強迫症患者尋求處方，急需治療強迫症

您好：您接受過專業診斷嗎？ 強迫症最好的**方式是森田**，但森田**最好在住院**中獲得良好的效果**。 建議找心理諮詢師幫忙，完全有可能，放心。

給自己乙個星期的假期，什麼都不做，什麼都不想，去旅行放鬆一下，我覺得你的精神太緊張了。

強迫症需要藥物結合心理學**，這位哥哥說的沒錯，最好的心理**是森田**+行為訓練**，也可以在網上搜尋主要內容，自己了解一下，最好通過一系列的專業**來達到目的。

至於藥，可以選擇Zolofu（舍曲林），不知道能不能在國外買到，建議你回國看病，恢復到一定程度後堅持吃藥**，再出國。 而且這是抗抑鬱藥，如果治療量沒有達到滿量，效果不好，藥物的劑量要根據你的症狀和對藥物的反應來調整，而不是簡單地看說明書吃藥來治癒它，所以不要自己服用。

。。。強迫症肯定能好起來，沒有人天生就有強迫症，強迫症是在生活中一點一點培養出來的，既然我們可以養成這樣不好的心理習慣，通過練習我們也可以培養一種新的（接受）心理習慣，但是培養一種新的心理習慣需要一定的時間， 尤其是剛開始的阻抗會比較大，那麼隨著練習的進一步深入會變得越來越容易，強迫症**永遠不可能是好的，因為要改變乙個人的心理習慣，不需要心靈的參與，不需要太多的理論，就像乙個非常沉迷於吸菸的人一樣， 你告訴他抽菸對身體不好，他戒菸還是很難的，抽菸也是一種習慣，能不能練功才是最關鍵的，只要

- 強迫症朋友應該如何對待強迫症，其實強迫症這三個字只是乙個標籤，它代表著一種心理狀態，一種充滿衝突、糾結、無法做自己主人的心理狀態，那麼就強迫症朋友本身而言，你需要有乙個正確的認識，你沒有任何問題， 但是你和以前不一樣了，你和身邊的朋友有點不一樣了，你變得不如以前自然了，這種心理狀態不是自然的放鬆狀態，但這並不意味著你有問題，你沒有任何問題，你不認為自己可以**強迫症， 如果你覺得自己處於**強迫症中，那麼你從一開始就陷入了障礙，因為治療本身很容易讓人陷入敵對的姿態

您好，根據國際文獻報道和大量強迫症的例子，強迫症自動緩解或恢復的可能性相對較小。 54 61例患者的症狀逐漸變得嚴重。 因此，及早發現是對自己和家人負責的明智選擇。

其實，當人們承受過大的壓力時，會引起無意識的壓力宣洩，這與自己的思想無關，只是壓力而已。

及時的心理援助（心理諮詢，與專科醫生交談，而不是精神科醫生）是可以治癒的，記住，要保持意志，不該做的事可以做！

首先，要緩解強迫症狀的緊張和恐懼焦慮，忽略自己的症狀，不要害怕，不要對抗，一定要順其自然，這是打破惡性迴圈的關鍵。 因為強迫症症狀之所以會出現，恰恰是因為患者不允許這種症狀出現，而不得不與之抗爭，反而提醒和強化自己產生強迫症狀。 你越是強烈地強迫自己“不強迫”，你實際上就越強迫自己“強迫”。

二是重塑人格，改變不良人格結構，樹立自信，培養良好的心理素質，形成積極、樂觀、無畏、果斷的思維方式，而不是一心一意地想立即消除症狀。

有症狀，順其自然“，這是森田**的核心。 強迫症症狀很難完全消失，患者及其家屬應接受強迫症症狀，將症狀帶入生活和學習，順其自然，做自己該做的事，接受強迫症症狀。 當焦慮嚴重時，不要與強迫症狀作鬥爭，可以反覆思考或反覆做，一旦焦慮緩解，建議及時轉移注意力，強迫症狀會慢慢好轉。

“順其自然”不僅是在症狀出現時“做你應該做的事”，也是在日常生活中做有價值、有意義和建設性的活動。 這包括設定目標、追求目標、增加知識、提高才能和建立真正的自信。 積極地生活，培養廣泛的興趣，觀察、發現、體驗生活中的美好事物，不迴避困難，正確應對挫折，培養自己的解決問題的能力。

我覺得症狀的形成是這樣的。 錯誤的認知---極度焦慮和極度不安全感---逃避生活---過度完美主義、過度確定、過度的控制欲---然後去生活---而過度的完美主義、過度的確定性、過度的控制欲，恰恰是另乙個死---症狀！ 解決辦法是改變誤解，這並不難。

困難的是徹底摧毀這個長期形成的錯誤邏輯鏈。 那麼它怎麼能被打破呢？ 毫無疑問，就是用正確的邏輯鏈替換錯誤的邏輯鏈。

正確的邏輯鏈是---症狀（放棄過度的完美主義、過度的確定性、過度的控制欲），接受所有的焦慮，做正確的事。 從長遠來看，不斷做事，在做事中不斷樹立新的感受和自信。 到那時，潛意識自然會唾棄過度的完美主義、過度的確定性、過度的控制欲，因為執著於這些東西是沒有意義的！

最後只剩下生活中真正的焦慮，再加上我們難忘的接納，我們徹底變了，心態甚至比正常人還要好！

對療愈的追求是暫時的，但堅定是永恆的療癒！ 永遠堅定乙個方向---心裡感覺到的症狀，不要在意他（不要參與，不要分析），如果你做不到，那就盡量不要糾纏他，忍受焦慮，做你應該做的事！ 只要你堅定不移地朝著這個方向前進，你就不會動搖，即使你忍受著巨大的焦慮，即使焦慮伴隨你一輩子。

恭喜你，你已經從乙個強迫症患者變成了乙個正常的焦慮症患者。 至於焦慮何時消失，則超出了人類的控制範圍。 我們長期積累的焦慮可能需要更長的時間！

隨著時間的流逝，最終只剩下生命中真正的焦慮。

爬樓梯，扣牙，真的很有用，尤其是爬樓梯，相信我，祝大家有乙個快樂愉快的經歷。

**強迫症需要很大的決心才能做到，其實森田**是有效的，但是我們自己做不到。