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如果以下一種或多種症狀持續存在並干擾正常生活,您應該考慮向心理學家尋求諮詢,並**:經常對細菌和各種疾病敏感,以及不必要的擔憂; 經常和反覆洗手的時間超過通常需要的時間; 有時,同樣的話會無緣無故地重複幾次; 覺得自己穿衣、洗漱、吃飯、走路都要遵循特殊的順序; 反覆和不必要的事情,如檢查門窗、開關、煤氣、錢、檔案、**、信件等; 對你所做的大部分事情都持懷疑態度; 常常不自覺地想起一些不愉快的記憶或想法,讓人無法擺脫; 往往認為自己的小錯誤會導致災難性的後果; 無緣無故地擔心疾病; 不時無緣無故地多次數數或吟誦某首歌曲; 在某些情況下,他們害怕做一些令人尷尬的事情; 看到刀、匕首和其他尖銳物體時心煩意亂; 為需要完全記住一些不重要的東西而煩惱; 有時無緣無故地毀壞某些物品或傷害其他物品; 強迫症患者。
在某些情況下,即使你當時生病了,你也想暴飲暴食; 當你聽說自殺、犯罪或疾病之類的事情時,很難不去想很長一段時間。 有清潔、妄想障礙和電子郵件症候群等表現。 當你在腦海中聽到或看到某個想法或某個句子時,你會情不自禁地想到另乙個想法或短語。
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強迫症是一種以強迫症和強迫症為特徵的神經症。 患者知道強迫症狀的持續存在是毫無意義和不合理的,但又無法克制復發,他越是試圖反抗,就越感到緊張和痛苦。
強迫行為較多的人更容易患上強迫症,這是乙個控制問題。 那麼,你如何自由地做到這一點呢? 或者如果我有強迫症,我該怎麼辦?
首先,積極的線索。
第二,自我鼓勵。 在該地區周圍的顯眼位置放幾張紙條,上面寫著:“我做得很好,恆新! “鼓勵自己,你不必過於完美。
第三,試著用脅迫“和平相處”,帶著對不確定性的恐懼,順其自然,做你應該做的事。
此外,強迫症還可以與心理失明和藥物相結合,也可以獲得良好的效果。
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反覆洗手,沿邊緣撕開衛生紙,將筷子朝乙個方向擺動,然後擠壓沐浴露3次......受不了強迫症的日常生活。
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現在每個人的情況都大不相同,方式會根據不同人的需求而改變。
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強迫症是一組以強迫症狀(主要包括強迫思想和強迫行為)為主要臨床表現的神經症患者。
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閱讀強迫症書籍會讓你更加強迫。
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例如,當你外出時,檢查門鎖是否鎖了兩次,這很好。
如果您不確定它是否在 20 或 200 次檢查後被鎖定,則有問題,請諮詢心理學家。
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什麼是強迫症? 強迫症可以治癒嗎? 如何**強迫症?
重複和重複是強迫症最大的特徵之一,但不要以為強迫症是一種很大的精神疾病。 在強迫症的各種方法和手段中,我個人認為日本的森田是最好的,它的核心是八個字:順其自然,做你應該做的事。 >>>More
你的問題和你所處的環境息息相關,從你的措辭上看,你似乎已經注意了心理學的知識,但說你是強迫症,有點自證其實,需要醫生來下結論。 >>>More