麻煩。。。 我是乙個20歲的男孩，我不知道為什麼我開始變得內向

不要覺得其他人都在看著這裡，看著你，無數的眼睛都在盯著你。 你確信你會非常小心你的言行。 你很小心，你只是在外面畏縮。 這就是讓人感覺不好的原因。

你可以找出他們喜歡什麼。 你試著去了解他們的愛好。 所以有話要說。

我能夠說話了。 人們不認為你內向和健談。 適當的笑話和一起出去吃飯。

逛街，你會增加你的友誼，你會成為好朋友，你將不再內向。

面對面交談時，不要一直盯著別人的眼睛看，你可以把目光移開，再看他的眼睛，再看兩隻眼睛的中間。 自然是件好事，你不需要小心。 你必須小心你的工作，呵呵。

那是缺乏自信的表現，和朋友和家人聊天，做自己喜歡做的事，多傾聽，人家都一樣，你能做的就做，我可以，你還年輕，與人接觸，鍛鍊自己，上街就懂得走路，你也要問問路人這是對自己的鍛鍊， 路還很長，不要活在自己的世界裡，加油吧。

在別人眼裡沒必要太在意自己，我們不能要求每個人都想得很好，不是每個人都是人，所以做你自己就好，想說什麼，想做什麼，只要你覺得對，就好了。 而你和家人有什麼好怕的，都是你自己的家人，你不會傷害你，也不會嘲笑你，而且，不要把自己太當回事，並落實每個人都在關注你，也許不是你，不要在乎別人的眼光，因為已經20歲了。 就像男人一樣，要勇敢，闖出自己的世界，做男人不怕做錯事，而是怕不敢做，只有做出來才能成功。

了解自閉症 但既然你已經20歲了，也明白了這些缺點，那麼你就應該克服它，只要你願意，沒有困難就是困難，不是嗎？ 自信，說話和看別人的眼睛是一種禮貌的行為，不要害羞，和你朋友在一起的時候不要那麼拘謹，放手去玩。 強迫自己更多地與他人接觸，因為你不能總是乙個人生活，只有融入人群，你才能快樂 祝你好運。

心並不可怕，它是與生俱來的，但這是可以改變的，記住一句至理名言，人是被逼出來的。 人的潛能是無限的，環境造就了成功的人。

不管有多不舒服，你都要強迫自己說話，找話題。 從今天開始，每天晚上大聲朗讀一篇散文，聽任何人的意願，每天早上聽新聞廣播。 就是這樣。

你對其他大實理也很清楚，其實有一點很重要，那就是如果短期內不能好好改，那就適應自己的話，當你不遜色於自己的話時，想說的時候就能說出你真正的意思， 這比其他任何事情都好。真的，這很重要。

很正常，沒關係，大家都有這個階段，咱們去旅行吧，越遠越好，只要能回來就行。 也許新的生活等待著你，也許有一場美好的邂逅。

但這個問題也可以更瑣碎一點：問問自己是否發生了一些事情，畢竟人們可以在一些事情之後改變。 你被擊中了嗎？

你做過什麼陰暗的事情嗎？ 你為什麼要這樣做，慷慨一點不好。

還是很煩的，最近一直有內向和內向的綜合反應，看似煩人卻不知道該惹惱什麼？ 糾結。

如果可以的話，你可以去旅行或做別的事情，試著換個新環境，敞開心扉。 與人聊天。

當然，不要太在意別人對你的看法。

首先，乙個人看著鏡子裡的自己，大聲說話以練習勇氣。

不要太在意別人的想法。

是不是有點鬱悶？

緊張時深呼吸。

您好，針對您孩子的這種情況，我為您分析了幾種情況，希望對您有所幫助。

第。 1.一般來說，性格內向的孩子一般生活比較單調，所以豐富自己的生活，多出去旅遊或者參加各種活動，對提高愉悅感和控制感很有幫助。

第。 其次，平時會邀請一些朋友來家裡做客，為他們準備一些好吃的，男生在酒桌上可以做到最發自內心的，這樣他就可以多接觸朋友，而不是總是乙個人。

第。 3、家長也要多和孩子溝通，沒事的時候陪孩子坐著看電視，談談未來的發展規劃。

第。 第四，如果過度內向，不敢表達，這個時候就要考慮是否存在社交恐懼症的問題，可以尋求心理諮詢師的幫助。

你需要正確理解內向的性格，不要用社會主流價值觀來看待每個人，尊重他，鼓勵他，他有自己的想法，年輕人犯錯很正常，相信自己的親人。

如果你不知道乙個外向的人在想什麼，那是你沒有在聽，如果你不知道乙個內向的人在想什麼，那就是你沒有問他。

其實很多人誤解了內向的含義，這是一種與生俱來的態度傾向。 這裡有乙個模型供你比較內向者和外向者，你可以自己理解。 內向者有內向的優勢，其中一半以上是內向者，很多專家、資深顧問......他們都是內向的人。

不要只看台上外向活動家的魅力，我承認講師們看起來確實很有魅力，但內向者的深度和冷靜也是遙不可及的。

很多內向的人說自己太內向了，想變成外向的人，甚至去找銷售工作做，希望能改變自己內向的性格......這很搞笑，內向與溝通技巧無關，很難改變，你知道嗎？

如果你想提高自己的溝通技巧，可以練習、觀察、思考、學習別人的溝通技巧，建議學習一點心理學基礎知識，了解自己的性格，了解別人的性格，你會變得非常強大......推薦書：《請理解我（公升級版）》譯者：王甜甜。

公益版標準MBTI測試連線。