我的父母身高大約160厘公尺，但我已經進入了170多厘公尺！！ 感恩

我爸爸媽媽，我不知道發生了什麼，-

呵呵，你才14歲就不用擔心了，你爸媽因為當時的飲食不是很有營養而個子不高，不過如果你出生在這個時代，就不用擔心這個問題了！ 我父母個子也不高，所以我也去了

很長一段時間以來，我一直被長高的問題所困擾。

我記得在我15歲169歲的時候，我喜歡打籃球，我想長高，所以我一直在尋找長高的方法。

15-16歲的時候，我基本上沒有長高，我幾乎失去了信心，但後來我18歲的時候，我長到了175cm，我開心得說不出的快樂，我18-19歲的時候，我長了2厘公尺，20歲的時候，我長了半厘公尺，現在我23歲了， 18、我也很滿意。

在這裡，我就給大家介紹一些我用來長高的方法，希望對你有所幫助，先是不能做肌肉訓練，比如俯臥撐、仰臥起坐等無氧運動，！

第二，每天有條不紊的作息，不能晚睡，晚上努力睡到10點，不要打盹，因為上午10點到凌晨2點是長高的最佳時間，打個盹就睡不著，！

第三，不要抽菸喝酒，會傷害你！

第四，不要太容易生氣，快樂對自己的身體有好處，你會長壽！

五、均衡營養，肉類、蔬菜是必不可少的，每天至少吃乙個水果，多喝水促進新陳代謝！

第六，最好每天喝1公升牛奶，！還需要至少 500 毫公升的牛奶記住，要高鈣純牛奶，！

第七，不妨去看醫生檢查一下骨齡，或者找出缺少哪些微量元素，比如鈣，看看骨骼是否在生長！

八、過度"自我安撫"，這個一定要控制住，沒必要難過！

第九，適當的運動，建議跑步，打籃球有利於骨骼生長和肌肉發育。

第十，每週去游泳，用力蹬腳我可能厭倦了游泳。！

第十一，多吃魚。

第十二，吃點藥治療蛔蟲，比如石氏腸蛔蟲清除，！

第十三，保持良好的心態，不要自卑，只要堅持

這樣一來，只要小時候多喝骨頭湯和牛奶，就有可能長高。

在14歲的時候，它肯定會繼續下去。 我想你達到 175 不會有任何問題。

在你停下來之前，多喝牛奶，長高。 每天至少一瓶，必須有效。

我爸媽和你爸媽差不多，我猜他們沒有，不過我現在174cm了，所以你一點也不用擔心！！

總結。 您好，很高興為您解答！

今天的孩子往往會長高。 例如，我的父親也是1m7左右，我母親大約1m6，而我現在是1m75。

所以你也應該長到大約 1m75。

我爸爸172cm，媽媽150cm，我以後會有多高？

您好，很高興為您解答！ 今天的孩子往往會長高。 例如，我的父親也是1m7左右，我母親大約1m6，而我現在是1m75。

我丈夫172歲，我只有150歲，我女兒有多高。

您好，現在兒童的營養是最新的。 如果你有乙個女兒，大約是 1m6 或 1m7。

安心無憂。 好的，謝謝。

男孩呢。 男孩通常比女孩長高。 大概是 1m7 1m8。

事實上，你真的不必擔心孩子。 現在孩子的營養真的非常好。

好的，謝謝。 感謝您在這裡的信任和支援，您的滿意是我們的目標，是我們前進的動力！ 希望大家每天都能有陽光的好心情，同時，請大家用小手對我的服務做出評價，祝您生活愉快！

孩子的身高由 5 個因素決定：遺傳、營養、睡眠、運動和疾病。

遺傳很重要，它決定了孩子的目標身高——也就是父母的平均身高，遺傳潛力決定了孩子成年後的身高，但目標身高有上下範圍，比如乙個男孩，父親是170cm，母親是160cm，目標身高在164-179cm左右; 換句話說，如果他發育良好，他可以長到179厘公尺，如果他發育不好，他只會長到164厘公尺。

如果你注意你獲得的運動和營養，你可以長到180+。 我舅舅168歲，姑姑155歲，他們的兒子（當然是親生的），也就是我的表弟，今年是高二，身高已經179了。 近年來，我國男女平均身高逐漸公升高，這說明與身高的營養攝入有很大關係。

您好，很高興為您解答！ 我兒子的身高大約是170厘公尺。 如果想讓孩子長高，通常可以給孩子多一些補鈣的食材挖冰雹，比如一些骨頭或者海鮮食物，這樣孩子的身高就會增加。

此外，還要注意讓孩子多運動。 希望對你有所幫助。

總結。 親愛的您好，一般孩子的身高會超過父母，但不要太高，一般身高會在170到175之間，注意讓孩子多運動，避免骨骼變形。 幫助你長高的事情：

1.男生可以多做俯臥撐，女生可以做仰臥起坐，一般配備其他伸展運動。 2、運動後吃鈣片可以在一定程度上促進骨骼生長。 3、平時可以多吃魚，更有利於鈣的吸收。

囉滲清猜親，一般孩子的身高會超過父母，但不要太高，一般身高會在170到175之間，注意讓孩子多運動，避免骨骼變形。 幫助你長高的事情： 1.男生可以多做俯臥撐，女生可以做灌木式仰臥起坐，一般配上其他灌木伸展運動。

2、運動後吃鈣片可以在一定程度上促進骨骼生長。 3、平時可以多吃魚，更有利於鈣的吸收。

我今年16歲，目前身高171cm，我能長到多高。

你好。 **身高點演算法，男生是將父母的身高相加，再加上13再除以2，得到褲子上下加減5厘公尺的結果。 除了遺傳之外，身高還與後天營養和運動密切相關。

因此，均衡飲食，多在空中運動，打籃球促進生長。

專業人士在 170-178 左右。

其實，親碧賣這種粗獷聰明的東西的高度，還是要看閻氏兄弟，以及食物、營養、生長環境。 這一切都與它有很大關係，更多的運動也會使骨骼生長。