吃多肉會發胖嗎？

這當然會，過年的時候我吃了不少肉，我說了很多，不是一般的很多，而是吃的程度，呵呵。 然後我體重增加了很多，我感覺很糟糕。 然後我基本上戒掉了肉，做完運動後我就瘦了。

但還是要適量吃肉，尤其是女生，要適量吃一些紅肉，比如豬肉、牛肉，以便及時補充鐵質，否則容易貧血。 但是吃得太多和攝入太多飽和脂肪會對身體產生不良影響。 最好控制在每天100克以內。

白肉，如雞肉和魚油，可以適量食用。 因為裡面不會有太多的飽和脂肪。 然而，魚中的不飽和脂肪對身體有好處。

如果吃太多肉，肯定會變胖，少吃豬肉，多吃雞肉和魚肉。

這對人們來說很容易。 不過，豬肉最好不要吃太多，建議多吃牛肉和羊肉，以及鴨肉。 吃豬肉是可以的，但很合適，如果一次吃得太多，就需要多運動，把多餘的脂肪排掉。

我認為如此！ 什麼？ 如果可以的話，不要吃那麼多肉！ 你不僅要變胖，而且你還有很多疾病！

動物肉含有飽和脂肪，吃多了會讓你發胖。

也許吧，但如果你不胖，無論你吃多少，你都不會變胖。

就看你吃什麼肉了，如果你是瘦肉，沒問題最好吃牛肉，沒有味道的那種，不僅不胖，還會**豬肉不要多吃。

<>正常情況下，身體是否會發胖，主要與身體素質和飲食有關，適當的蛋白質飲食不會造成過度肥胖，當然，如果多注意自己的形象，可以均衡飲食，適當增加合理的運動量，只要飲食規律，一般吃點肉不會引起肥胖。

不一定，高三的時候，我只吃肉和蔬菜** 效果很好，體質也不會受到影響 少吃主食 吃肉就好了 不想變胖，最好吃魚蝦 脂肪含量低 蛋白質高 或者吃雞肉， 羊肉，豬肉是最差的。

其實吃肉的量也和種族有關，西方的白人以肉為主，而我們黃種人以素食為主，這與人類的生理機能有關。 但不管是什麼樣的種族，都要吃肉和蔬菜，不能吃偏。 過量的肉類會產生尿素和尿酸，患有關節炎的人會引起關節炎和痛風等症狀。

容易肥胖的人吃太多肉，尤其是肥肉，會引起肥胖、血栓、高血壓等疾病。 但適量吃肉還是像人一樣，肉中含有維生素，還有動物膽汁、脂肪等。 如果根本不吃肉，容易造成免疫力下降、乾燥、色素沉著、影響生育能力，以及貪血、水腫等，也容易產生荷爾蒙失調等分泌失調。

低碳環保理念深深扎根於人心中，吃多肉是不環保的表現。 還有一些不良的生活習慣會導致肥胖，例如，如果吃得太多，運動量少，那麼多餘的能量就會以脂肪的形式儲存在脂肪組織中，導致我們體內的脂肪增加。 在我們的日常生活中，我們應該有乙個合理的搭配，多吃肉和新鮮蔬菜，因為蔬菜含有大量的膳食纖維，可以增加飽腹感。

適量吃肉，均衡營養，這樣你才會有乙個健康的身體。

不是吃肉會發胖，吃多了可能會發胖，要懂得適度戒肉，可以控制自己不吃肉也不會發胖，看吃肉的方式，每天吃適量的牛肉，雞胸肉，不要吃紅肉， 您也可以向**作出貢獻。

吃肉是肥胖的主要原因： 1、吃大量的卡路里，這樣消耗的卡路里過多，如果吃不完，就會變成脂肪儲存起來; 2.煮肉時，醬汁很多，油炸蔬菜的熱量等於肉的熱量和醬汁的卡路里。 因此，原發性肥胖的主要原因是人體攝入的能量超過消耗的能量，導致能量積累成脂肪，久而久之成為肥胖。

因為肉類含有大量的卡路里，當攝入過多的卡路里時，剩餘的卡路里就會積聚在體內。

一般來說，如果肥胖是由於頻繁吃肉和飲食習慣導致的體內脂肪堆積所致，則必須及時恢復。

吃肉是肥胖的主要原因嗎？

你在問乙個非常有偏見的問題。

存在能量平衡問題，乙個人每天食用的食物都含有卡路里，俗稱卡路里。 當然，相對來說，肉類、蛋白質含量高的菜餚，喊的熱量一定很高，這裡的卡路里不是指脂肪，人們攝入的卡路里，如果這些能量不足以維持乙個人一天新陳代謝所需的卡路里，那麼人們自然會減肥。 如果你一天攝入過多的卡路里，當你睡覺時，卡路里會毫不客氣地轉化為脂肪，所以不僅僅是肉會讓你發胖。 只要是高熱量的食物，吃多了就容易長胖，但是也要考慮個人吸收的問題，吸收能力強的人容易發胖，最好的辦法就是每天做定量運動，這樣才能消耗能量， 這樣卡路里就不會轉化為脂肪。