巧克力預防心臟病的科學依據是什麼？

巧克力中苯酚的來源很多，這種物質可以幫助防止血液氧化，從而保護心臟和預防心臟病，所以心臟病患者可以適當地吃一些巧克力，這樣也可以保護心臟，預防一些疾病可以降低風險，但過量巧克力，否則會增加肥胖並引起心臟壓力。

當然，這是有科學依據的，巧克力之所以能預防心臟病，是因為巧克力中含有豐富的多源苯酚絡合物，在防止人體動脈中脂肪物質的氧化或積累方面起著相當大的作用，所以也正是因為巧克力中的這種物質，才能有效預防心臟病。

巧克力中含有豐富的類黃酮，可以去除血液中的脂肪，防止脂肪沉積在血管壁上，因此巧克力對心臟有好處。

巧克力中含有豐富的一些物質，可以起到抗氧化作用，還可以起到開啟血管的作用。

這沒有科學依據，而且有很多心臟病患者如果吃巧克力可能會對心臟產生更嚴重的影響，所以心臟病患者一般不會選擇吃巧克力。

它可以改善精神狀態，它含有一種黃酮類化合物，可以預防動脈硬化，可以增強活力，可以提高心肌強度，還含有多源苯酚，可以抗氧化。

導讀：很多人都喜歡吃巧克力，尤其是小朋友對一些甜食沒有抵抗力。 但有人會說巧克力可以預防心臟病，這是真的嗎？

會有什麼樣的科學依據，讓我們一起來了解一下。

很多人都會有一些疾病，可能是心臟病，這個時候，有些人會聽說吃巧克力可以預防多種疾病，這對預防心臟病是很有好處的。 但巧克力真的能預防心臟病嗎？ 事實上，它是可以預防的。

因為巧克力中有一種叫做類黃酮內酯化合物的物質，所以這種物質對人體健康有很多好處。

它可以幫助人們去除人體內的一些自由基，可以幫助身體抑制一些癌細胞的生長，巧克力中有一種特殊的物質叫做兒茶酸。 它對人體非常有益，可以抑制許多疾病，尤其是某些心臟病。 所以在日常生活中，我們可以適當地吃一點巧克力，很多人認為巧克力是不能吃的，它含有更多的糖分，對身體有害而沒有好處，其實它不是這種巧克力，雖然它是一種零食，但它也有很多好處，對人體是有幫助的。

因此，我們應該在生活中正確看待一些食物，很多孩子更喜歡吃巧克力，而父母認為巧克力只對孩子不好，不好，還會讓孩子蛀牙。 其實，當孩子吃完巧克力後可以刷牙的時候，巧克力對人體會有很多有益的幫助，這時候巧克力不僅僅是零食，也可能是一種保健食品。 很多人在生活中都可以吃巧克力，但要注意的是，市面上出售的巧克力種類很多，有些巧克力含糖量較多，所以這個時候，應該買一些**巧克力，對人體有益。

黑巧克力可以預防心臟病，黑巧克力富含類黃酮，具有抗氧化作用，研究表明，單純性收縮期高血壓患者連續14天食用適量的黑巧克力，收縮壓平均降低mmHg，舒張壓平均下降mmHg。

巧克力裡有一種特殊的物質，對心臟有好處，所以有這樣一種說法，是有科學依據的，可以很好的保護心臟，讓心臟更好地運動。

黑巧克力可以降低心臟病的發病率。

根據蘇黎世大學醫院最近進行的一項調查，每天食用一些黑巧克力可以降低心臟病的發病率。

研究人員調查了20名最有可能患動脈硬化和冠心病的男性吸菸者，以了解黑巧克力和白巧克力在動脈血中的作用。 其中一組禁食含有過量抗氧化劑的食物 24 小時，並要求他們食用 40 克巧克力。 兩個小時後，超聲波掃瞄器顯示，食用黑巧克力（含有74%可可粉）的人的動脈血流順暢度大大改善，這種效果可以持續八小時。

改用僅含4%可可的白巧克力對動脈血的流動沒有影響。

研究人員認為，黑巧克力對心血管健康有益，因為黑巧克力比其他食物和飲料（如紅酒、茶和漿果）含有更高水平的抗氧化劑。 因此，研究人員得出結論，只有少量可可粉含量高的黑巧克力有助於健康，而牛奶巧克力和白巧克力只會提供過量的卡路里。

有利有弊，你不能吃太多。

然而，僅僅因為巧克力可以治癒疾病並不意味著人們可以不受懲罰地吃巧克力。 因為巧克力是一種高熱量、高脂肪、高糖的食物，可能會對人體產生不良影響，比如體重增加等，這是不容忽視的。

每天吃25克黑巧克力。

專家建議心血管疾病患者每天吃25克黑巧克力，這將有助於緩解病情。

另乙個：如果嘴唇發紫，要注意看看心臟有沒有問題，如果真的有心臟問題，就要吃藥，不能馬虎。

巧克力對你的健康有好處嗎？

黑巧克力對心臟有好處！

最近的一項研究結果表明，吃巧克力不僅提神，而且可能有益於心臟。 在一次重要的科學會議上，研究人員對巧克力愛好者來說是個好訊息，他們說初步研究結果表明，巧克力對心臟和血管的健康有積極影響。

加州大學戴維斯分校（University of California， Davis）營養學教授基恩（Keane）說：“從我們所掌握的情況來看，我們似乎應該將巧克力視為健康食品的一部分。 ”

基恩說，他的研究旨在適量食用，目前尚不清楚“大量”消費可能導致***。 白巧克力對心臟的益處與普通巧克力不同。

Akijin說，巧克力似乎可以改善血液和血小板的功能。 血小板是微小的血液分子，在血栓的形成中起著重要作用。 他將在美國科學促進會（American Association for the Advancement of Science）在華盛頓特區開會時介紹這項研究。

基恩說，人們認為巧克力中含有大量的類黃酮，這些類黃酮天然廣泛分布在植物中，可以抑制血小板活性，加速血液流動。

“巧克力確實喜歡阿司匹林，但它不如阿司匹林強，所以我不會要求人們扔掉阿司匹林，”他說。 ”

在最初的研究中，參與者喝了一杯濃稠的可可——一茶匙可可粉加溫水和糖，六個小時後，他們的血小板活性和凝血停止了。