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我不認為我有強迫症,但我的父母和朋友都認真地說我有強迫症,所以讓我們談談我的經歷。
我認為強迫症和清潔幾乎無關。 我不想把我住的地方保持一塵不染,但我想把我看到的東西保持在我心中的姿勢,比如當我放杯子的時候,我想把他們的手放在同乙個角度,如果有一點不整潔,我會繼續擺弄它們, 看到家人甚至陌生人衣服上的線,就想剪掉,看到衣服的皺紋,也想把衣服拖得整整齊齊,可是陌生人,我做不到,看著難受。
當我拖地時,不管值多少錢,在家裡還是在學校,我都不忍心在拖地的過程中掉一根頭髮,所以我每次都是拖地最慢的。 但如果我有乙個,我會回去再拖回來。 當我在宿舍時,我總是把鞋子放在鞋櫃上,如果有一天角度不對,我會重新排列它們,我會把它們從亮到暗保持有序。
關鍵是,我穿衣服的時候,一定要保持從明到暗的排列,每件衣服之間的間距一定要一樣,所以我一次穿半天的衣服。 看到室友把垃圾扔到床邊,我都會忍不住自己收拾,看到別人的床不整齊或亂七八糟的東西,我忍不住想收拾一下。
總之,強迫症帶給我的體驗是,一切都需要有一定的規律性。 有時我很累,但當我看到一些不正常的東西時,我會把它整理好。
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強迫症就是有時候有些事情你做清楚了,但你心裡總覺得自己沒有做過,然後又要反覆做,反正你總是不停地懷疑自己。 我自己有一點強迫症,每次出門明明都會關燈,有時候出門後會猶豫一會兒想著有沒有關燈,有時候強迫症犯了,我會回去看看燈有沒有關了。 也就是說,強迫症確實是一種疾病,但病理不是很明顯,患有嚴重強迫症的人可能還會折磨自己。
前段時間聽說有個姐姐因為強迫症做了一件特別搞笑的事情,週末一家人要出去玩,然後帶著小寶先坐公交車再準備坐地鐵,然後到了地鐵口,這時姐姐拿著地鐵卡, 她看了看手裡的鑰匙,她強迫性地投入了,她懷疑自己的門是不是鎖著的,他的家人說他們看到她被鎖上了,但她只是懷疑自己,她又好笑地跑回家,只是為了看看門是不是鎖著的,再次見到她,她松了一口氣。其實很多人不理解她的行為,但我也有一點強迫症,我挺理解她的,因為強迫症就像一顆炸彈,如果不處理,你會感到煩躁,處理完之後,你會感到輕鬆多。
很多女生都有一點強迫症,比如去飯局吃飯,明明人擦你面前的桌子,你會下意識地再擦一遍,好像只有你做了什麼,你才會感到安心。 可能是強迫症患者內心極度缺乏安全感,所以會懷疑一切,也可能是我們長期處於非常緊張的狀態,所以凡事都會小心翼翼,確定後才會放心。
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強迫症患者經常感到不舒服。
我是乙個有強迫症的人,東西怎麼擺放,一定是這樣擺放的,如果別人動了,或者不小心搞砸了,他們會覺得很不舒服。 我忍不住盡快把它恢復到原來的狀態,然後我就會有心情做點別的事情。 如果我不把它弄回來,那麼我會一直擔心,我什麼都做不了,可以說,這是很大的延遲。
如果有人開燈不關,或者水龍頭關得不緊,我看到燈,聽到水龍頭的滴答聲,我超級著急。 這種焦慮影響了我的生活,使我無法安然入睡,無法做自己的事情。 這就是為什麼我總是要求和我住在一起的人上廁所後關燈並擰緊水龍頭。
甚至椅子也不應該留在路中間,衣架必須收起來,水盆應該堆放在大水盆的頂部。 如果這些地方出了什麼問題,而且有一點不同,那我簡直是痛苦得要死,我忍不住想把它做好。
然而,與強迫症一起生活最好的事情是,你不必擔心不關門或沒有隨身攜帶鑰匙。 因為強迫症,出門時會一遍又一遍地確定,尤其是在鎖門之前,我會反覆確認鑰匙是否在包裡; 如果門是鎖著的,我會推拉幾下,看看它是否鎖上了,是否會開啟。 尤其是在開車時,我必須多拉幾次車門以確保它在離開前解鎖。
所以也可以說是不用擔心拋在腦後,更讓人放心。
每個人都有強迫症,如果在正常範圍內,是無害的,但你會感到不舒服。
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我想每個人可能都有一點強迫症。 對我來說,當我有庫存時,我想它會表現在清潔度上。 有時,當我有一段時間的強迫症時,我覺得一切都不如我所願。
然後會非常不舒服和不知所措。 <>
這就像有時在宿舍裡,每個人都有幾雙鞋疊在一起。如果他們的鞋子不是在乙個方向上種植的,或者一雙鞋之間的距離是不一樣的。 我有時會感到很不舒服,這種強迫症可能是一種荒謬和無理取鬧的感覺。
有時,強迫症患者對自己缺乏信心。 這就像我以前出門時鎖門一樣。 但是下次我下樓的時候呢?
過了一會兒,我想知道我是不是把門鎖上了。 然後我會衝上樓去確認有沒有鎖,也許就像一種非常嚴重的強迫症。 我從來沒有這樣做過,我並不難過。
這是一種愚蠢但無助的經歷。
我覺得還有人強迫症表現在什麼事都需要做,這是很理智和有條件的,然後如果這件事很亂,他會覺得像被殺一樣難受,他無法調解。 乙個人的強迫症,是一幅非常正面的畫面,當天氣炎熱時,必須今天完成,不能推遲到第二天。 無論做起來有多難,完成起來有多難,她都會很有耐心地去完成。
如果他不做完,他可能無法入睡,而忘記吃飯和睡覺的狀態是強迫症最積極和最好的方面。
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以我的室友為例。
我室友的強迫症很嚴重,他的床是整個臥室裡最平的。 這也是我認識的唯一乙個,在軍訓結束後,每天保證自己的被子是豆腐塊的人。 桌子什麼的,杯子,紙捲什麼的,必須放在固定的地方。
凳子不做的時候必須放在桌子下面。 同時,他也很乾淨,所以我們把宿舍的衛生工作交給他也是很不友善的。 哈哈哈。
我們的臥室裡還有乙個角落,可以放盒子。 這通常是乙個非常隨意的投擲,直到有一天他再也受不了了。 他以各種方式排列了所有的箱子,終於成功地在箱子堆的頂部形成了乙個水平。
最後一件特別有趣的事情是,有一天我沒有告訴他熱水的事情,而是把它放回原處來取笑他。 當他回來時,他看了一眼,問是不是有人碰過他的水壺,我說你怎麼知道的,他說水壺蓋不在這個方向。
可怕的強迫症。
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生活是有規律的,一切都是整潔的,除了把東西拿出來,花時間,是乙個完美的人。
你好,好像“不要想太多,好好學習”“不要珍惜今天,你一定會後悔的”之類的都是一直困擾著你的強迫性念頭,這些每次學習時出現的念頭,是否被你抵制和強化,所以才會頻頻出現,一直被念頭闖入,對你來說一定很痛苦, 這是浪費時間和精力。建議你先試著調整一下自己,當這些侵入性的想法出現在你的腦海中時,提醒自己這些只是自動的想法,不要抗拒這些想法,試著接受想法的出現,同時允許焦慮出現,這些想法可能會干擾,不要拒絕它們,試著拉回注意力,繼續學習。 如果還是無法調整自己,建議你去專業的心理機構進行診斷和評估,以便開出合適的藥,將影響降到最低。
就個人而言,強迫症患者可能會與有清潔癖的人相處得很好,因為他們的生活井井有條。 至少他們不會因為事情不整齊而發生衝突,他們兩個人之間肯定有很多相互的共識。