經常洗頭對脂溢性脫髮或白髮有好處嗎？

脂溢性脫髮是一種多基因遺傳病（常染色體顯性遺傳），是一種在皮脂溢加大的基礎上發生的脫髮，其中大部分有家族史，但並非家族中每個人都會患上這種疾病，表現為頭皮屑增加，頭皮油膩鮮紅，瘙癢明顯。 它開始從頭頂蔓延到前額。

經常洗頭容易損傷頭髮，加重脫髮，最好不要經常洗頭，一般2-3天左右就可以洗了。

飲食和頭髮護理：

適量飲用富含鐵、鈣、維生素A的食物，以及滋養頭髮的食物，可以促進頭髮的健康生長。

1.動物蛋白：魚、禽、瘦豬肉含有豐富的蛋白質，但不宜過量食用，因為它們是酸性物質，血液呈酸性狀態，會阻礙**和毛髮的健美。

2、水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。

3、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的鹼性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，能中和體內不利於毛髮生長的酸性物質，使之成為無毒物質，排出體外。

4、可以選擇吃冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、蓮藕等，豆製品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也是有益的。

5.多吃易消化、高蛋白、低脂肪、高維生素、富含鐵的食物。

用少許鹽洗頭...... 脂溢是大量的油。 經常洗頭對頭皮有好處...... 至少真菌會慢慢繁殖，頭皮真菌會吃油繁殖。

不建議晚上洗頭，最好在中午，溫度高

如果脂溢性脫髮的人每天都要洗頭，會不會增加脫髮量？

我想對於大多數人來說，他們最大的擔憂可能是脫髮，對吧？ 畢竟，每個人都不想成為所謂的“光頭”。 其實並沒有那麼嚴重，因為很多老年人年紀大了，頭上還留著一些頭髮。

但我們都知道，濃密的頭髮是令人羨慕的，很多人都喜歡自己的頭髮更濃密。 但脫髮也是我們身體新陳代謝的正常表現。 那麼脂溢性脫髮患者如果每天洗頭，會加速脫髮嗎？

讓我們一起來看看這個問題吧！

脂溢性脫髮，又稱雄激素性脫髮，油性頭皮只是脂溢性脫髮的症狀之一，並不是脫髮的真正原因。 脫髮的真正原因是遺傳因素和雄激素！ 通過上面的結論，我們可以清楚地知道，我們的脫髮和我們洗頭的次數沒有關係。

相反，對於經常洗頭的人來說，它可以更好地解決他們的頭皮油膩情況。

現代醫學已經發展出合理有效的脂溢性脫髮治療方法。 如果我們太煩惱，我們可以去相關醫院做手術**。 或者在網上搜尋一些相關的**方法，購買調理頭皮的藥物。

例如，在洗髮水的選擇上，可以選擇一些含硫和鋅的洗髮水。

洗頭是我們每個人必不可少的生活方式。 但事實上，每天洗頭對我們的身體也是有害的。 每天洗頭會導致我們的頭皮下垂，這會導致我們臉上的細紋更多，其實我們的頭皮油是用來保護頭皮的，頭皮水分平衡，冬天經常洗頭的人可能會發現這樣的問題，他們的頭皮屑越來越多。

頭皮屑的原因之一是由於頭皮缺水。 所以每天洗頭不一定是一件好事！ 我們可以每隔一兩天做一次。

不，您可以每 2-3 天洗一次。

洗髮水對減少脫髮有一定的作用

1、仙頭的溫度比較適合在40度左右，比體溫略高。 用冷水洗頭相對令人興奮，這可能會導致脫髮或感冒。 手洗太熱的頭髮也會損害毛囊。

2、掌握洗頭時間，洗頭的最佳時間是晚上9點，因為晚上10點以後和凌晨2點是毛細胞的重塑期和活躍期。 一般來說，下午1點到晚上10點更適合仙頭。

3.使用浴室時，人站直洗漱，更何況流水的衝擊會比其他姿勢造成頭頂更多的頭髮脫落，所以比較好的方法是將頭降低到心血管水平，這樣可以緩解對頭皮的衝擊，促進頭頂的血液迴圈。

4.洗頭前可以先用木梳將頭皮梳理得光滑，這樣時候就不容易打結了。

5.選擇合適的生薑洗髮水，先倒入手掌中，均勻揉搓起泡後再清潔頭皮。 如果立即將其倒在頭髮上，容易造成生物殘留，清潔效果不理想（不利起泡）。

6.沖洗泡沫後，取適量護髮素，將護髮素塗抹在髮梢，以改善頭皮的延展性和保護膜。 3-5分鐘後清洗。 用溫水清洗頭皮，因為如果不清潔頭皮會損壞頭髮。

每次洗頭都會脫掉很多，我真的很擔心，同事推薦雲南白藥陽源清頭皮護理洗髮水和西草防脫髮液一起使用，我用了乙個月，感覺好多了，如果你也經常脫髮，我推薦給你！ 這是乙個值得信賴的品牌！