你如何在生活中完全脫離？ 20

脫離是現在很多年輕人的一種生活態度，是提高生活質量的一種方式。

要想分開，就要先改變觀念，不能像以前那樣覺得一切都好需要，就算現在用不了，以後遲早也要用。

分手先從“分手”這個詞開始，分手就是要打破一些想法，也要改變你的人生理念，不是所有的東西都有用，或者這個簡單的東西你短期內就不需要了，這個東西對你的生活沒有多大幫助，我們不想買。

學會放棄一些東西，每個人家裡都會有一些久久不能用的東西，尤其是女生的衣服，你買的時候，你很喜歡，但是你沒穿過，唯一一次見面就是你買衣服的時候，這樣的衣服其實不是你需要的， 也可以說，這種性質的東西不是你真正需要的，也不是你真正喜歡的，這樣的東西必須“放棄”。可以捐贈給有需要的人，也可以直接丟棄，雖然有點浪費，但堅持放棄後就很少發生。

至於如何判斷一件東西是否是你真正需要的，則需要長期的經驗積累和一點一滴的探索。

出離心不僅是為了物體，也是為了人。 對於一些我們認為沒有必要互動或者根本不想互動的人，不要優柔寡斷，一定要堅決，等我們決定了就斷絕關係，這樣我們才能徹底擺脫困境，你要相信明天會好起來的。

當你在各個方面都脫節時，你的生活就會變得精緻，你的社交圈就會變得純潔而美好。

“如果沒有中斷，它就會被打擾。” 當代社會日益提倡極簡主義和解離。 但是你如何做好離別呢？

很多人都想把這件事做好，但他們經常陷入困境。 要麼沒有完全壞，要麼壞得太多。 針對這種現象，下面我總結一下做好出離心的方法。

多次篩選專案

從最容易整理的地方開始，讓你快速看到效果（比如陽台、衛生間），這樣你才能立馬看到效果，以便堅持不懈，每天整理乙個地方，根據自己的需要清理那些不需要的舊東西，同時打掃家裡， 你會翻出很多你遺忘了很久的東西，而這些早已遺忘的指令也是你不需要的，那些可有可無的被果斷丟棄如果不願意扔掉，可以選擇贈送、出售二手、捐贈，慢慢來，不用擔心，不要一下子扔掉很多，一步一步做篩選，重複篩選，有些東西你第一次不願意放棄，你可能會覺得真的有必要保留它們，即使你把它們扔錯了。

控制您的購買慾望

生活中總會有一些小小的遺憾，同時，脫離也會讓你的心態發生很大的變化。 要學會理性消費，不要瘋狂囤貨，控制購買慾望漸漸地，你會發現你的手機不再那麼重要了，你的家越來越乾淨整潔，你有更多的時間陪伴孩子，也更有耐心，你會全身心地投入到生活中，享受生活。

明確你的價值觀

歸根結底，首先是建立自己的價值觀。 有了明確的價值觀，就可以區分什麼該放棄，什麼不能買，這樣就可以減少丟棄的頻率。

快到年底了，很多人都會在家裡大放假。 既然如此，為什麼不用這種方法來完全出離心呢？

教你如何輕鬆掙脫的六種方法

1.如果你想扔，但又不願意扔，你會暫時在看不見的地方收到它

對於不願意被扔掉的東西，可以盡量保持距離，給自己設定乙個時間限制，去接收那些看不見的東西，乙個月到三個月，如果你發現自己不需要一直用，或者你根本想不起來， 果斷扔掉！

2.買乙個扔掉乙個

比如衣服、鞋子等，設定你理想的件數，如果超過，就需要選擇扔掉一些舊件才能買到新的，避免衝動購物和無效購物！

3.推進式替代法

指給某物第二種使用方式的方法，從而扔掉別的東西。

例如，使用乙個你不想扔掉的盤子作為寵物，然後扔掉乙個已經使用了很長時間的寵物碗。

換句話說，它只是將你喜歡的東西用於其他目的，並扔掉你不太喜歡的東西。

四、一事為二，重用方法

我買了乙個收納盒來整理，但是占用空間很大，用完後發現房間比較擁擠，怎麼辦？

購買精選商品時，盡量選擇一些兩用或同時用於其他用途的物品。 例如，盡量選擇具有其他收納用途的收納盒，例如由椅子製成的收納盒。

5.關於確定物品位置的法律

一清理乾淨，又亂七八糟，怎麼辦？

確定物品位置的方法為每件物品規定乙個好位置，使用後再將物品放回原處。

這種方法，只要你在日常生活中隨時注意它，就可以有效減少整理的時間，你也可以快速準確地找到你想使用的物品。

第六，扔東西，問三個問題

1.為什麼要扔？

因為房間裡有不需要的東西。

2.扔還是不扔？

即使它很有價值和令人難忘，也要記住：扔掉沒用的東西，扔掉你不喜歡的東西，扔掉你喜歡但不用的東西，猶豫不決就扔掉！

3.扔掉它並後悔它。

其實有很多東西，如果沒有，可能會很不方便，但不會讓生活無法繼續，有時候，可能只是在選擇了自己真正想知道的東西之後。

“掙脫”是一種對“無用”物品的放棄，也是對自己生活的梳理。 它強調整理生活的本質，使人們擺脫對物質事物的執著和不必要的浪費。 這種組織不是通過整理物件來實現生命的減法，而是通過對物件的選擇來重新獲得對空間的認知。

正是通過這種生活方式，才能實現真正的出離心。

1.對專案進行分類

首先，我們要做的是對物品進行分類，而不是堆積它們的感覺。 分類越簡單，您就越容易做出決定。 可以根據個人習慣進行分類。

例如，如果您家裡沒有電視，您可以將其與其他物品一起存放。 如果你家裡有書，你可以把它們和其他書放在一起; 如果你喜歡看電影，就把它們放在一起。 專案不必放在一起。 當我們能把它們放在各自的位置上時，我們就可以把東西放在適當的位置。

2.整理家中的空間

房子裡的東西太多了，比如堆積如山的檔案和滿屋子的垃圾。 如果你覺得家裡有很多事情要處理。 不妨把它們放在乙個小盒子裡，然後把它們放在乙個小容器裡，把盒子放在抽屜或櫃子裡，這樣就會有不同性質的空間等著你。

3.扔掉你不需要的東西

因為只有扔掉那些我們不需要的東西，我們才能真正知道我們內心到底在想什麼。 你要知道，沒有什麼是你不需要的，只是你自己的想法和想法。 總會有我們對某件事有不同的看法的時候，所以我們需要及時拋棄這些想法並做出相應的改變。

我告訴你，我一點也不想要！

因為和這三個字一起生活就像開水一樣，沒有任何樂趣。

人一輩子，應該有點豐富多彩才有意義！

就我個人而言，我更喜歡以自我犧牲的方式生活，主要原因如下：

首先，我們每個人在生活中都會遇到很多不由自主或無能為力的事情，對於這樣的事情，如果我們太執著，消耗了太多的時間和精力，最終我們會發現我們得不償失，所以在遇到這樣的問題時，我們用斷開的方式去處理， 但這會讓我們更加放心。

其次，並不是所有人都值得我們珍惜和付出，當我們有了仰慕的物件，全力以赴去追求對方，卻永遠無法得到對方的認可，那麼在這種情況下，我們的努力是卑微的，也是毫無意義的，與其繼續這樣下去，不如用脫離的方式徹底告別這段感情， 這也將使我們的生活更有意義。

隨著年齡的不斷增長，我們越來越感受到時間的寶貴，所以在接下來的日子裡，我們應該思考自己真正在乎的是什麼，哪個對我們一生最有意義，而對於那些只會消耗時間，消耗我們太多精力和物力的事物和人， 我們必須及時放棄，以拋棄的方式徹底告別。

我不願意，不是說生活越精簡，越有規律，有些事情一旦被記憶汙染，就離不開。 一味追求出離心，最終容易迷失自我。

是的，因為生活中有取捨，人們的儲存和認知空間也是有限的，有些人，或者事情應該被遺忘，這樣才能有新的開始！

我願意，沒有人會一直和我們上床，甚至夫妻可能會因為一些小小的摩擦而分道揚鑣，和我們在一起時間最長的是自己的父母，然而，歲月不容饒恕，皺紋也隨著時間的流逝帶給我們的父母，未來是......未知好好生活，加油 0

去年，當我在雙12時，我買了很多書。 其中，有一本非常火爆的書《掙脫》。 我買了它，看了看標題，我以為內容無非是：剪掉，丟棄

離開。 百分之八十的購買者被節日氣氛和排行榜所愚弄。 畢竟現在的書太多了，書名也就全部，根本就沒有內在精神。

然而，在乙個極其浮躁的下午，我被它的標題所吸引。 要想自救，就得給自己乙個機會。 我開啟了書。

這個時代是乙個物質主義猖獗、嚴肅比較的時代，人們很容易陷入商家的購物陷阱，或者陷入越多越好、越貴越好的比較迴圈。 我們買了很多我們不需要的東西，我們瘋狂地追逐金錢和物質帶來的快樂。

但在這個過程中，快樂是短暫的，得不到的痛苦是永恆的。 總會有更好的，總會有你得不到的東西。 於是，脫離的想法應運而生。

這本書的開頭是這樣說的：“如果我們想快樂，我們需要放下對快樂的痴迷。 “哦，這聽起來有點困難。

在文章中，主題從整理您的家庭環境開始。 第一步強調“物件”和“我”之間的關係。 需要的是“我”，而不是“它”對我有用。

例如，“我”餓了需要吃食物，而這罐打折的蜂蜜留給“我”以後吃，這會有所作為。

如果你不相信我，你不妨開啟你的廚櫃，看看儲存了多少食物。 同樣，也有面巾和紙巾，在假期期間瘋狂打折。 雙11上賣得最多的是紙巾等家居用品，有些人甚至買一年都用不完的物品。

其次，這本書強調時間是由無數個瞬間組成的。 “物件”和“我”的關係應該以現在為時間軸，而不是以過去和未來為依據。 很多人覺得保留舊衣服沒用，但又不願意扔掉。

朋友搬家時送給的精美茶具，現在捨不得用，必須留著備將來使用。 結果，衣櫃裡堆滿了舊衣服，精緻的茶具只能放在櫥櫃深處落成灰燼。 這些看似不起眼的小事，正在一點一點地侵蝕著家居環境。

我們咬牙切齒，甚至花了畢生積蓄買的房子，成了東西的感應盒。 人成了事物的奴隸。

《Breaking Away》一書的作者山下榮子（Eiko Yamashita）提出了以下理論來清理家庭環境：

1.切斷你想繼續搬進自己房子但不需要的東西。

2.丟棄到處不用的東西。

3、擺脫多東西好不好的執念，讓留下的東西能找到自己的位置，在舒適自然的環境中離開。

我不願意，因為雖然每個人都有自己的想法，但每個人都是一本書，他們都是自己的作者，每個人都不可能以一種方式生活，每個人都有自己的想法，他們不能用一本書來改變