其是異黃酮，可以促進頭髮生長。 多喝豆漿也可以加快頭髮的生長速度。

多梳頭，多扎頭髮，多喝枸杞水，多吃黑芝麻。

沒辦法，看你自己的因素，不能綁起來，留乙個稍微短一點的好看。

親愛的，親愛的，這是不可能的，我想了想，不要整天看著你的頭髮擔心它，這樣你會覺得你的頭髮長得這麼慢。

快速使頭髮變長的方法：改善頭髮的實用方法從頭皮開始。 因為頭髮的量與頭部有關**。

除了遺傳和飲食習慣，我們可以改善的是防止頭髮越來越少或脫落。 當然，它也可以使頭髮長得更快。 這一切都從頭皮開始。

1.徹底清潔，去除多餘面板角質。 防止毛囊堵塞，使皮脂腺分泌正常化，使新陳代謝正常化。

2.為頭皮選擇合適的洗髮水瓶 3...加速血液迴圈<; 經常使用按摩梳頭髮也可以達到效果...

讓毛囊使頭髮具有足夠的營養。 4.含頭皮特殊控油精華<; 如果你很油膩“......

或<部隊液體; 如果你是幹的“......滋養髮根。

除此之外。 1.經常梳頭 2多吃含碘食物：海帶3經常洗頭 4定期運動可促進新陳代謝 5經常按摩頭皮 6定期修剪頭髮。

快速方法：去理髮店接髮！ 放慢腳步：多吃黑芝麻和核桃！

專業顧問會告訴你：長髮最快的方法：真正的改善從頭皮開始。

因為頭髮的量與頭部有關**。 除了遺傳和飲食習慣。 我們可以改進的是防止頭髮越來越少或脫落。

當然，它也可以使頭髮長得更快。 這一切都從頭皮開始。 1.

徹底清潔，去除多餘面板角質。 防止毛囊堵塞，使皮脂腺分泌正常化，使新陳代謝正常化。 2.

選擇適合您 3 種頭髮型別的洗髮水加速血液迴圈“經常用按摩梳頭，也可以達到效果，讓毛囊為頭髮產生足夠的營養。 4.

使用頭皮專用控制精華液“If you're oily”或滋養精華液“If you're dry”滋養髮根。 1.經常梳頭 2

多吃含碘食物：海帶3經常洗頭 4

定期運動可促進新陳代謝 5經常按摩頭皮 6定期修剪頭髮。

讓頭髮長得更快的最佳方法是什麼？

有很多方法可以讓你的頭髮長得更快：

1 交替使用兩種不同品牌的洗髮水，勤洗頭，保持良好的清潔習慣，經常梳頭，頭髮可以倒梳，有助於頭皮的血液迴圈和生長，按摩頭部或倒立或抬腿靠牆，可以加速頭部血液迴圈，促進頭髮生長。

2.游泳時，水可以滋潤和按摩頭部，游泳時頭髮會長得很快很濃密。 用避孕藥洗頭（不建議，長期使用有害健康），用生薑和高粱酒洗頭，用柚子皮榨出的汁液洗頭。

3.保持良好的飲食習慣，不要吃少量食物，可以多攝入蛋白質（如：肉、肝、蛋製品、大豆、酸奶、乳酪等）、鈣、口香糖（魚食）和深色蔬菜食物，在洗髮水中加入迷迭香、天竺葵、鼠尾草、薄荷，並使用含海苔的洗髮水。

4.每天用10個指尖按摩頭皮，直至發熱，可促進頭髮健康快速生長。

5.用啤酒洗頭。 似乎有很多mm對這個招子很感興趣，將生薑搗碎，並在洗髮水中加入洗髮水。

6.保證充足的睡眠。

最簡單的方法就是不要松頭髮，要經常梳理頭髮，然後經常修剪分叉的兩端，頭髮會長得更快，我把短髮剪不到1年後的後背長度，這就是怎麼弄的，希望這個簡單健康的方法能幫到你， 呵呵