幫你擺脫強迫症，我以前是乙個嚴重的強迫症患者哈哈哈哈

久病後，你是乙個好醫生。

如果你有強迫症，首先要做的就是面對自己這樣的問題。 因為只有接受自己的內在表象，才能與自己和解，其次，必須通過向親戚和親密朋友傾訴來緩解內心的恐懼和強迫性習慣。 第三，如果到了非常嚴重的階段，可以請專業醫生進行**。

一定要調整你的心態。 有時候不要太自在，也沒必要在意這些細節。 適當放鬆自己，不要壓力太大。

你應該冷靜下來，不要給自己太大的壓力，不要太在意事情，讓這些事情自然而然地過去。

首先，強迫症是一種強迫性地做一些違背你意願的事情，比如反覆洗手。 強迫症是不可抗拒的，因為它本身就源於你，它了解你自己內心的弱點，並會利用它們來攻擊你。

根據這些，我們可以知道，要克服強迫症，最根本的就是克服這些弱點，強迫症告訴你，如果你不洗手，你的手就會腐爛，如果你反覆不說一句話，你所愛的人就會死去，你要明白，這些都是想法， 而且他不會對現實產生任何影響，這裡你可以用一種**強迫症法——暴露法，這個法就是讓你挑戰那些影響你的強迫症症狀，比如它不停地讓你反覆洗手，你只要跑到洗手間洗手一次就回來， 它讓你說一句話，你不說，當然，這個過程可能會很痛苦，但結果是值得的。

強迫症也可以在上面嘗試。

一排箱子歪歪扭扭的，忍不住挺直了，歪歪扭扭的看著。

首先，有必要明白，每個人在不同的時間和地點都有可能更真實，但更真實並不一定是強迫症。 真理可以是對完美的直截了當的態度，也可以是不願意妥協以確保事情達到一定標準的標誌。 但是，如果這種態度干擾了個人生活和工作的正常行為，如果遇到小問題時陷入焦慮，甚至影響社交活動和人際關係，則可能需要考慮是否有強迫症問題，需要尋求專業幫助。

強迫症是一種心理障礙，也稱為強迫症或強迫症。 人們會經歷重複的、不需要的想法、概念或想象（強迫性想法），並被迫執行重複的、儀式化的行為（強迫行為）來緩解這種不安。 強迫症往往會給個人正常生活帶來很多麻煩，因為他們無法阻止這種服務員的思維和行為，這反過來又占用了太多的時間和精力，導致患者無法正常工作、學習和社交。

強迫症的症狀會隨著時間的推移而惡化，如果不積極控制，可能會影響人的一生。

如果不嚴重，也沒關係，不用吃藥。

鹽酸舍曲林一般在兩周內起效。

我知道你的意思，你想找到乙個絕對完美且安全可靠的指南。 只有這樣，你才會感到安全和有意義！ 這涉及到是否存在上帝的問題。 但目前，全人類都不知道有沒有上帝。 所以我只能這樣生活！

雖然我不是專業人士，但是我學的是心理學，看了你簡單的描述後，我很好奇，你心裡問了那麼多問題，你是不是因為除了這些，你這輩子沒有別的可想的了？ 或者你只是喜歡問問題，不在乎有沒有答案？ 在你看來，這些問題沒有答案???

凡事都有因果，不要和自己相處 俗話說“事事要對立”，擋不住就自然放手