手術前喝什麼湯對身體有好處，手術後喝什麼湯對恢復有好處

您好，我想給大家介紹一下酸奶加紅糖乙個月減肥一杯酸奶2克紅池攪拌均勻，飯前或飯後飲用，一日兩到三次，效果很好。 酸奶可以讓運動的胃腸休息，調節腸道環境。 禁食後脂肪更容易被灼傷，以避免胃酸過多的感覺。

這個方法在雜誌上看到，最好的就是這玩意兒沒有腹瀉，多喝酸奶也是很有好處的，寫在早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅池，晚上酸奶加脫脂奶粉，可以一起使用，也可以選擇其中一種， 我認為新增紅色池塘更容易。紅堂有利尿作用，酸奶中的好菌能促進腸道消化，不會對身體造成任何傷害。 三餐可以正常吃，有些人已經成功減掉了24斤，但具體值還是要看個人的體質和毅力。

2.用糙公尺和全麥製品等粗食代替主食。 3.

味道應盡可能清淡，少加鹽、醬油或番茄醬等調味料。 4.從一碗湯或一杯開水開始，從你最喜歡的食物開始。

5.選擇更麻煩的食物，例如帶骨雞肉而不是雞肉丁。 6.

吞嚥前至少咀嚼食物 10-20 次。 7.吃完飯後不要再勉強吃東西，直到你吃飽了八分鐘。

8.進食後立即刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝水。 9.

盡量避免吃零食，尤其是在看電視時。 10.當你感到飢餓時，最好先吃一些小東西，而不是餓了。

以上方法需要堅持，但是我沒能堅持下去，後來有朋友介紹我用綠色蔬菜和水果**，3個月左右瘦了27斤，真的很開心，現在已經8個月了，沒有**！ 你也可以考慮一下！我是通過332 442空間的“****產品排名”購買的，這是第二個。

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相信很多人在日常生活中都經歷過一些大大小小的手術，當然手術後一定要考慮用更好的方法來恢復身體，很多人會選擇喝一些營養湯來恢復，確實有一定的效果，那麼我們來談談什麼營養湯能更好地幫助恢復。

手術後喝什麼湯對恢復有好處

首先，我們可能經常在家做鯽魚湯喝，因為相對來說，製作方法比較簡單，而且成本也不是特別高，在營養補充方面也能起到一定的作用，對於我們身體的恢復，還是有一定的幫助的，當然除了鯽魚， 也可以做鱸魚湯，鱸魚的營養價值比鯽魚要好一些，當然還是要根據個人口味來選擇，有些人可能更喜歡鯽魚的味道，所以這也不能一概而論。

當然，除了魚湯，我們可能還會經常吃一些雞湯，因為很多孕婦在產完孩子後肯定會喝雞湯，因為雞湯的營養價值非常高，而且味道也很好吃，很適合大眾的口味。 也許對於少數人來說，他們也喝過鴿子湯，而現在鴿子被用作和平的象徵，所以自然如果吃了鴿子，裡面也有一定的違法行為，所以大家要慎重選擇。 另外，也可以選擇豬蹄湯來恢復體力，因為豬蹄本身比較好吃，而且營養價值也很高，對於我們的身體來說，自然可以起到很好的營養補充作用，所以平時選擇的時候，應該根據相應的營養元素和自己的飲食喜好來選擇， 從而更好地達到補充營養和恢復身體的效果。

總之，手術後恢復身體的選擇還是有很多的，比如鯽魚湯、鱸魚湯、豬蹄湯、鴿子湯、黑雞湯等，非常鮮美，而且營養價值也非常高，對我們身體的恢復也能起到很好的作用， 每個人通常都可以考慮一下。