大家幫幫我，我醒來很睏，很累，腦子反應遲鈍，記憶力減退，頭暈頭痛

同志，我上大學的時候，每天12點就上床睡覺，偶爾鍛鍊一下，但偶爾熬夜，每天都感覺身體狀況很差，跟你說的差不多，然後我保證下班後10點左右上床睡覺，所有不好的症狀基本都消失了， 所以我認為主要原因是睡覺。過去，身體幾乎得不到足夠的休息，偶爾會透支，久而久之，身體再好，也會崩潰。

別覺得年輕，12點上床睡覺是可以的，其實長遠來說也不好，相信如果能保證每天10點30分之前上床睡覺，8點左右起床，不到乙個月就一定沒事了。

對不起，我好像沒有說什麼實質性的東西，但這都是個人經驗，希望能幫到你。

無錫**昏昏欲睡，醫院一般疲勞。 無錫市明德醫院（原無錫仁德醫院）頭暈疲勞科，調節神經功能**嗜睡嗜睡無力。 這種症狀可以存在數月、數年甚至十幾年，在醫院的所有檢查都是正常的，普通的例行公事是沒有效果的。

患者經常到處求醫都無濟於事，嚴重影響了患者的工作和生活，生不如死，心裡很痛苦。 這種頭暈、嗜睡、乏力和虛弱是由神經調節異常引起的，沒有器質性病變。 **需要調整神經功能，來醫院吊神經內科由郭秋燕主任親自診斷。

晚睡會導致記憶力減退，並可能引起各種症狀。

多喝牛奶可以有效提高記憶力。

1.調整你的狀態、睡眠、身體、精神等，以保持良好。

2.吃提高記憶力的食物：牛奶、豆類、魚、小公尺、玉公尺等。

3.學會記憶，長期練習，可以提高記憶力。 現在最常見的是用超右腦成像方法增加記憶力。

希望對你有所幫助！！

腎陽虛，有點神經衰弱。

問題分析：

您好，考慮到它與腦功能不全和頸椎病有關，建議檢查頸椎X光片和經顱都卜勒進行詳細檢查和診斷。 適當施用血清腦顆粒、舒緩腦液和維生素B1，以滋養神經和改善睡眠。

建議：注意休息和清淡飲食，保證充足的睡眠，參加一些戶外活動放鬆一下。

我不知道你的脈搏，也看不見你的舌頭，但從你的介紹來看，應該是氣血不足。 **的重點是首先找出氣血虛弱的原因。

根據我的分析，氣血無力主要有三個原因：1、睡眠質量不好，主要表現在容易做夢和容易醒來。 2、腎陰虛、頭暈、耳鳴、乏力健忘，甚至精液滑溜、精子、舌紅小苔蘚、脈搏稀疏等。

3、脾胃不健康，無權承認。 （脾胃是養育的基礎，是氣血生化之源。 如果脾胃不健康，食物再好，氣血也不會生化）。

以上就是我的經驗，你的**應該找當地的中醫醫生進行辨證治療，不能盲目開藥參考。

您可以嘗試晚上10點睡覺，早上6點醒來。 雖然也是8個小時的睡眠，但絕對比12點上床睡覺，早上8點起床要好得多。 經驗。

腎虛血虛，吃。

六味熟地黃丸。

那位中醫說你是。

腎陰虛嗎？ 奇怪的是，僅從您的描述中很難看出這一點。 不然這裡的人早就叫你吃六種口味了。 你看到你的舌頭是紅色的。

苔蘚少金的。 是嗎？ 晚上容易盜汗？ 手掌容易加熱嗎？ 臉頰發紅嗎？ 如果這些症狀都不存在，則單獨"疲勞，大腦反應遲鈍，記憶力減退。

頭暈和頭痛"這些更像是。

氣血無力。 效能。

這感覺太不可思議了。

從房東的狀況來看，他看起來並不想吃六味地黃丸。

失明和失夢往往是由精神壓力、過度思考、痛苦和焦慮、沉重的思想和想法引起的。

做夢與深度睡眠時間短、睡眠深度不足、睡眠質量低密切相關，做夢不是夢次數的增加，而是夢的記憶次數的增加。

在中醫方面**，疾病的治療是基於使用中醫和針灸**。

針灸**失眠的結合點分布在人體的五個部位，如頭部的三根睡眠針和耳朵上的四個舒緩點。 手上的睡眠點，脖子上的四個睡眠點，腳上的兩根睡眠針等。

因此，建議及時到正規專業醫院就診，並在醫生的指導下採取適當的方案。

建議詳細介紹一下你的病情，也很簡單，有時間可以直接來門診（江蘇省連雲港市連雲區中華西路59-2-9號王培霞中醫診所）。

“緊張性頭痛”使情緒放鬆，這種疾病主要與情緒和工作壓力有關，工作壓力大，睡眠不好，引起頭部神經緊張，導致頭部肌肉收縮，長期形成無菌性炎症，會導致惡性迴圈，產生焦慮。 口服藥物效果不佳，需要住院治療**。 請問你是**人嗎？

我可以幫你看看你所在的地區有沒有好的醫院，如果你沒有住院，可能不徹底，你應該住院**。 你的病不是什麼大病，不要做太多檢查，檢查也察覺不到，最主要的是調節心情，放鬆自己。 它會變得更好。

歸根結底，除了人體內器質性病變（如肝炎等）引起的原因外，都是心理原因造成的！ 你必須想想是什麼讓你如此緊張和擔心，然後你必須用正確的心態面對它。

我先說幾句心理學知識，你說得對嗎，1.越怕越死越死，越不怕死，越死越死不了。2、天太大了，不是東西就沒什麼，再小，只要做，就會變成大東西。 比如說高考沒什麼大不了的，事情的大小顯然是決定的。

有的學生吃不好，睡不好，到了考場甚至暈倒，而有的學生則很放鬆。 這都是心理上的。 當然，也有憤怒，自卑也是失眠的原因。

當西醫查不出病因時，讓中醫把脈，也許能說出真相，用藥也能有效。

中醫和針灸**。 感傷。

我和你一模一樣。 如果有什麼好方法可以告訴我的話。

你去過醫院檢查過嗎？

<>首先排除它是否是乙個器質性問題。

器質性是指由於各種原因引起的身體某個器官或某個組織系統的疾病，導致該器官或組織系統的永久性損傷。 這被稱為“器質性”疾病（例如早期腦腫瘤、中風等）。

2.消除其他問題，無論是營養不良、睡眠不足、過度使用大腦等。 3、消除以上情況後，我們就可以用中醫理論來了解你的病情：腎臟的主骨與大腦和耳朵相連，你可能有一些陰虛， 導致一些記憶體下降。平時注意休息，不要經常熬夜，吃飯要有規律，黑黑的食物能滋養腎臟，可以吃得比較合適，記憶力差，反應遲鈍，精力差可以補充優質蛋白質，豆類、魚、蛋等。

4.心理學上有一句話：“痛苦的心理學”。 當緩解疼痛時，依靠伴隨的抑鬱或使用安慰劑等作用來解決疼痛中所包含的認知和情緒因素，疼痛感自然會減輕。

在許多國家，疼痛中心高度重視綜合，尤其是當疼痛過程伴隨著心理時。 換句話說，還有另一種可能性是你因為心理因素而感到不舒服。

是不是壓力太大了？ 放鬆。 多做運動。

放鬆，也許是過度使用大腦的問題。 多吃大腦補充劑，如香蕉、核桃等。

分析：

嗜睡主要與脾氣虛有關，脾氣虛虛引起嗜睡和疲勞。

導讀：經常頭痛、頭暈、頭鈍、心悸、呼吸急促等，主要是氣虛導致頭部供血不足所致，脾氣暴躁易怒與肝鬱、火有關。

問題分析：您好，考慮到腦供血不足的病變的發生，多是由於體質虛弱、營養不良、生活不規律、血壓低等因素，導致氣血不足、血氣不足、氣滯、血瘀，導致腦組織供血氧減少，引起頭暈， 記憶力減退、全身無力等症狀。

意見建議：建議飲食中多吃紅優質蛋白食物，少吃辛辣冷食，並進行血壓、血紅蛋白和腦血管造影檢查，明確診斷後，給予補血腦顆粒、大火羅丸、天麻丸、複方阿膠糖漿、補鐵補血顆粒等藥物**。