肚子胯熱，腳卻冷，是不是缺氣缺血 怎麼對付

這是氣血堵塞的表現，可以多吃刺激氣血的食物。

腳冷的原因可分為生理性和病理性。

生理性腳冷是人體的正常現象，可能是由於天氣寒冷、穿衣服少、運動不足等原因造成的，所以建議大家保暖，多注意天氣的變化，並做一些相應的防護，不要因為天氣冷熱而運動。

腳冷的病理原因如下。

1）氣血不足會導致腳冷，由於心臟生理功能異常，心臟具有促進和調節血液運作的功能，因為心臟功能差，氣血不暢通，導致氣血不能輸送到身體的四肢， 所以它會導致腳冷。

2）溼陽虛也會導致腳冷，多為由於吃喝各種冷飲和生冷食，以及長期暴露在寒冷潮濕的地方，從事涉水職業等，都會導致腳冷冷。

對於這種病理原因，建議睡前用艾草浸泡雙腳，以幫助驅寒和濕氣，並加強體育鍛煉。

判斷自己是否被經絡阻塞的依據有幾種，可以對比一下。

冷 - 除了頭部冰冷外，身體的其他一些部位也會冰冷，例如最常見的手腳冰冷，這是經絡被阻塞的訊號。 因為乙個人的體溫是由氣血的輸送決定的，所以當氣血旺盛時，體溫會正常。

熱 – 身體某些部位出現低度高溫、乾燥或異常出汗。 一般來說，這也是體內經絡被堵塞的原因，熱量無法通過正常渠道散發。

痛痛痛 例如，當我們被刺傷時，直接的感覺稱為“疼痛”; 如果再次按壓受傷部位，這種感覺稱為“疼痛”。

麻木和麻木經絡引起的疼痛進一步發展為麻木或麻木。

酸表示經脈氣血**已經減慢，不能滿足身體的需要。

腫脹和腫脹可以是有形的，這稱為腫脹，通常是由血瘀引起的。 經絡的堵塞也可以是看不見的，這就是氣滯引起的膨脹。

如果這些症狀比較多，建議去專業機構休養身體，因為長期積累會引起多種疾病。

身體怕冷主要有兩個原因：

體內氣血不足，氣血不足以為身體提供能量，身體獲得的能量減少，不足以抵禦寒冷

體內經絡和血管堵塞，氣血流動緩慢，手腳外圍極易缺氣血氣，自然怕冷

要恢復，就要強身健體，滋養體內的氣血，加快氣血周轉，疏通堵塞，使氣血充足，通之於眾，必將恢復。

怎麼做》可以搜尋這篇文章“虛弱怕冷，手腳冰涼，冬天站在馬階樁上就像棉褂一樣！ 本文介紹了一種傳統的運動恢復方法，希望對您有所幫助，希望採用。

是的，我也是這樣，非常怕冷。

你的腳總是冷的，主要與你的陽虛體質有關，身體的陽氣虛弱，身體失去陽氣的溫暖，導致氣血迴圈不良，身體的新陳代謝減慢。 它主要以中藥調理，暖陽活氣，活血活脈**。

主要考慮的是屬於陽虛，感冒重，怕冷，氣血堵塞，所以建議大家把腳泡在熱水裡，配合，喝點薑湯，同時用艾蒿葉紅花的開水洗澡， 你還可以看到中醫。

體冷表現為怕冷、手腳冰涼、易感冒、感冒恢復期長、經期經痛嚴重、腹部吹氣追、面色暗沉、無血、易疲勞、關節易痠痛、睡眠質量差、睡眠淺等。

不要吃太冷的東西，你可以做姜棗茶。 晚上將腳浸泡在熱水中，以確保充足的睡眠。 您可以選擇艾灸來溫暖經絡和靜脈。

冬天手腳冰涼，是陽氣不足的表現。 中醫說是胃寒、氣血堵塞所致，也有可能。 **應該是暖和冷的。 建議您繼續服用中藥**。 根據你的具體情況，效果應該很好。

此外，飲食中禁止辛辣、油膩、生鮮和冷食。 祝你好運**！

氣血和膠囊或桃花都很好。

緩解手腳冰冷最重要的穴位是腳底的雍泉穴，是腎經的起點，按摩時可以用手掌揉搓腳心，可以引火回源， 揉至變熱，一般5至10分鐘。一般來說，手腳冰涼的人不會睡得很好，因為氣血流動不暢。 如果有這樣的情況，每天洗完澡後，睡前半小時，可以揉搓雍泉穴，失眠的效果也不錯。

洗澡時，先用熱水沖洗椎穴位約10分鐘，直到穴位發紅，整個頭部、頸部、背部甚至全身都感到溫暖，然後停下來，沐浴後注意保暖，睡個好覺; 或者每天早晚用手掌揉搓大椎穴5分鐘，使穴位感到痠痛和發燒。

大竹穴、河谷穴、祖三里穴等穴位。

感受脖子後部最突出的高骨。 大骨頭下方是大椎點。

最好的效果是消除全身對寒冷敏感的大椎點。

大的椎點可以消除全身的寒冷。

刮大椎骨（刮掉沙點）或拔罐（讓拔罐10分鐘，如果有咳嗽，可以在雙肺加拔罐）; 淋浴時，也可以用水柱擊打大椎骨，水溫需要更高，這樣才能忍受，不會燙傷區域性**。 頸部僵硬頸部及肩部不適的治療：在大椎骨上塗上紅花油和**瘀傷按摩油，然後拔罐並離開水箱10分鐘。

注意益壽，使用益壽遠紅外線產品進行理療。 還可以在肩膀上加幾個罩杯，效果更好。 痤瘡治療：

使用新增一罐血的方法。 首先，用三角針刺破大椎點，然後加入拔罐，以出血為度數，大約10分鐘後開始拔罐。 每3-5天**一次，可活血迴圈，祛毒滋養肌膚。

附：肺禹穴在第3胸椎棘突旁開。 人體穴位與肺禹穴相容，治療虛弱、盜汗、產熱; 穴位與乳根穴位相配，治療脾虛、瘧疾; 用四花穴治療百日咳（雙膈膜禹穴、雙膽禹穴）; 用曲池穴位防止腦血流; 聯合蠱穴治療白細胞減少症; 配備三里穴、明門穴，提高機體免疫力; 設有大椎穴、哮喘穴、孔穴治療哮喘; 用曲池穴、河谷穴止瀉熱; 用腰部穴位、間歇穴位治療癲癇。

針灸斜刺寸; 灸。 大椎骨穴位手腳三陽與院長脈搏的交匯。 其他大椎體穴位別名：

白窖穴，上珠穴。 針灸：手腳三陽的陽熱與穴位融合，隨著杜脈的陽氣向上到達頭頸部。

氣血特性：氣血的物質是固體，充滿陽氣。 執行規則：

跟隨頭部和頸部的脈搏。 功效：補氣壯陽。

治療：感冒就補艾灸，熱了就通便通氣。

你可以去理療，或者針灸疏通經絡，在+泡腳，我們這裡有理療，效果很好，疏通經絡，不知道你有沒有？ 有的帶他去，如果沒有，就去針灸，但是有的理療效果好，有的不好，注意篩查

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您可以嘗試中醫泡腳和穴位粘。

中藥不是按症狀開的，所以效果不會很好，中藥不對症，所以建議大家先診斷脈搏再用對症藥，這樣效果最好。