我是乙個46歲的女人，喜歡脫髮，我不知道這是怎麼回事

脫髮是人體的正常新陳代謝，隨著季節的變化，短時間內會出現大量的脫髮，所以不用太擔心;

如果持續脫髮次數在一段時間內超過100次，則可能伴有脫髮問題;

你可以每週喝兩到三次豆漿來平衡體內的荷爾蒙，不要太多，太多會導致脫髮。

每天要保證8小時的睡眠，11點前進入休息時間，如果長時間沒有好轉，應該去當地三甲醫院的**科室。

導致脫髮的原因有很多，包括遺傳因素、壓力過大、內分泌失調、熬夜等因素。

如果只是輕微的脫髮，你不需要太擔心，但如果脫髮比較嚴重，冰雹就要認真對待，必要時應該及時去醫院看看是什麼樣的問題造成的。

滋養血氣，阿膠果肉，或購買純阿膠自己製作。

女人要吃，補血補氣。

應該是氣血不足，有帆的**畝不在上，所以有脫髮。

保持心情舒適，少熬夜，不要出去散步。

核桃、黑豆、黑芝麻打豆漿喝。 另外，春天可以買乙個生髮安瓿，有防止脫落的作用，堅持用會長出小絨毛。

一般都是由於工作生活壓力過大、遺傳、內分泌失調等導致脫髮，最常見的是氣血流失，血不旺，頭髮不自成。

我和你也有過這種情況，而且情況要嚴重得多，幾乎是禿頂了，我去了大醫院，沒有發現什麼問題，我去我們社群醫療站葉醫生看病，葉醫生是中醫主治醫生，葉醫生摸了摸脈搏，看了看我的頭， 臉，嘴巴，問我睡得好不好等等，說我主要是氣血都過不通，然後跟我說要吃中藥，時間會平常一點，我說只要能治好就行，我已經吃了三個多月了，100顆中藥， 一些維生素和一些中成藥，現在滿頭都是毛！對不起，我不想把**寄出去！

應該是睡眠質量不好，一定要保證睡眠，然後一定要開心。 秋天脫髮增加也是正常的。

不要熬夜補氣補血？ 多吃核桃。

高壓，減壓。

1、輔食： 1、將黑芝麻磨成粉，加入麵條中，做成饅頭; 2、多吃核桃，注意吃完後不要喝冷水; 3、用黑豆榨豆漿，但黑豆很熱，要注意火候; 4、沖泡何壽武喝茶; 5.多吃水果、蔬菜（特別是排脂脫髮）、菠菜、捲心菜、芹菜和水果，有助於軟化頭皮。

2、生活習慣：注意休息，11點前一定要休息，戒菸戒酒，少吃辛辣食物，注意染髮，飯後適度散步，有利於氣血活化。

導致脫髮的原因有很多，其中可能的原因有：壓力大、飲食不良、熬夜、抽菸、染髮燙髮、先天病、日曬等行為。 當然，也有可能是毛囊生命週期引起的毛髮更新是正常現象，人們每天脫落50-100根毛髮是正常的，在這種情況下脫落的頭髮會在毛囊進入生長期後重新長出來。

檸檬喜歡美。

是的**。 影響 BAI

頭髮生長的因素很多，如營養不良或內分裂+分泌障礙、遺傳因素、精神打擊、不規律的作息、飲食等，都會導致大量脫髮。 （馮林） 回想一下）文章中說了幾件事要記住的增長拖累：

適當放鬆，不要太緊張。 保證休息時間，熬夜傷害身體+身體，不利於頭髮生長。 在飲食方面，我們也要注意綜合營養，多吃子彈白、豆類或黑芝麻核桃等食物，飯後多吃一些水果補充維生素。

文章還專門寫了拖頭髮的具體方法，大家可以去看看！

用相對柔軟的圓頭梳子輕輕梳理頭皮，可以增強頭部的血液迴圈**，促進頭髮生長。 另外，秋天陽光下的紫外線強度並不比夏天的陽光弱，尤其是在乾燥的日子裡，頭髮在陽光下水分流失很快，頭髮容易脫落，所以秋天要避免長時間的陽光直射。

長期精神壓力。

百里，內分泌失調。

DU長期的精神壓力、緊張和焦慮，以及長時間熬夜，都會導致體內內力分泌障礙，促進頭部皮脂分泌過多。 當皮脂過多時，會產生大量的角鯊烯等對毛囊有毒的化學成分，導致脫髮。 因此，什麼原因導致女性脫髮？

精神因素往往是女性脫髮的主要原因之一。

導致脫髮的原因有很多，例如：1荷爾蒙失調。

服用或停止服用避孕藥或更年期的女性會出現荷爾蒙失調，從而導致脫髮。 2.職業女性在工作中壓力很大，職業女性的過度勞累和壓力會導致精神壓力和脫髮。

3.頻繁燙髮和束縛或拉扯頭髮頻繁燙髮和使用有害化學物質，如造型泡沫和染髮劑，或習慣性地不分青紅皂白地束縛或拉扯頭髮會導致脫髮，而馬尾辮會使額頭上的頭髮稀疏。

建議最好去醫院詳細檢查一下，找出脫髮的真正原因，然後服用有效的**。 平時保持心情愉快，強化營養，多吃蔬菜水果、海帶、桑葚、核桃。 休息一下。

在這個45歲的時候，你必須開始你的健康養生法，現在在秋天，你會脫髮。

內分泌問題，或休息不足，營養不足。

導致突然性的因素有很多，與年齡無關;

如果最近才加速，建議去醫院檢查一下，另乙個就是這段時間生活習慣有沒有被打破，可能是和之前的時間表有很大差異造成的。

1.壓力過大。

2.睡眠時間不足，睡眠質量差。

3.長期電腦或手機輻射。

4、飲食不規律，營養不足。

5.洗髮水不合適。

6.頭髮綁得太緊，對頭皮造成傷害。

7.季節性脫髮。

壓力大，休息不好，營養不良會導致脫髮。 過度美髮也會導致脫髮。

女人脫髮的原因有很多，也許是因為你平時染得太多，也許是你平時拉直的頭髮太多，或者是你的內分泌失調，原因有很多。 如果是內分泌失調，那就去看**醫生，開點藥回來吃飯，說不定就沒事了。 但如果是染髮或者拉直頭髮，那就要找原因了，建議去醫院，還是盡快看一看比較好！！

如果你損失不多，那不是問題，但如果你損失很多，可能是你身體的新陳代謝或內分泌失調有問題，所以你可以去醫院檢查一下。

你好1這個年紀，首先要考慮的是不是內分泌失調引起的，然後是不是經常熬夜，經常看電腦工作，這就是脫髮的原因，經常熬夜脫髮會導致**太油膩，再不及時清理，導致嚴重脫髮， 然後堵塞毛孔，導致頭髮生長，所以頭髮會變稀疏。

2 到了這個年紀，也有可能是壓力過大，或者是遺傳性脫髮，需要調節心情，也可以採用飲食療法，少吃油膩，多吃維生素，用生薑擦拭頭皮，如果新頭髮長出一定時間，可以一直保持， 減輕對身體的壓力，如果不起作用，那就是遺傳因素比較大。

1、很多女性喜歡辛辣油膩的食物，容易使皮脂分泌旺盛，導致毛囊堵塞; 也有一些女性喜歡吃甜食，這樣會讓細菌繁殖得更快，如果長期保持這種飲食習慣，頭髮自然會脫落。

2.馬尾辮、牛角辮、扭辮扎得太緊，以及捲曲的帶子把頭髮扎得緊，長了會損傷髮根，導致脫髮。

3.對於最好的女性來說，經常吃素食，如蔬菜、水果和麵粉等，使蛋白質和微量元素不足，營養不均衡，導致脫髮。

4、頭髮的生長發育與蛋白質、維生素和礦物質密切相關。 當攝入過多的脂肪時，也會影響頭髮的生長，甚至導致脫髮。

5、過度使用大腦的人，使頭部的血液主要集中在大腦中，使頭皮血液相對減少，從長遠來看，會因頭髮營養不足而造成脫髮。

以上就是女性脫髮的原因，想要改善脫髮，補充頭髮營養非常重要，建議口服頭髮濃縮營養，堅持一段時間才能從根本上全面補充頭髮所需的營養，疏通堵塞的毛囊，從而控制和改善脫髮問題。

頭髮少的人可能是遺傳因素，也可能是後天不良的飲食習慣和生活方式，導致頭髮生長營養不能滿足要求，頭髮會生長緩慢，或大量脫落，頭髮稀疏的人通常應注意以下幾點來改善，不要熬夜; 均衡飲食; 保持愉快的心態; 現在脫髮的人比上一代多了一倍，我就是其中之一，但是現在我有了新頭髮，鄭重提醒大家，一旦出現脫髮，我們一定要先分析一下是哪個因素導致的，再看看自己脫髮的是什麼型別，包含很多型別， 可以參考文章馮林回憶，幾個月前才看到這篇文章，現在已經恢復了，不僅沒有脫落，而且現在頭髮比以前更濃密了。

首先是工作和休息的規律性。 早睡早起，不要呆在床上，不要熬夜，養成良好的工作和休息習慣，有利於我們身體的自動恢復。

二是精神放鬆，釋放壓力。 當談到工作、學習和生活的壓力時，我們一定要冷靜下來，找到解決辦法，不要過度焦慮。

二是加強體力活動，放鬆身心。 例如，每週慢跑3次，週末爬山，和朋友一起散步，可以在鍛鍊的同時放鬆和增強自我抵抗力。

水溫會特別影響後續的造型效果，所以要注意自己設計洗髮水的溫度，最後再來一次。

一定要把它放低一點，這樣角質層才能更好地閉合，頭髮摸起來感覺非常柔軟。 之後，如果你做吹髮造型之類的，會更容易得到效果，你的頭髮也會更有光澤。 當你在工作中感到壓力時，你會注意到太陽穴一側的頭皮緊繃，表明它變得敏感，而炎熱和寒冷的天氣也會增加你的頭皮壓力。

如果你習慣了編辮子，這個時候應該適當地鬆開頭髮，多鬆開你的長髮。 因為扎頭髮會使頭皮血液迴圈不良，敏感和脫髮會更嚴重。

女人的脫髮可能是由於腎虛陰，這也與年齡有關，年紀大了頭髮自然會脫落。

放鬆是個好主意。

過度的焦慮和焦慮會直接影響頭髮的生長，越焦慮，脫髮就會越嚴重，所以要保持樂觀的生活態度。

要保證睡眠充足，睡前用熱水泡腳，幫助睡眠，減少失眠對頭髮的傷害。

除了以上幾點，還可以使用蠶絲木精華來防止頭髮脫落。

脫髮不是年齡問題，每天脫髮50---80是正常的，如果是異常脫髮，可能是腎虛或營養不良。

脫髮和年齡沒什麼關係，現在很多大學生都有脫髮，但是有些老人的頭髮很好，脫髮主要是毛囊的問題，毛髮長在毛囊裡，只要你照顧好毛囊，保證毛囊的健康，毛囊的保養就能看看陸定紅的燕窩奮鬥史， 老婆的脫髮是按內調的，現在也沒什麼可做的了。

大量脫髮的原因很多，這與平時不良的生活習慣和不健康的心理狀態密切相關，也與年齡有關，年紀大了頭髮會自然脫落。

1.精神壓力過大。

平時生活、工作和學習中產生的精神壓力太大，往往精神緊張過度，而且經常有熬夜等，那麼就會影響人體的內分泌功能障礙，從而導致內在環境的惡化，會造成體質的下降，最終毛囊缺乏營養， 並且會出現頭髮乾燥，並且經常大量脫落。

2.物理和化學脫髮。

如今的年輕人喜歡玩手機、電腦等電子產品，長時間面對這些電子產品，很容易產生輻射，造成身體脫髮，或者長期使用一些劣質洗髮水，經常燙髮染髮會對頭皮造成嚴重傷害， 而且從長遠來看，會有大量的脫髮。

3.造型過多。

過於頻繁地洗髮、造型和染髮會傷害我們的髮絲。 熱量和化學物質會使頭髮變脆。 我們經常做的軟化、染色和吹乾都會對頭皮造成傷害。

如果脫髮是由於過度的造型損傷造成的，它會特別容易斷裂，“棒狀”的休眠毛球在根部是看不到的。