17歲能通過運動增高10厘公尺嗎?

發布 健康 2024-06-23
15個回答
  1. 匿名使用者2024-02-12

    乙個原因是遺傳因素,另乙個因素是後天超常原因。 你還不到20歲,一般來說,你可以通過運動長高,經常做引體向上、仰臥起坐、田徑運動,可以幫助你提高身材,但你要一步一步來,不要著急。

  2. 匿名使用者2024-02-11

    運動在一定程度上可以幫助你長高,但增加10厘公尺的身高並不是很有希望。

  3. 匿名使用者2024-02-10

    沒問題,多運動,打籃球,補充營養,應該沒問題。

  4. 匿名使用者2024-02-09

    準確的方法是去醫院拍手或膝蓋的X光片,看看骨骺是否閉合,如果骨骺沒有閉合,則說明生長沒有停止; 如果骨骺閉合,身高就不能增長。 因此,骨骺的閉合是身高停止生長的確切依據,一旦骨骺閉合,無論年齡多小,身高都不能再生長。

    對於骨骺閉合的成年人,目前沒有非手術方法來增加身高。

  5. 匿名使用者2024-02-08

    陳世軍:25歲,四川省成都市 原身高:165厘公尺 身高增加:172厘公尺。

    就業問題 我用過很多增高產品,比如:美式增高膠囊、擔架、增高頭套,但這些都讓我很失望,用了很多產品卻沒有達到增高的目的,然後我聽說了人類增高新增劑。

    乙個產品,是國家批准的專利產品,我很放心,於是買了3個療程,**不貴,用的方。

    方法也很簡單,每天睡前噴在雙膝上,然後按摩。 在使用它的過程中,我感覺到。

    我覺得我的腿骨每天都感到麻木和發燙,我以為藥物在我的身體裡起作用,而且是連續的。

    3個月後,我的身高增加了7厘公尺,現在我對就業的資訊量很大,對自己更有信心了,謝謝你。

    產品帶給我的增高效果,我對自己現在的身高非常滿意。

  6. 匿名使用者2024-02-07

    不管你是誰,除非你在青春期時身高10天,否則絕對沒有這種可能性。

  7. 匿名使用者2024-02-06

    你說的可能性基本上是不存在的。

  8. 匿名使用者2024-02-05

    乙個 17 歲的男孩增加運動量不太可能在 10 天內長高。 繼續鍛鍊也需要三個月的時間。

  9. 匿名使用者2024-02-04

    乙個 17 歲的男孩可以通過增加運動量在 10 天內長高幾厘公尺嗎? 十天應該長不到半厘公尺,但乙個月就差不多了!

  10. 匿名使用者2024-02-03

    通過適當的運動,寶寶可以在一年內長高 12 厘公尺。

    首先,寶寶這樣打籃球,樓下沒有噪音。

    2.嬰幼兒食品生產。

    第一次新增輔食,需要從公尺湯、蔬菜等開始,第一次只能從少量開始,少量就只有1勺就毀了,可以分成2次3次吃,連續5天寶寶願意接受,大便正常, 可以逐漸增加或改變,最好不要用蛋黃或魚泥、肉泥做實驗。由於嬰幼兒的胃腸功能還處於不斷發展和完善的過程中,急於過快,如孩子大便變稀薄等,暫停增加,恢復正常後再增加,會適得其反。

    輔食範圍從一種到多種。

    給孩子新增輔食時,不能一次新增多種,但新增的種類相同。 例如,當你第一次新增蘋果時,你不能同時開始新增蛋黃,並且你不能開始新增蛋黃,直到你的孩子已經適應了蘋果。 從一種食物到多種食物,即在您的孩子習慣了一種食物後,會新增另一種食物。

    在餵食之間加入淡水、果汁、水等。 盡量少加鹽,甚至不加鹽為原則,以免增加孩子肝腎的負擔。

    將蔬菜汁和果汁從1湯匙增加到2-3湯匙,最後增加到5湯匙,分2次,午餐後每小時10次,凌晨2點後每小時一次。

    第一次加入輔食,用水稀釋,加水1:1。

    水果在上午10點左右食用,很容易被吸收。

  11. 匿名使用者2024-02-02

    引體向上等伸展運動可以幫助青少年長高並防止駝背。

    1. 彈跳運動:

    如跳繩、跳高、觸高、跳遠等,有助於四肢的生長;

    2. 伸展運動:

    例如,單槓引體向上、仰臥起坐、前後彎腰、體操和各種懸吊練習有助於伸展脊柱和四肢的骨骼;

    3.全身運動:

    如籃球、排球、羽毛球、游泳等,有利於全身骨骼的延伸。

  12. 匿名使用者2024-02-01

    伸展引體向上!

  13. 匿名使用者2024-01-31

    多伸展你的腰,你應該能夠。

  14. 匿名使用者2024-01-30

    定期做跳躍練習,如投擲籃球等。

  15. 匿名使用者2024-01-29

    首先,男性在 25 歲時停止增加身高。 對於女性來說,它是 23 歲。

    一般來說,男性和女性在18-20歲之後會開始非常緩慢地生長。

    1。如果你想增加身高,請保持充足的睡眠,不要熬夜,有時睡覺時你的腿可能會踢,那是成長的預兆。

    2.在飲食方面,你可以選擇牛奶作為飲料,我建議脫脂或低脂牛奶,因為害怕變胖。 好處是補鈣,晚上喝一些治療失眠也可以改善睡眠。 建議食用高蛋白肉類。 當然,營養平衡也很重要。 不要挑食。

    3.沐浴在陽光下,骨頭似乎像植物。 享受陽光的水分對身高有一定的影響。

    此外,一半的身高是由某些遺傳因素引起的。 當然,其中一半是你自己的。

    最後,希望大家不要太看重身高,不要因為身材矮而自卑。 如果你必須建立你的自信,如果你在身高上沒有優勢,那就與其他優勢進行比較。 你會發現你擁有的不僅僅是你的身高。

    1)牛奶是一種完整的營養產品,富含蛋白質、氨基酸、鈣、磷等,對增高極為有利。

    2)菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜可以滿足生長發育的需要。 此外,您還可以多吃富含維生素的油菜、生菜和胡椒粉。

    3)胡蘿蔔中含有大量的維生素B1、B2、B12、咽酸,被稱為紅金花。每天在兒童菜餚中新增 100 克胡蘿蔔是有益的。

    4)柑橘中維生素A、B1和C的含量是蘋果的3倍,所以酸橙、柑橘、橙子和檸檬都是柑橘類食物,每天吃兩顆新鮮的柑橘類水果就很不錯了。

    5)沙丁魚是蛋白質的寶庫。此外,還可以吃到富含鈣磷的魷魚、鮑魚、鯉魚和魚鬆!

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不應該,但你很棒,你已經是女孩子裡的那種尖尖的,高挑的,找乙個183歲以上的男朋友更安全。

8個回答2024-06-23

嘿嘿,沒有什麼是不可能的,這是我的親身經歷,我快17歲了,就在兩個月前我還在擔心自己的身高,但是我靠著認為自己很健康的習慣,在1個月內長了2厘公尺,這個習慣是1,早上起床摸身高10次, 2、早上吃豆漿饅頭,3中午吃麵條,4晚飯吃點魚等高營養高鈣的食物,5、睡前一小時喝一杯奶粉,6.不做長期運動(長跑等)的重要前提是,上廁所的時候,大號不能腹瀉,腹瀉也沒用,其實補鈣量並不是最重要的,重要的是你吸收了多少,總之,如果你有腹瀉, 這意味著你今天吃的營養是徒勞的。祝你達到理想的高度。

9個回答2024-06-23

是的,在我們軍訓的時候,有乙個16歲的矮個子男人,當了個秩序的連長(也就是端茶水,服侍連長)......

5個回答2024-06-23

你只有15歲,你正處於身體發育的開始,如果你有足夠的營養和適度的運動,你可以擁有乙個非常健美和苗條的身體。 因為你至少還有五六年的成長發育時間,而且你的營養和運動條件肯定比你父母當年好得多,所以你還是有希望達到175厘公尺左右的身高。 >>>More