板架能練內力嗎，太極拳能練內力嗎，有內力是什麼意思

氣功在“頭腦”中，而不是單純依靠“行動”，如果你不知道如何站在樁上，問問別人站在樁上的要領，以及思路的方向。 當然，只有每天練拳才能練功，而立樁也是你拳技的基礎。 但是當你打拳擊的時候，你只要想想動作有多好，就會太單薄了。

在技巧嫻熟的動作的情況下，平時練拳的時候，你的思想會跟著體型走，讓你的呼吸順暢順暢，配合套路，時間長了，內力會很深。

我不知道你現在在玩一套是什麼感覺。 我覺得最舒服的感覺就是出汗了，但又不累，很舒服，很放鬆，就像剛從桑拿出來的感覺一樣，呼吸順暢，空氣涼爽，一言以蔽之——清爽！！

內力和氣功一兩天都不著急，什麼是“功夫”人們常說的，“你現在有功夫嗎？ 其實，《功夫》就是時間。 打一千次，身體就顯露出來了。

要應用，一定要有人幫你喂手，要想練內力，最好有人指導你，陳氏太極拳有練氣的特殊途徑，比如打手錘，要經過濰中、易舍等穴位， 魂門、神堂等等，沒有老師的指導，自己很難探索，真的很難，除非你是天才。

內力都是虛構的武術，太極拳是一種可以鍛鍊身體的傳統武術，非常好。 但是沒有內力的存在，所謂的內力只不過是虛構的東西。

太極拳可以修煉內力，是指如何利用精神力的方法，讓自己的力量迸發出來。

不，不要相信那些電視劇集。 氣功是有的，但是現在的氣功大師技術明顯不如以前，沒有內力，只有肺活量，

這種內力不是武術中那種氣流中的大牛，而是用呼吸，吐口氣，可以和國外的拳擊相提並論，比如泰拳，看拳擊手的肌肉強壯，一拳就能打碎木板之類的，而這種內力， 你看太極拳沒有說你脫掉衣服和肌肉，但一拳或一掌可以損傷過去的內臟，不像外拳會傷人的肌肉和骨骼。有的人對著樹練了多年的掌法，最後能把樹打死，內震破了，這就是內力。

3年來，我每天晚上都在冥想。 事實證明，它真的通過了。 強身健體的效果相當不錯。

至此，只有江蘇揚州古代《易金經》的掌門人金甲州的《易金經》能夠修煉真正的內力，就連少林的都是後世編造的，晉氏的《易金經》才是祖師。

一天半個小時，三五年就好了，你要有好天賦和師傅，自己亂來，練不練也沒關係，練不注意生氣就行不行，把自己弄殘了......

傻小子，怎麼會有內力。

氣功的作用是調節呼吸，在掙扎過程中，呼吸的調整有利於力量和體力的恢復。

二是修身養性的作用。

我希望它能幫助你，不要誤入歧途。

菩提達摩傳下了《易進經》和《洗髓經》，《易進經》強身健體，《洗果肉經》是真元的修煉，不管修什麼，都要持之以恆。

是的，練習後我已經能夠擊敗我 8 歲的侄子了。

強烈建議不要練習。

首先，如果你想用這個東西成為武林高手，那是絕對不可能的，這是浪費你的金錢和生命。

如果你想鍛鍊和增強你的身體，有無數種方法可以比所謂的易金經更好，更快、更方便。

你最好先練習瑜伽，這很容易偏離軌道。

那要看你修煉的是什麼樣的《易進經》了！ 現在市面上有很多版的《易金經》，據說少林寺裡有好幾套，國家體育局也編了兩套，其實並不是最正宗的，在廣播體操練習的時候。

真正的《易金經》早在菩提達摩來到中原之前，至今最正宗，能真正修煉內功的揚州金家家傳家傳家800年古《易金經》，那種練到第二層的功夫，自然能產生開磚劈石的硬氣功， 才是真正的內功！

內力也叫內力，內力必須由師傅引導去修煉，如果師傅不修煉，就沒有意義了。 建議大家練習邯鄲玄風武功的內力，半個月就能練出強大的內力，並且可以通過拳、掌、肘、肩、胯的全身發出去，是目前最快的奇門內功特效練習，其宗師“麗江快刀”繼承了多項內拳的真正傳承，並具有獨特的融合創造性的研究，將曠日持久的修煉方法提煉成短時間內就能高效快捷的奇門特技。

青春，冷靜點，首先，洋拳是靠筋骨煮的，不是氣。 其次，我可以很嚴肅的告訴你，沒有真正想練內力之類的東西，建議學習內劍拳，比如太極拳、八卦掌等，陳氏太極拳如果你想練舊架子，想抬身自衛，83式那， 想要K人，可以學習雙向炮錘，我學的是何氏，因為師傅修煉了3年，學何氏的人很少，所以基本沒有進步，所以建議學習陳氏的。

建議您長期堅持練習鐵絲拳。 洪泉（廣東南拳巨集嘉拳擊）在鐵線拳中，長期堅持練習，注意呼吸，能練出強大的內力。

現代社會是沒有內力的，但是通過一些功法，可以把全身的力量集中到一定程度，效果比一般要強很多，比如截拳道、塌拳等等，但這些都是需要長時間練習的，現代很少有人能吃到這樣的苦。

我見過蘭州的一位老人用手點燃報紙（夏天）。

……如果你有師傅，你可以在他的協助下練習精功（站立練習、表演練習等），你也可以自己練習，但你必須堅持。 練好拳，結合精功，靠的是一股氣，練了久了，自然會有一些內力......當然，最主要的是要有乙個好的師傅，堅持自己練，關於實戰，不一定，內拳和外拳不一樣，每乙個動作都有意義，需要體驗，要練習，才能打。 模具。

關鍵是練習拳擊時要注意正確把握體型的要領，摸清強路的蛻變和方向。 多練，好修，內力自然會誕生。

用力推，就像拉屎一樣。

別說你是閉門造車，就算找師，現在也不可能得到太極拳的真傳，因為那些有真傳的人早就死了，你還在修煉，這純粹是浪費時間。

七級男子說得有道理。

你去買一本乾坤，試試看。

親愛的，這個世界一直都是和諧的，別想一萬年前的事情，現在我覺得你以後真的可以穿梭在遊戲世界裡了，實事求是。

還不行，這**裡對武功的花式描寫還真不多，就是說封建時期的改革、軍事、管理，再說一些官場的陰謀詭計、騙人之類的。