該死的,我很緊張

發布 健康 2024-06-07
30個回答
  1. 匿名使用者2024-02-11

    你好! 當乙個人有力量向外走時,那是因為精神壓力太大。 如果你仔細想想,還記得當你受到不公平對待或客觀評價時,你想過大喊大叫或拍桌子嗎?

    當你感到不舒服,遇到不愉快的事情時,你真的想踢一場足球或玩一場電子遊戲來發瘋,有時你甚至一晚都不想睡覺?

    事實上,這是人們本能地尋找發洩口和釋放壓力的方式。

    如果你想打人,那就意味著你處於一種壓力之下,你想發洩。 然而,從理智上講,你知道攻擊性行為的後果是什麼,所以你不這樣做。 冷靜下來,想想最近有什麼影響你,讓你感到非常不安?

    你有時煩躁嗎? 有時很無聊?

    如果你忙於學習,有規律的日常生活,有節奏地鍛鍊,恐怕沒有那麼大的壓力吧? 當你焦躁不安時,試著鍛鍊,這是緩解壓力的好方法。 聽**,尤其是班達里的曲子,你會平靜很多。

    壓力越小,衝動就越少。

  2. 匿名使用者2024-02-10

    有一定程度的抑鬱。

  3. 匿名使用者2024-02-09

    你需要減壓! 不是緊張,只是壓力太大。 不要給自己帶來負擔。

    建議多吃水果,多跑步運動,看一些快樂的電視劇集。 回家看看你的父母。

    保證找到一切美好的!

    相信我,你可以的。

  4. 匿名使用者2024-02-08

    我有時會有這樣的想法,但不一定是嫌棄或者嫉妒,是不分青紅皂白,只是有時候會想象砸了之後可能會很酷,如果被砸了會怎麼樣,砸自己的時候會有什麼感覺。。。但我從來沒有這樣做過,我最想知道的是如何折斷某人的脖子...... 但是看了很多方法,都沒試過,也不知道是什麼感覺,我真的很想試試,但直到現在還沒試過......

    沒什麼感覺,沒事就用瓶子砸桌子吧,說不定會感覺輕一點。

  5. 匿名使用者2024-02-07

    房東在這種情況下,偶爾,其實你不能做你想做的事,如果你能做到,那就不是你想做的,那你還有什麼工作要做,你在家裡天天都能搞定

    我只能說你想了很多,想了很多,習慣了

  6. 匿名使用者2024-02-06

    依靠它,你仍然看更少的暴力電影,玩更少的血腥遊戲。

  7. 匿名使用者2024-02-05

    你必須思考和看待你周圍的人和事,讓它變得更好。

    你會發現一切都很美好!

  8. 匿名使用者2024-02-04

    當然不是!

    我們班上有人真的向乙個人扔了酒瓶,但沒有人說他緊張!

    睡眠是最好的**手段!

  9. 匿名使用者2024-02-03

    不在乎,這都是......

  10. 匿名使用者2024-02-02

    需要去看心理醫生嗎,其實去看心理醫生並不是說你有精神疾病並不可怕,心理醫生只是你心裡想不起來的東西,或者有什麼東西受傷了,壓抑了自己很久很久,讓你不舒服和不開心, 等。 因為你無法發展自己的心理,所以你需要心理醫生來幫助你解決它,明白嗎? 如果你有這樣的想法,我想是因為你的心理傾向''如果有必要,你可以試著敞開心扉,想一些快樂的事情''也許是你太孤獨了'或者別的什麼,如果你找到了原因,你就會戰勝自己的心理傾向,這樣你就會生活在幸福中' “試著做你快樂的事情” 關心你身邊的每乙個人 相信自己就是最後的勝利!!

  11. 匿名使用者2024-02-01

    當我聽到瘋狂的節奏時,我也會非常離譜地思考,想象我是什麼樣的人,我經歷過什麼樣的人。 也許是因為別人不注意我,不理我,現實中的憤怒發洩不出來,可以在想象中實現。

    現在,當我瘋狂地思考時,我強迫自己不去想它。 別人看得活,看得見就活,看不起就得活。 學會忘記!

  12. 匿名使用者2024-01-31

    收起你的嫉妒。

  13. 匿名使用者2024-01-30

    快樂就足夠了。

    支援房東。

  14. 匿名使用者2024-01-29

    其實不然,我身邊有幾個人在網上交友中成功結婚了,有感覺的話,可以慢慢說。

  15. 匿名使用者2024-01-28

    呵呵,別擔心。 如果你還年輕,就證明你戀愛了,如果你已經30多歲了,就證明你還“年輕”!

  16. 匿名使用者2024-01-27

    網上約會是很不真實的,最好謹慎一點。

  17. 匿名使用者2024-01-26

    謹防被拐賣,就算想見面,也得在公共場所!

  18. 匿名使用者2024-01-25

    嘿,沒關係,我猜是社交恐懼症。

    我也不喜歡成為團隊的一員,我覺得留下來是件好事,也不喜歡忙碌。

    其實,這都是這個年齡段發生的現象。 因為當你年輕的時候,你通過摸索找到自己的生活方式。

    這是我媽媽告訴我的。

    對每個人都是一樣的。 不要害怕別人對你的評價,你可以隨心所欲地生活。

    你不必和其他人一樣。

    村上春樹說,正是因為與他人的不同,人們才能建立自己並始終保持獨立。

  19. 匿名使用者2024-01-24

    對自己的壓迫。 排斥。

  20. 匿名使用者2024-01-23

    找乙個你可以敞開心扉的朋友,好好聊聊。

    你可能心裡有乙個結,你無法解開,說出來可能會更好。

    找個情人來放吧。 你似乎沒有安全感,相信自己對愛人的依賴。

  21. 匿名使用者2024-01-22

    不要放棄自己,好好生活。

  22. 匿名使用者2024-01-21

    親愛的,你是不是覺得無聊,甚至整天覺得自己無所事事,心情不好想發洩,心情好也好。 學會慢慢調整情緒是件好事。 記住:成為情緒的主人,而不是情緒的奴隸。

  23. 匿名使用者2024-01-20

    我覺得你需要培養自己的同情心和愛心,做乙個懂得感恩的人,我相信這會對你有所幫助!

  24. 匿名使用者2024-01-19

    你沒有安全感。 所以,你老老實實懷疑別人是不是別有用心,用心去感受身邊的人事和事,你會發現,他們都是真心實意的你,沒什麼,只是單純的友情!

  25. 匿名使用者2024-01-18

    呵呵,去找心理醫生看看,這是個人想法,還是告訴他你的想法比較好。

  26. 匿名使用者2024-01-17

    當初,我吃過華佗再生丹這樣的藥,但我覺得沒用。 我已經很久沒有服用神經營養藥物了。 檢視原帖

  27. 匿名使用者2024-01-16

    自從我從醫院回家鍛鍊後,我沒有服用任何神經系統藥物。 有沒有有效的藥物? 對不起,大家都已經看過了! 檢視原帖

  28. 匿名使用者2024-01-15

    定期服用一些神經營養藥物更好嗎? 因為擔心神經營養缺乏會影響康復。 檢視原帖

  29. 匿名使用者2024-01-14

    這真的很頭疼,市場上的藥物太多了,但我不知道哪一種是可靠的。 檢視原帖

  30. 匿名使用者2024-01-13

    如果你的梅毒抗體呈陽性,說明你體內已經有梅毒病毒,不管是神經系統還是其他什麼,關鍵是要陽性**哦,別怕,可以治癒。

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