6個回答
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匿名使用者2024-02-11它對身體有好處，對呼吸新鮮空氣有好處，而且有很多好處。
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匿名使用者2024-02-10這很好，但早上不要跑得太辛苦，只要適當。
眾所周知，跑步對乙個人的血液迴圈有好處，如果乙個人早上起床跑步，那麼這個人一整天都會變得非常精力充沛。
非常好。
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匿名使用者2024-02-09當然，它可以增加你的肺活量和身高。
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匿名使用者2024-02-08一般不吃。 早餐最好在早上7點到9點之間供應，這是胃經的時間，適合食用。 晨練一般在7點之前，這個時間段是大腸經的時間段，也就是5點-7點是大腸經的季節，這個時候可以排便或者運動排毒，這個時間段不要吃東西。
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匿名使用者2024-02-07不要吃東西，因為早上胃仍然處於休眠狀態
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匿名使用者2024-02-06