什麼是扁平足，你知道嗎？ 扁平足是平的嗎？ 扁平足到底是什麼？

扁平足（骨科），扁平足主要是由於足部縱弓塌陷或因足部骨骼形態異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性拉傷而失去彈性而引起的足部疼痛，又稱扁平足。

是初始階段，足弓外觀無異常，但行走和勞累後足部疲勞和疼痛，小腿外踝疼痛，足底中央和腳背腫脹，舟骨結節處腫脹壓痛明顯， 區域性**可為紅色，足部活動倒立略有限制。站立時，足部扁平，足部外翻。 體徵和症狀可能會在休息時消失。

2.痙攣性扁平足：

它更常見於年輕人，部分是由於姿勢性扁平足管理不當所致。 主要是站立或行走時劇烈疼痛，可以呈八字形。 腓長肌強直，足內翻、外翻和外展受限。

足跟變寬，足底外翻，跟腱向外偏，前足外展，舟骨粗隆完全塌陷，向內突出。 在嚴重的情況下，腳僵硬。 固定在外翻、外展和背側伸展位置，活動度明顯受限。

即使經過長時間的休息，症狀也沒有改善。 有些患者可能繼發性腰痛和髖關節和膝關節疼痛。

1. 手術**。 不是很常見，手術有一定的風險，最好去大醫院找有經驗的足踝外科醫生。 手術矯正主要針對重度先天性疾病患者，以改善生活質量。

2.矯形鞋。 平足矯形鞋的作用是矯正重力線的位置，即使重力線偏離足弓，減輕對足弓的壓力。 要求是鞋底的內厚側略高於外側，使腳的外側受力更大，降低內縱足弓的壓力。

近年來，負高跟鞋的鞋底前高後低，在此基礎上將重力線向後移動，將重力線移到承重能力最強的腳後跟上，這樣可以最大限度地減少對足弓的壓力，負高跟鞋在美國比較常見。 3.拱形墊。 提問方認為，足弓墊會增加足底腱膜的力度，而足底腱膜是足弓的重要部位（相當於弓弦的作用），很多人在使用足弓墊時會感到腳底疼痛，即 足底腱膜被不合理地拉伸，足底腱膜的鬆弛會加重扁平足。

用藥原理。 1.對於大多數患者來說，不需要藥物，主要運動是內外肌功能鍛鍊; 2.

對於少數需要手術**的患者，術後應使用抗生素來支援症狀**，並可根據具體情況選擇不同的抗生素。 必要時輸血或人白蛋白。

扁平足是指足的縱弓降低或消失，外翻畸形，站立時足弓塌陷，內緣靠近地面，被測足距足弓和橫足弓比正常人的角度大。 當腳印的身體超過標準線（從腳跟到腳第三腳趾中點的線）時，就定義了扁平足。

孩子學會走路後，家長要給孩子選擇合適的鞋子穿，否則會影響孩子正確的走路姿勢，還可能導致孩子出現扁平足。 許多母親無法區分扁平足、扁平足和正常足。 下面就詳細介紹一下扁平足和正常腳的區別**，扁平足和扁平足有什麼區別。

扁平足和正常足的區別如下：

1.腳的形狀不同，扁平足沒有足弓，或者足弓已經塌陷，而正常足有足弓，扁平足看起來比正常腳扁平，腳背有一些突起，比正常腳更平坦，前足比正常腳寬，足弓內側可能有一些骨質凸起。 正常的腳有正常的足弓，在行走時可以緩衝和保持穩定。

2、功能差異，扁平足走路或跑步時有疼痛感，腳墊小，衝擊力大，可能會造成受傷，也會造成運動能力下降。

扁平足和扁平足沒有區別，扁平足就是扁平足，也叫扁平足，腳底的中間位置與腳後跟齊平，站立時，腳的中間也在地面上。 矯正兒童扁平足的方法有很多種，家長應根據孩子的情況進行選擇，並遵循醫生的指示。

單腳扁平足，若無運動和行走功能障礙，不易矯正，若功能嚴重影響，或疼痛嚴重，可考慮手術**。

在這種情況下，扁平足一般都是這種情況，可以吃清淡的飲食來加強營養，適當補充鈣質，注意休息，避免劇烈活動和疲勞。 您可以到當地綜合醫院的骨科進行檢查，如有必要，可以使用扁平足矯正鞋。

足弓塌陷可引起以下足部結構性改變： 跟腱攣縮：內側縱弓塌陷後，作用於踝關節的跟腱扭矩降低，跟腱的牽引力不能通過硬足弓有效傳遞到前腳掌，跟腱需要變短， 更緊，更強，以便將身體向前推並抬起腳後跟;

中足放鬆。 因此，中跗關節無法鎖定;

前足移位：內側縱弓塌陷後，蹠骨屈曲，跟骨半脫位向後，跟骨前粗隆不再支撐距骨頭。 為了適應這個位置，前足和中足都在距骨周圍向背側和外側移位。 前足外展，足側柱縮短;

脛骨後肌腱受力增大，容易發生脛骨後肌腱拉傷。 在嚴重的情況下，足的內側韌帶可能會受損;

距下關節旋後，跟骨外翻;

中足的不穩定導致距下關節和距棘關節長時間處於異常位置，久而久之，這些關節退化成固定畸形。 這會給踝關節帶來更大的壓力，最終導致踝關節退化。

扁平足分為“先天性扁平足”和“後天性扁平足”，先天性扁平足幾乎很難改變，後天性扁平足優於先天性扁平足。 <>

形成扁平足的第乙個原因：遺傳，父母雙方或父母一方都可以將扁平足現象遺傳給孩子，但大多數父母沒有這種意識，他們甚至可能不知道自己患有扁平足。

原因二：長時間站立或行走，跑步，過度運動，或一些不合理的訓練，或造成過度疲勞和韌帶和肌肉損傷，致足弓塌陷，從而形成扁平足，大多數成年人是運動員或舞者或一些從事體力勞動的人，由於長期負重，他們的運動量超過了人體所能承受的。

第三個原因是兒童在童年時期長時間穿小鞋或受到創傷性影響等，使腳部沒有得到很好的發育和保護，使腳部受到擠壓等傷害，影響足弓的肌肉和韌帶發育受阻，或因受傷而造成韌帶損傷， 或者後足關節受傷等足部疾病會讓孩子在童年時期患上扁平足，所以有孩子的父母一定要在孩子身上多花點精力，乙個小小的錯誤就有可能給他們帶來一輩子的缺點。<>

原因四：如果你從小就不喜歡運動，而自己的身體缺乏運動，或者你有病，長期臥床，你的腳部肌肉就不能得到有效的鍛鍊，肌肉萎縮和韌帶鬆弛就會發生，所以小孩和大人都應該多運動，才能擁有好的身體。 <>

原因五：先天性骨骼或韌帶肌發育不良、距骨下垂或骨骼不相連，以及從小營養不足，長期缺乏人體所需的維生素或鈣也會形成扁平足，所以父母在童年時期一定要給孩子多充足的營養，讓孩子擁有良好的體魄。 <>

不管是什麼原因導致扁平足的形成，都可以得到有效的改善和可能，所以如果不小心患上了扁平足，千萬不要太擔心，及時去醫院接受，尤其是在小孩子時期，家長一定要盡快採取相關措施，因為孩子還在發育中， 效果越好，及時。

這可能與遺傳有很大關係，一些創傷也會導致這種疾病。 是的，現在醫學還是很發達的，效果也非常明顯。

可能是小時候穿鞋不合適，這就是形成這種扁平足的原因。 不**。

也可能是基因或後天行走習慣造成的，這種扁平足不好，但可以起到減緩作用。

扁平足要站著才能看，如果腳中央站立的位置沒有足弓高度，或者高度特別低，則可能是扁平足，要注意減壓，不能長時間站立，不能走很遠的路， 可以試試正P型負跟鞋減壓，負跟鞋前高後低，P型可以用腳跟和腳外側強行行走，有效減輕前腳掌的壓力，有模擬測試，找一本兩厘公尺厚的書， 踩在前腳掌上，用腳後跟踩在地上，這是模擬負高跟鞋，你試著感受壓力減輕，只要穿P型負高跟鞋，這是大學教科書的內容，注意發明專利。