很多人會疑惑吃生雞蛋好不好？

我個人覺得吃生雞蛋肯定是不好的，因為生雞蛋裡還有很多細菌，可能會給我們的身體帶來不適，所以盡量不要吃生雞蛋。

吃生雞蛋其實會很有營養價值，但要注意衛生。 可以生吃的消毒雞蛋可以在商場購買，這是最安全的。

不好，雞蛋是蛋白質，煮熟吃起來有利於人體消化，因為人體自身系統不接受生食的進入，對胃的壓力太大，容易引起胃病。

當然，吃生雞蛋是件好事，生雞蛋比煮熟的雞蛋更有營養。 然而，大多數人無法接受生雞蛋的味道，有些人擔心吃生雞蛋會感染細菌。

不好吃，不是蒸的，不是油炸的，不是煮熟的，難免會生病或者腹瀉什麼的，吃生雞蛋吸收不了。

雞蛋是有營養的，但如果吃錯了，不僅營養豐富，而且有害，雞蛋一定要煮熟，不能生吃。 生雞蛋不僅對人體沒有好處，吃生雞蛋容易獲得生物素（biotin），吃生雞蛋，其中蛋白質不容易消化吸收，吃生雞蛋會增加肝臟的負擔，吃生雞蛋容易得腸炎。

生吃不育雞蛋對身體無害，可根據個人喜好選擇，但家雞的雞蛋不能生吃，不衛生。

不好，生雞蛋裡有很多微生物。 加熱煮熟，不破壞營養價值。 雖然蛋白質變性了，但最終被消化的氨基酸保持不變。

你可以生吃，但你不能吃太多......

吃生雞蛋的好處是：

當你喉嚨痛時，吃生雞蛋效果很好。

不好的部分是。

營養吸收不良。

雞蛋不能生吃，看看為什麼生吃雞蛋不好？

原因1：防止人體對生物素的吸收。

生蛋清含有一種叫做抗生素的物質，可以防止身體吸收蛋黃中所含的生物素。 雞蛋煮熟後，不僅可以殺死雞蛋內外的細菌，還可以破壞抗菌素，因此雞蛋不適合生吃。

原因二：生雞蛋極易受到細菌汙染。

雞蛋是由雞的卵巢和洩殖腔產生的，其卵巢和洩殖腔的細菌率很高，因此蛋殼甚至蛋黃的表面都可能被細菌汙染，生吃容易導致寄生蟲病、腸道疾病或。

食物中毒。 原因3：生雞蛋有魚腥味。

生雞蛋也有魚腥味，可以抑制中心。

神經，這會使人食慾不振，有時還會嘔吐。

雞蛋雖然營養豐富，但吃生雞蛋並不是乙個好辦法，不僅不利於雞蛋營養的吸收，反而會讓人“中毒”，所以雞蛋一定要煮熟吃，半熟不熟不好。

雞蛋，又稱雞蛋和雞，是母雞產下的雞蛋。 它的外面有乙個硬殼，裡面有乙個氣室、蛋清和蛋黃。 富含膽固醇，營養豐富。 乙個雞蛋重約 50 克，含有 7-8 克蛋白質和 5-6 克脂肪。