籃球技巧，籃球技巧 籃球技巧 一般技能

1. 你胯部運球的目的是什麼？ 提高基本功，練習前步和跨步傳球，在比賽中就OK了; 如果它不是表演性的，就沒有必要太花哨。

如果你真的想練習，原因只有乙個，你不夠熟練，你可以在課間休息或放學後把球扔到牆上，然後用手接住然後推出去，用乙隻手，類似於在牆上運球，堅持一段時間， 並轉手練習。堅持不懈會有所作為。

2. 誰在你的班上？ 不是說要高個子才能和對手打籃球，籃筐是一大威脅，你可以利用他的這個特點來制定戰術，作為組織者，你必須調動全隊的蓋帽和無球掩護。 為走在正確軌道上的隊友騰出空間進行投籃，並開啟空間或讓突破的隊友錯位。

問題 1：總結！ 自己想想問題出在哪裡！

2：轟炸戰術，讓他們按照你的方式玩！

你可以向體育老師或學長者詢問這個問題。

這很容易做到...... 你的組織後衛被乙個大胸衛所取代。

1.如果你想在實戰中有用，你必須在移動中練習。 【但從前到後總是揉腿】可能是你彎腰了，不要彎腰，彎腿！

2、注重速度，不打陣地戰，輪流防守對手的兩大，支撐體力。

1.胯部運球：胯部運球是籃球控球的基本技能之一，但非常實用。 接近防守者時，先在胯下做乙個運球誘導對方，然後改變身體方向越過人，也可以接到走走停停的跳投。

2.胯部後方運球：帶球突破，接近防守者時先做胯部變向感應，然後立即在背後運球，這個動作比上面的護球要高一些，當然也難度大一些。

3.胯背運球+後退一步投籃：和上面類似，區別在於運球到球后，把球拉回來再向後投籃，可以悄悄地在身體前面拉回來，也可以在胯下拉回來，拉回來，怎麼來怎麼舒服，但離籃筐太遠的時候不要用， 否則後續拍攝的難度會急劇增加。

4、加速突破上籃：接近防守者時，先猶豫停頓，第一次恭喜後立即將球向相反方向推進，下球後立即接球接球三步上籃，傳球成功率更高。

5.加速轉身上籃：和上面的動作類似，在加速步步之後，再轉身上籃，第二次變向可以讓我們更容易擺脫防守者，當然難度也更高，非常適合快速突破。

6.交叉體前進方向：持球突破時，做交叉體前進方向，快的學生可以直接跨步通過，慢的同學也可以撿到急停跳投，交叉是乙個非常實用的變向技巧，必須。