你如何學會體貼？ 你如何學會理解？

體貼有時是一件美好的事情。 當你為他人著想時，你也會感受到做乙個心胸寬廣的人的快樂！ 當乙個男人把水灑在你的鞋子上時，要體諒他！

眼看他手上滿滿當當的東西，很容易不小心把水灑出來。 在這一點上，為什麼不微笑並說：“沒關係！ “那幫他拿點東西怎麼樣？

當你覺得食堂的飯菜不合你的喜好時，何必抱怨，要體諒食堂裡的人。 學校裡有幾百名學生，有上千個胃口，什麼凡人能讓大家滿意？ 此外，挑食者可能會營養不良。

讓體貼充滿你的心！ 是的，理解是如此神奇，它可以將腐朽變成魔法，讓你抱怨、憤怒的頭腦想出許多快樂的理由。 那麼我們為什麼不呢？

體諒所有不是故意的人。 俗話說：“比大海寬的是天，比天寬的是人心！

是的，既然我們的心比天還寬，我們難道不能體諒別人的困難，原諒別人的錯誤嗎？ 學會體貼，你就會明白：父母的嘮叨其實是一種愛的方式; 老師的嚴格，其實是為了讓我們取得更好的成績; 弟弟妹妹的調皮，其實是純真的體現; 事實上，朋友的誤會表明她關心你的......朋友，體貼有時候會犧牲自己，但如果能親近父母，關心老師，在弟弟妹妹心中留下好姐姐好弟弟的印象，守個知己。

這應該是值得的。 體貼，就像天上的白雲，會讓藍天更美，也會讓你的心更美。 在為他人著想的同時，善良和友善的種子也會在你心中生根發芽！

理解，就像春天的陽光，照亮了世界，也能照亮被理解的人的心靈。 他可能會為自己的行為感到懊悔。 而你那句沒關係的話，也讓他心裡暖暖的。

體貼的理解，就像心靈之間的橋梁，讓我們更加信任和理解對方，彼此變得更加親近和友好。 為他人著想，一起快樂。 讓我們為他人著想，共同創造乙個更美好和諧的世界！

菲爾告訴你該怎麼做。 -

你要學會調節自己的情緒，急切地面對自己的生活，告訴自己要讓自己變得更好人生的三個重要話題之一就是做你自己。 然而，無私比“做你自己”更高階，它是一種在找到自我、實現自我之後，從自戀中掙脫出來，與宇宙萬物建立深厚聯絡的狀態。 這就是李嘉誠所說的“創造自我，追求無私”。

此時的“我”彷彿消失了，似乎無邊無際，與萬物合而為一，你不再過分關注關係中他人的評價，不再受得失之苦，過於糾結於自我的成敗， 不再“用小人的心花紳士的肚子”，把自己內心的黑暗投射到別人身上。你可以不加評判地覺知，當你觀察自己時，你可以保持佛法的心，保持意識的視角，無論身體的感覺、情緒和情緒多麼強烈，你都不會把它們當成“我”或你自己，這就是所謂的“流動，而不是成為”。 把自己變成乙個渠道，就像麥可反轉傑克遜說的那樣，我常常覺得我只是乙個渠道，上帝通過我表達出來。

不評判我是同理心的先決條件。 同理心是關閉思想，將你的身體和情緒直接與他人聯絡起來。 這個時候，你能傳達的溫暖，是“從他的需求出發”的溫暖，而不是你以為的溫暖。

這時，奇蹟就開始發揮作用了，真實的自我和真實的自我相遇了。 “自我在尋找物件，我在尋找你”，能量流動的精彩瞬間，都發生在高質量的關係中。 學會寬容和理解他人往往和對自己的要求一樣困難。

我們總是想盡辦法找對方的缺點，總覺得對方跟我相處不好，總覺得有人在和我為敵，有很多事情是無意的，但也有人小心翼翼，總要坐對座找麻煩。

不會聽懂別人，往往無意中說了一句話，有意挑釁的人聽了，他就坐了下來，以為他是在諷刺和諷刺，他無法與自己相處，於是就惶惶不可終日。時間長了，一兩次，最後可能會大爆發，打架，甚至乙個人的**。 報紙上的各種社會新聞報道，比如乙個人為了幾塊錢就造了乙個人，乙個笑話就鬧了個慘案。

學會原諒：學會原諒你的朋友和親人。 人越親近，因為太在乎對方，容易產生誤會。

無法解釋，無法解釋，外人看不到笑話，他們無法放下自己的夢想。 這個時候，唯一有幫助的就是時間，時間會沖淡很多東西，會融化怨恨。 總有一天你會發現，如果你是朋友，你一定會回來的。

而如果你在前一天的憤怒中忘記了自己說過的話或聽到過的話，早一天原諒了對方或自己，最大的受益者不是對方，而是你自己，你會快樂，你的煩惱就會一掃而空。