我真的可以用樂高產品長高嗎，我真的可以用樂高長高嗎？

這既不是專利，也不是藥監局備案，好像是很普通的鞋墊，沒用，用了一點，或者用了4個月，效果就大不一樣了，我現在大三了，正忙著學習， 我是女生，學習很忙，然後晚上還抽出時間跑步、跳躍、掛單槓，各種伸展運動，想不出運動能長，我已經鍛鍊了6個月，身高長了3厘公尺，一周可以做4次， 而且我習慣了每天跑步，所以變瘦了，我還看楊雲峰的日記，以後還會多做伸展和壓腿！年紀大了，應該多做伸展運動，不要跑步什麼的，調整運動方式，記住先摸高後伸展的順序，逐漸增加運動量，因為很多人已經很多年沒有運動了！

問題1：我真的可以用樂高產品讓人們長高嗎？ 如果真的可以，那麼這個世界上就沒有低階的人了。

問題2：我希望樂高產品真的長高嗎 世界上沒有增高藥，別傻了，錢花完了，就不長高了。

問題3：我真的能讓樂高產品長高嗎 有沒有長高的通用產品？ 沒有***也不錯，要想真的長高，就要檢查一下對症干預**---關鍵要看你現在的身高和多大年紀？

問題4：我真的可以用“樂高”產品長高嗎？ 根本沒用，一雙鞋墊308，我用了5雙根本沒有效果，真的很鬱悶。

不要熬夜，我痴迷於遊戲，熬夜一整天。 初中只用了兩年時間就長了5厘公尺，我對自己的死感到遺憾。 高二學期下學期，我沒怎麼運動，那時候我們都住在校園裡，吃飯什麼的，有時候他會去踢足球，那時候還有乙個從一公尺六，幾個月到一公尺七，但後來看來這兩個人還沒有長大。

現在我 22 歲了，我不知道如何使用這個鞋墊。 現在我還是下定決心要鍛鍊，現在已經堅持了8個月了，我每天都做鍛鍊，每週休息2天，我看楊雲峰的日記做鍛鍊，還是高了4厘公尺，現在早上是純牛奶，晚上打籃球1小時。 如果下雨天氣不好，不打籃球就摸高80次，踢腿4分鐘，伸展20分鐘，單槓10分鐘。

問題5：樂高真的能長高嗎，有效果嗎？

問題6：希望樂高被湮滅真的能長高嗎 人體的生長取決於你的骨骺線是否閉合，如果骨骺線閉合，就意味著沒有繼續生長的空間，可以在骨骺線的監督下去醫院做骨齡檢查。

問題7：樂高真的能長高嗎？ 我正在使用它，但我還不知道效果！

如果沒有生長期，用了很久了，生長期之後肯定是沒用的，鞋墊不是營養，也不是運動，也不是睡眠，如何幫助成長，我弄清楚了就明白了，我25歲了，用6雙鞋墊之前還不知道情況， 但是沒有反應和效果，現在我後悔了。我現在已經鍛鍊了7個月了，身高長了3厘公尺，雖然不多，但25還是很有意義的，肉眼可見。

一定不要喝酒，少吃巧克力等高熱量零食，做一些伸展韌帶的運動！ 我現在正在做楊雲峰的鍛鍊方法，就是長高，靠牆站立時踮起腳尖，然後抬起雙手摸高，做80，跳繩做1000，我做一組60，最後做腿部伸展！ 堅持下來，在飲食方面，建議吃一些蛋白質含量高的肉類，如魚、牛肉、蝦等，配上適當的蔬菜和水果，還不錯！

我用它沒有效果，這是乙個謊言。

我正在使用它，但我還不知道效果！

真希望樂高真的不知道我能不能長高 但是我買了SVSO123 Easy Bubble High 我今年24歲 經過乙個療程，我長高了3厘公尺 我簡直不敢相信自己24歲就能長高 我太高興了 中醫真的很博大精深 中醫做了很多西醫做不到的事情 我非常感激容易起泡高 多虧了中藥。

想要長高，最好不要抽菸，不要喝酒，不要熬夜，做有規律的生活，多做關於跳躍的運動，比如：跳繩、打籃球、打網球，反正多原地跳躍。

它真的很管用，我以前用過它，我長高了兩厘公尺。 不過，我建議你去正規將軍**買，sqd9456是我之前從他那裡買的。

不，長高的關鍵是同時補充營養和運動。

1：科學家發現，人體除了良好的睡眠和適當的運動外，還需要同時獲取和補充多達31種營養素才能實現生長，而這些營養素都是必不可少的。

2：賴氨酸、鈣、蛋白質、生物素、維生素A、維生素D、維生素E、維生素K、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、硒、錳、膳食纖維、葉酸、泛酸、膽鹼、鈉、脂肪、飽和脂肪、菸酸、能量、碳水化合物、多不飽和脂肪。

3：目前，人們主要吃蔬菜和水果，從中獲取營養來實現生長，科學家已經證實，這些食物在日常生活中需要較少的營養才能長高，因此人體需要20年的時間才能發育成熟。

這是不可能的，如果你能幫忙長高，就不會有矮個子。

除了遺傳問題外，除了遺傳問題外，還需要注意以下幾個方面

1.飲食：均衡營養，而不是部分飲食。 特別是要補充蛋白質、鈣和維生素，魚蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中含有豐富的優質蛋白質，牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨湯、海帶、海藻等富含鈣和磷，而且陽光充足，鈣質容易吸收。

多吃蔬菜水果，補充維生素，少吃零食，尤其是高糖高熱量的垃圾食品和快餐。

2.充足睡眠和長高的主要時間是晚上11點到2點之間，不要因為身高而感到自卑，保持良好的心態。

3.體育鍛煉：以跳躍運動為主——籃球、排球等有跳躍動作的運動，對長高很有幫助，也可以多練習摸高。 伸展運動 – 找一些增加身高的運動來練習和伸展你的身體。

練習單雙槓也不錯，主要是在空中擺動身體，讓身體在重力的作用下長高。 可以嘗試其他形式的運動，任何涉及跳躍和伸展的運動。 每天早晚練習，堅持一段時間就會看到效果。

假的，高鈣片，可以幫助長高。

適當的運動。

不挑食，保證充足的睡眠。

適當的補鈣片。

o(∩_o~

如果你已經過了增高的年齡，那就很難了。

據估計，食用10年後，可以增加0.1厘公尺的高度。

都是謊言，你為什麼還相信這種低階的欺騙。

成功就是這麼簡單。