我想學散打和拳擊，不知道有多好

散打比較好鬥，跆拳道更好，其實就看你是男是女了。 看看它是否需要自衛或表演。

如果你選擇自衛，試著學習散打，因為散打更接近人們的生活，而跆拳道更具表演性。

散打：雙手雙腳練習，需要爆發力和抗擊能力。

跆拳道主要與腿部伸展有關，因此對柔韌性的要求相對較高。

這取決於你。

我們來學一下跆拳道，挺好的，自衛的，很帥。

男人和女人沒有歧視。 在實戰中學習散打，在表演中學習跆拳道。

學散打快成功，學跆拳道慢成就。

要想長遠發展，就要學打，而且一定要經常學好跆拳道。

如果你想自己使用，你可以學習sanda，如果你想找工作，你可以學習跆拳道（有考試證書）。

就是這樣。

我學過跆拳道，但都是因為名字好聽。

但是，也有人說散打對身體的骨骼不好，尤其是對於骨骼發育不好的人，因為有些散打需要慣性地甩出去，時間長了關節就會鬆弛。 建議不要學習。

散打更接近實戰，只是不允許肘擊，跆拳道是以健身和鍛鍊不怕困難的武術精神為基礎。

建議您學習截拳道。 跆拳道被認為是拳頭和繡腿，而散打不夠系統，無法幫助理解它。

比較，跆拳道更漂亮，散打更實用。

學跆拳道是為了表現，因為更好看 學散打是為了自衛，實用 如果你學泰拳是為了打架，泰拳最狠的就是不知道能不能吃那種苦。

建議先練氣功，不練拳就空了，老了。

這是乙個上學的人。

女子跆拳道，因為它很好看：

總結。 中國武術和跆拳道各有優勢，所以在決定學習什麼之前先了解一下這兩個專案是個好主意。

中國武術是以中國傳統文化為基礎的止打技術，跆拳道是一項主要用手腳來打架或打架的運動，跆拳道起源於朝鮮半島，早在朝鮮三國時代就開始跆拳道、花郎路演化而來，南韓民間流行的武術。

武術專業和拳擊做，那很好。

中國武術和跆拳道各有優勢，所以在決定學習什麼之前先了解一下這兩個專案是個好主意。

中國武術是以中國傳統文化為基礎，止打

我覺得武術更好，因為武術畢竟在我們國家是功夫，其次是跆拳道，屬於南韓，凱是封閉的，我覺得跆拳道不如武術，所以我個人支援學習武術。

總結。 你好，親愛的--

這三者都具有攻擊性，可用於個人愛好以練習自衛，不建議用於戰鬥。

武術兵道是以中國武術中的手持武器為特徵的現代武術專案，既能學習武術的經典動作，又能展現中華文化，使文武兩道相得益彰。 ”

散打是兩個人按照一定的規則，在武術中運用踢、擊、摔跤、防守等技術進行肉搏的現代競技運動，是中國武術的重要組成部分。

拳擊是一項戴著拳擊手套進行戰鬥的運動。 它既有業餘（也稱為奧林匹克拳擊）也有專業商業比賽。

三者之間沒有可比性，格鬥包括其他武術，散打是一項競技運動，拳擊規則只允許攻擊上半身，武術和武術沒有區別，關鍵是個人練習。

散打、拳擊、冰島都太好了。

你好親愛的塵純露——這三者都具有攻擊性，可用於個人愛好練習自衛，不建議用於戰鬥。 武術兵道是以中國武術中的手持武器為特徵的現代武術專案，既能學習武術的經典動作，又能展現中華文化，使文武兩道相得益彰。 散打是兩個人按照一定的規則，在武術中運用踢、擊、摔跤、防守等技術進行肉搏的現代競技運動，是中國武術的重要組成部分。

拳擊是一項戴著拳擊手套進行戰鬥的運動。 它既有業餘（也稱為奧林匹克拳擊）也有專業商業比賽。 三者之間沒有可比性，格鬥包括其他武術，散打是一項競技運動，拳擊規則只允許攻擊上半身，武術和武術沒有區別，關鍵是個人練習。

褲子清晰。 我只想為我的孩子選擇合適的。

這有點有希望。

這樣，這三個人都可以參加比賽。

服務態度不好。

學了桑達，可以當體育老師 一些中小學體育老師是需要的。

拳擊畢業後，建議從事專業的團隊運動員和術前教練; 高校及各類體育院校、體育中心、體育俱樂部、襯衫、皮鞋俱樂部的教練員、體育教師; 公安惠琦民警; 軍隊中的特殊人才; **體育**及大型工礦企業的體育行政人員。 當運動員可以獨自學習拳擊技巧時。

拳擊畢業後，建議從事專業的團隊運動員和術前教練; 高校及各類體育院校、體育中心、體育俱樂部、襯衫、皮鞋俱樂部的教練員、體育教師; 公安惠琦民警; 軍隊中的特殊人才; **體育**及大型工礦企業的體育行政人員。 當運動員可以獨自學習拳擊技巧時。

炳道的話不是很有希望。

先做乙個熱身運動。

然後打沙袋。

然後點選實時手柄。

然後練習實戰。

每天練習就好了。 、、

在網際網絡上閱讀指南，然後練習就可以了。

我已經練習散打 3 年了，現在上大學了。 高度減去110大約是標準重量;

散打在實用性上是最好的，簡單易用;

跆拳道多為花哨，但也有高手，動作更別緻;

我對柔道了解不多，所以如果以前沒有練習過柔道的人最好查詢資訊。

在社會上，有些培訓基本上是乙個月，但這遠遠不夠。

學武是最忌諱和浮躁的，最好先鍛鍊一下體能。

但是，如果您想學習，最好報名參加散打培訓班。

對於散打來說，一種膽量，兩種力量和三種技術。

勇氣是第一位的，你先用戰鬥的想法去戰鬥，然後再說，如果你害怕戰鬥，你就做不到。

然後是拳頭和腿部的力量，記得把韌帶拉開。 每天跑 800 公尺和 20 個俯臥撐是基本的，但不要急於做你能做的事，慢慢增加量，否則你的身體將無法承受負荷。 當身體感到痠痛時，那就是它開始生效的時候，關鍵是要堅持下去！！

這才是真正的重點。

最後乙個是動作，這位教練將要談論。

自己學不會有太大的效果，但除了散打訓練班的訓練之外，就要看你自己的堅持了！！

另外，別想你學了多厲害，上大學前練了三年，後來又加入了搏擊協會，和社長打架的時候被打得半死。 因為總統已經練習了五年。

不要指望一下子成為高手，初中三年級開始練習散打的時候，我就有了訓練計畫，可以參考一下。

1.做 3 組，每組 15 個快速俯臥撐，組間休息時間不超過 15 秒。

2.做 3 組，每組 3 個快速仰臥起坐，每組 32 個，組間休息時間不超過 15 秒。

3.做 3 組，每組 16 次快速深蹲跳，組間休息時間不超過 15 秒。

真正能夠玩是需要一定時間的，而且現在的速成班太多了，很多時候除了訓練課之外，你還要自己練習。

如果你確實在練習，我希望你能堅持下去。

柔道，你不能。 因為在十五歲的時候，你沒有腰部力量，你根本沒有那種柔韌性。 讓我們像在樓上一樣練習散打。

我練習過。 只要反應快，打架應該不成問題。 但是如果你想和練習過的人打架，那就用腿部技巧。

只要是速度。 世間武林，只有快不破。 當然，你不怕吃苦，你可以練習柔道（如果正面交鋒），很難打，柔道很難，只要有三個人，你就會有麻煩。

其實我個人的看法是，練柔道比較好，因為柔道是一種肉搏戰，比較實用，訓練的力量和敏捷性都有。 而且不容易忘記和變形。

我也是散打練習出身，但因為我長時間不練習，也不經常鍛鍊。 我現在基本上已經忘記了。 一天不練習十天松樹。 十日不修行，終生空虛。

首先，問問自己為什麼要練習武術，進行街頭鬥毆，然後我建議你練習跑步。 如果是為了強身健體，體驗武術功法的精神內涵，發現自己功法之美，和志同道合的朋友交往，我建議你往下看。

我練習柔道，所以我可以談談柔道的特點。 柔道沒有擊打技巧，只有站立技巧、睡眠技巧，其實是下落、控制、抗關節窒息。 這是柔道技術的乙個特點。

此外，柔道練習需要搭檔，需要特殊的場地。

最重要的是，柔道不僅僅是格鬥技巧，更是一種態度：

不僅尊重你自己，也尊重你的對手。

堅持 柔道沒有站立技巧，但這並不意味著練習柔道沒有痛苦。

追求完美的柔道技術往往要求練習者在正確的時間處於正確的位置，並使用正確的技術。

看完以上內容，如果你發現你仍然對柔道感興趣，你可以繼續閱讀。

柔道需要更全面的身體素質，幾個大的肌肉群很重要。 對靈活性也有一定的要求。

如上所述，柔道需要乙個夥伴，所以建議你找乙個健身房，正式練習柔道。

如果你在練習過程中有任何問題，你可以繼續提問，每個人都會討論。

如果能堅持下去，那麼空手道是最好的，如果你喜歡耍帥，那麼跆拳道就是最好的，如果你喜歡速成，那就是散打，至於柔道，國內沒有正宗的巴西柔術，所以不建議練習 至於為什麼空手道最強，因為空手道是一種技術比較全面的格鬥技術， 這足以讓你學一輩子，而且練習空手道的身體也很好，不像別人。

實戰：散打、拳擊。

在女孩們面前展示：跆拳道。

如你所願、喜歡和愛好。

如果你要我說，泰拳是最合適的，或者是摔跤。

練習跆拳道很好！ 跆拳道很好！ 跆拳道是一種南韓武術，以其空中踢腿、旋轉踢腿而聞名。

跆拳道是韓語中的“跆拳道”（用腳踢）、“拳頭”（拳擊）和“做”（格鬥的藝術和原則）。 還有一本同名的書，《跆拳道》。

taek（tae），意思是用腳踢或撞; 拳頭（kwon），用拳頭擊打; “道”是一種藝術方法。 跆拳道是一種利用拳腳的藝術方法。 它是一種以步法為基礎的功夫，其步法佔70%。

跆拳道套路共有24套; 此外，還有武器、擒拿、鎖、自衛技術以及10多種基本功夫。 跆拳道是南韓武術，通過東亞文化發展起來，以東方精神為基礎，傳承悠久的傳統，以“以禮為始，以禮為終”的武術精神為基礎。 彬彬有禮、正直、誠實、忍耐克己、堅韌不拔的精神是可以培養的，所以我覺得跆拳道是好的。

沒有最厲害的功夫，功夫的威力要看修煉者的修煉水平，跆拳道推薦你去練ITF，ITF是一門很好的武術入門課程，剛軟兼備，學習內容也非常豐富。 散打也很好，但訓練比較枯燥，需要堅持不懈，對自己足夠努力才能有效。 不要練習WTF，它只會讓你認為自己是世界上最好的，結果，你會成為世界第一！

男生最好練習散打。

散打比跆拳道難一點。

但是，對於街上的一些自衛來說，它仍然非常實用。

跆拳道不是說壞話，但如果你不在那裡參加比賽，練習跆拳道可以鍛鍊人們的禮儀。

手臂長度的Gakusanda佔了上風。 跆拳道比散打更具觀賞性。 實用性還是比散打好。 其實，如果真的打架，這個和那個有什麼區別。 只要你擊倒敵人，你就可以使用任何東西。 哈哈。

您好：跆拳道姿勢雖然漂亮又流行，但這是一種文化入侵，所以不要練習。 散打很實用，但血脈濃郁，恐怕抓不住心。如果有機會，你應該在家門口練習傳統武術。