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匿名使用者2024-02-12幹沙蟲。 排骨的配料：淮山枸杞湯。
排骨約350克，淮山約500克。
幹沙蟲適量：枸杞18至25片。
3片生薑 用沙蟲和枸杞湯準備幹排骨。
第 1 步：準備材料。
第 2 步：排骨備用，放在一邊。
第 3 步：首先，切掉沙蟲的尖端，在沒有水和油的情況下在乾鍋中煎 1 到 2 分鐘，兩面都這樣。
第四步 懷山去皮，滾刀。
丁。 倒入陶罐中，加入適量枸杞。
第 5 步將所有材料放入砂鍋中，用大火煮沸，轉為小火煮約 40 分鐘。 加入適量鹽即可食用。
第 6 步：成品。
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匿名使用者2024-02-11沙蟲冬瓜湯
材料：幹沙蟲30克，豬扇骨500克，幹扇貝適量，冬瓜500克，鹽適量，姜2 3片。
方法：
1.從沙蟲中取出沙袋，然後從中間切開幹沙蟲，加熱鍋，不油不水，直接將沙蟲放入其中，用小火煎幾秒鐘，直到沙蟲變成金黃色，然後關火取出。
2.油炸的幹沙蟲用水洗淨，扇貝用水洗淨。
3、煮沸一鍋水，將切碎的豬骨放入水中，然後拿起再用清水洗淨血跡，放在一邊。
4、冬瓜去皮切成大塊; 5、鍋中加水適量，加入幹扇貝、冬瓜、沙蟲幹、姜、骨頭，用大火煮沸，轉小火燉約乙個小時，調味。
營養價值：
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匿名使用者2024-02-10做法：1.購買幹沙蟲前先取下沙袋，切開，不要浸泡。 乙個在中間折斷，然後切成兩段。
2.少許油，不要燒得太熱，將沙蟲炒至變色，約十到二十秒。 3.加水煮約10分鐘，湯會慢慢變白。 4.烹飪時，將冬瓜切成薄片，將蔥切成蔥絲。
5.當湯變白時，加入少許鹽，煮熟後在鍋上撒上蔥頭。
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匿名使用者2024-02-09可做成沙蟲冬瓜湯，如下：
原料：幹沙蟲。
30克，豬骨500克，幹扇貝。
適量，冬瓜500克。
調味料：鹽調味，生薑2-3片。
1.從中間切下沙蟲，以更好地去除沙蟲上的沙子。
2.不要清洗沙蟲，將沙蟲直接放入火鍋中，用小火煎幾秒鐘，直到沙蟲變成金黃色，然後關火取出。
3.將炸好的幹沙蟲用清水洗淨，然後取出以備後用。
4.扇貝用清水清洗，以備後用。
5.煮沸一鍋水，將切碎的豬骨放入水中，然後舀起，然後用清水洗淨血粉以備後用。
6.冬瓜用清水洗淨，切成大塊備用。
7.鍋中加入適量水，將扇貝、冬瓜、沙蟲幹、姜、豬骨一起加入，大火煮沸，燉約乙個小時。
8.烹調前加入適量鹽調味。
9.從鍋裡拿出來，放進碗裡，好吃的沙蟲冬瓜湯就可以吃了。
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匿名使用者2024-02-08雞湯中的幹沙蟲。
配料：當地雞肉適量、排骨適量、沙蟲適量、山藥適量、胡蘿蔔適量、黃芪適量、枸杞適量、生薑適量、紅棗適量。
做法：1.將沙蟲切開，洗淨細沙，靜置;
2.將雞排和排骨一起焯水，加入薑片，這裡焯過的湯不需要倒出來，過濾後直接使用即可。 洗淨的肉塊;
3.將胡蘿蔔山藥去皮，切成滾刀塊;
4.將食材和過濾好的湯一起放入鍋中，選擇合適的程式進行壓力烹飪，程式結束後就好了。
沙蟲用的豬骨幹湯。
材料：排骨8兩，沙蟲幹6只，扇貝一把，姜少，鹽適量，枸杞。
二十件。 方法：
1.將豬骨洗淨，將水飛出。
備用; 2、在陶罐中加入適量的飲用水（視需要），加入洗淨的豬骨和生薑，大火煮至沸騰，再轉小火;
3.將幹沙蟲切成小塊，放入無水無油鍋中煎1-2分鐘，直至兩面呈金黃色。 沖洗水龍頭下沙蟲上的沙子，然後將其浸泡在冷水中再浸泡 15 分鐘。 與浸泡過的水一起倒入陶罐中;
4.將扇貝清洗乾淨，倒入陶罐中。 豬骨、沙蟲、扇貝，一起燉約1小時;
5.懷山剝皮切灶台塊。 倒入陶罐中，加入適量枸杞，再燉乙個小時。 加入適量鹽即可食用。
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匿名使用者2024-02-07配料：排骨約350克，淮山約500克，沙蟲幹適量18至25條，枸杞適量，姜3片。
生產步驟： 1.準備材料。
2.排骨在水中飛行，以備後用。
3.先把沙蟲頂端的四肢切掉，放入不加水和油的乾鍋中煎1到2分鐘，像這樣兩面金黃色。
4.懷山去皮，滾刀切成塊。 倒入攤位封閉的沙盆中，加入適量枸杞。
5.將所有破裂的食材放入陶罐中，用大火煮沸，轉小火煮約40分鐘。 加入適量鹽即可食用。
6.成品。 <>
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匿名使用者2024-02-06配料：幹沙蟲30克，豬骨500克，干貝適量，冬瓜500克，鹽適量，姜2 3片。
1.從中間切下沙蟲，這樣以後更容易從沙蟲身上去除沙子。
2.不要清洗沙蟲，將沙蟲直接放入火鍋中，用小火煎幾秒鐘，直到沙蟲變成金黃色，然後關火取出。
3.將炸好的幹沙蟲用清水洗淨，待銀後再取出。
4.用水清洗準備好的扇貝。
5.煮沸一鍋水，將切碎的豬骨放入水中，然後舀起，然後用清水洗淨血粉以備後用。
6、冬瓜洗淨後放在砧板上，用刀切成大塊，以備後用。
7.鍋中加入適量水，將扇貝、冬瓜、沙蟲幹、姜骨、豬骨一起加入，用小火煮沸，燉約乙個小時。
8.沙蟲冬瓜湯出鍋前加入適量鹽調味。
9.從鍋裡拿出來，放進碗裡，好吃的沙蟲冬瓜湯就可以吃了。
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匿名使用者2024-02-05提前將幹沙蟲浸泡一天，將海螺片浸泡在水中，將火龍果花干洗淨，將火龍果花干和螺螄片加入湯鍋中，煮沸，再加入洗淨的沙蟲幹，轉中低火煮沸40分鐘，沙蟲乾湯就做好了， 具體方法如下：
材料：幹沙蟲50片，海螺2片，火龍果花干3朵，油，料酒，水。
1.將乾燥的沙蟲提前浸泡一天。
2.將海螺葉浸泡在水中，切成合適的形狀以備後用。
3.乾洗火龍果花。
4.在湯鍋中放少量水煮沸，然後加入幹火龍果花和螺螄片，繼續用中小火煮。
5.取出乾燥的沙蟲，放入另乙個鍋中。
6.清潔沙蟲。
7.將幹沙蟲放入湯鍋中。
8.將沙蟲的乾水全部倒入湯鍋中，煮沸後蓋上蓋子，轉中低火煮40分鐘。
<>沙蟲生活在海灘上的芋頭醬中，肚子裡有很多沙子，所以應該將它們切割或翻過來清洗。