我有扁平足嗎？ 嚴重嗎？

您好：您可以檢視圖表，看看您的扁平足是輕度、中度還是重度。

走路時，腳的外側通常先接觸地面，這與腳是否平整沒有直接關係。 在扁平足的情況下，當腳著地時，由於內側弓的塌陷，在腳原有的兩部分的三個點處的力分布被破壞，使重力向內側傾斜，表現為行走時的側向翹曲。

扁平足：站立和行走時足的內側弓凹陷，足跟通常是外翻。 腳容易疲勞和疼痛，長時間不能走路; 腰痛，易導致移植筋膜炎、踝關節扭傷、長期長短腿、膝痛、腰痛等。

扁平足不能用藥物或手術治療。 足部壓力只能通過使用專業的足部輔助工具來糾正。

有兩種方法可以做到這一點：

1.使用專業的扁平足矯正鞋進行矯正。 這裡是台灣產的產品，根據人體生物力學原理設計，科學矯正兒童不規則的足部用力，幫助腳骨健康生長，長期配戴可有效矯正兒童扁平足、內身材、外身材、O型腿、X形腿等腳骨問題。 對先天性或後天性足骨病有很好的矯正和改善作用。

專用的高檔鞋可以加強對後腳跟的保護，穩定人體，從而避免兒童後腳跟走路引起的腳跟外翻的發生。

2.另一種是使用專業的鞋子擴充套件進行矯正。 這裡是日本足病專家，根據人體生物力學原理設計，矯正走路不正確的足底力，矯正足弓，可直接提高扁平足的足底力，長期佩戴可矯正足部骨骼排列。 正確的行走姿勢。

通過正畸治療，可以防止病情進一步惡化，預防其他足部問題，改善足部不科學的力，改善行走，通過長期矯正改善扁平足的症狀。

我們的努力是“走得更好”，讓雙腳能更好地發揮站立和行走兩種功能。

我希望我的能幫助你。

如果您有任何問題，請隨時與我聯絡。

您好： 發一張扁平足的圖片供您比對：

單腳扁平足，若無運動和行走功能障礙，不易矯正，若功能嚴重影響，或疼痛嚴重，可考慮手術**。

在這種情況下，扁平足一般都是這種情況，可以吃清淡的飲食來加強營養，適當補充鈣質，注意休息，避免劇烈活動和疲勞。 您可以到當地綜合醫院的骨科進行檢查，如有必要，可以使用扁平足矯正鞋。

足弓塌陷可引起以下足部結構性改變： 跟腱攣縮：內側縱弓塌陷後，作用於踝關節的跟腱扭矩降低，跟腱的牽引力不能通過硬足弓有效傳遞到前腳掌，跟腱需要變短， 更緊，更強，以便將身體向前推並抬起腳後跟;

中足放鬆。 因此，中跗關節無法鎖定;

前足移位：內側縱弓塌陷後，蹠骨屈曲，跟骨半脫位向後，跟骨前粗隆不再支撐距骨頭。 為了適應這個位置，前足和中足都在距骨周圍向背側和外側移位。 前足外展，足側柱縮短;

脛骨後肌腱受力增大，容易發生脛骨後肌腱拉傷。 在嚴重的情況下，足的內側韌帶可能會受損;

距下關節旋後，跟骨外翻;

中足的不穩定導致距下關節和距棘關節長時間處於異常位置，久而久之，這些關節退化成固定畸形。 這會給踝關節帶來更大的壓力，最終導致踝關節退化。

仔細看看：如果人們好奇自己有什麼樣的腳，想知道自己有沒有扁平足，那麼這個時候人們可以把腳浸在水裡，然後把腳放在紙上，就會有明顯的水痕。 如果人們看不到，可以稍微改變一下水的顏色，例如，在水上新增某種顏色，然後重複上述操作。

人們可以直觀地看到自己腳在紙上的形狀，他們可以觀察足弓的具體形狀，當人們可以在紙上清楚地看到自己腳的整個外觀時，而且特別完整，沒有任何空位，那麼就證明你可能患有扁平足病。

1.扁平足病。

因為在某些人中，扁平足不太明顯，這可能是由於後天不正確的行走姿勢，導致輕微的扁平足跡象。 如果在人們的直覺視覺中，可以清楚地看到腳中心的存在，而用手觸控時腳不是乙個完整的平面，那麼你的腳可能不是乙個完整的扁平足，經過一定的矯正，它可能會恢復到以前的樣子。 然而，現在大多數人在出生時可能患有遺傳性扁平足，此時甚至很難改變任何方法。

2.獲得性扁平足變化。

只有後天疾病才能改變，在人們的日常生活中，必須逐步糾正自己的行走姿勢。 盡量用所有的腳底走路，避免用腳底內側走路，這樣可以有效改善疾病的症狀。 而人們買鞋的時候，一定要盡量買適合自己的鞋子，盡量不要買不適合自己的鞋子，這不利於人們的疾病康復。

如果人們真的不知道自己是先天性還是後天性扁平足，就不能去醫院診斷和早期發現**。

扁平足要站著才能看，如果腳中央站立的位置沒有足弓高度，或者高度特別低，則可能是扁平足，要注意減壓，不能長時間站立，不能走很遠的路， 可以試試正P型負跟鞋減壓，負跟鞋前高後低，P型可以用腳跟和腳外側強行行走，有效減輕前腳掌的壓力，有模擬測試，找一本兩厘公尺厚的書， 踩在前腳掌上，用腳後跟踩在地上，這是模擬負高跟鞋，你試著感受壓力減輕，只要穿P型負高跟鞋，這是大學教科書的內容，注意發明專利。