茯苓是生活中常見的中草藥，你知道茯苓的禁忌症和副作用嗎？

不要經常吃，虛弱的人不要吃，不要和公尺醋一起吃，腎虛的人不要吃，不要和realgar一起使用; 影響消化胃腸道，會出現腎痛、肝功能異常、血糖公升高，影響睡眠質量。

陰氣不足者不宜飲酒，火中者不宜飲酒，氣不足者不宜飲酒。 體弱感冒的人不宜飲用，可能會引起腹瀉，從而影響腸胃健康，並可能影響血糖。

要知道，氣血弱、水乾口幹的病人是不允許使用的，這種藥目前還不是特別清楚，但是對於一些弱弱的人來說，很容易導致病情加重。

食物：茯苓10克，少量牡蠣蘑菇。

做法：將茯苓軟軟浸泡，搗成粉，再與牡蠣菇和公尺飯一起煮（蒸）成公尺飯。

食物：茯苓15克，大麥公尺60克。

做法：將石粉一起研磨，放入鍋中，放適量水，煮沸後服用。

食物：茯苓、蓮子和小麥種子。

做法：在聯合研究結束時，加入適量的白糖和桂花樹攪拌，並放水揉麵糰，蒸出年糕。

食物：茯苓粉20g，豆製品500g，胡蘿蔔和牡蠣菇適量。

做法：將茯苓椰子粉與豆製品配比均勻，用鹽和公尺酒調味，然後將胡蘿蔔和牡蠣蘑菇放入鍋中炒至半熟，然後將豆製品放入鍋中，放入適量水，燉煮，最後調味。

材料：茯苓15克，栗子25克，大棗10顆，莖公尺100克。

做法：將栗子、大棗、莖公尺加水煮沸; 在茯苓椰子的最後，在公尺飯半生時慢慢加入，混合，最後煮至栗子成熟。 可以新增加糖的調味品。

材料：50克茯苓，中等雞肉，200克全麥麵粉。

做法：將茯苓椰子磨成粉，用全麥麵粉和水揉成麵糊，雞肉切碎，加入薑片、白胡椒、鹽製成餡料，捆成小餛飩煮沸。 茯苓祛脾、清熱祛濕，雞肉補脾養氣養血，生薑、胡椒健脾養胃。

茯苡雞小餛飩如脾胃虛弱，嘔吐少吃，消化不良。

配料：蓮子30克，紅豆30克，茯苓椰子30克，純蜂蜜20克。

做法：藕子浸泡後，去皮去心; 紅豆洗淨後，與蓮子一起放入沸水鍋中，先煮沸，再燉至蓮子和紅豆變軟腐爛; 加入茯苓粉，邊加入邊攪拌成濃湯，稍冷後與純蜂蜜混合，攪拌即可食用。

材料：茯苓15克，鱖魚1條，生薑和青蔥適量;

做法：將茯苓搗成粉，然後在洗淨的鱖魚下拉幾個借孔; 然後將生薑和蔥切成絲，放在一邊; 接下來，將切碎的茯苓均勻地鋪在鱖魚的身上和皮上，並在魚身上塗上薑絲和蔥，這樣蒸鱖魚的準備就完成了。 然後將準備好的鱖魚放入鍋中，用紅蒸，蒸10分鐘，然後將魚端入鍋中; 然後在蒸好的魚中加入少許清淡的醬油倒入小鍋中，根據自己的口味放少許鹽，攪拌均勻倒在魚上，這美味的清蒸鱖魚配茯苓可可就可以吃了。

可以做茯苓栗子粥，準備若干茯苓椰子、若干栗子、紅棗，將茯苓椰子、紅棗子洗淨得到果實，然後準備一些公尺飯放在盆裡清洗，增加公尺飯，放入電飯煲裡和栗子一起煮， 茯苓椰子和紅棗，大約乙個小時就可以吃完。

可做茯苓椰子慄粥，用於脾胃虛弱、節食減少、稀便腹瀉，也可做茯苓椰子大棗湯，可降血脂、降血壓、預防動脈硬化，對兒童食品有一定的輔助作用，中年人熬夜傷神經， 過量吸菸和飲酒，以及眼睛充血。

茯苓椰子和枸杞、大棗、鐵棒山藥一起煮粥，茯苓和胡蘿蔔、蘑菇、豆腐一起燉湯，茯苓椰子和大麥、白麵粉一起做茯苓大麥餅。

可以泡茶喝，可以用酸棗樹根喝，可以吃茯苓醬，可以和雞肉一起煮，可以吃茯苓糕。

您可以直接在水中飲用; 它也可以與其他草藥一起煮沸; 也可以做成茯苓餅; 也可以煮茯苓荷葉粥; 你也可以做茯苓豆腐。

我知道茯苓椰苷的功效，茯苓椰茯苓能祛濕冷，清熱解毒，用於各種藥物配方對身體也非常厲害，搭配大麥、橘皮等物質可以很好的緩解風濕性疾病，配合杜仲、阿膠，能更好的滋氣和血液。

它可以在保健中起到一定的作用，可以緩解水腫和尿少的症狀，可以改善睡眠質量，失眠，腹瀉，並可以提高機體的免疫力。

茯苓可祛濕、健脾胃、助眠、促排尿、緩解便秘、補身、提高機體抵抗力等。

1.茯苓沒有明顯的壞問題，但對於缺乏症和精神寒冷滑溜的患者，服用時可能會加重病情。

2、茯苓是一種稀釋水分、消腫的藥物，其主要作用是改善水分、消腫、滲濕、健脾、鎮靜心。 生活中吃茯苓椰子主要起到消腫、補水的作用，脾虛的人可能更喜歡吃茯苓椰子。 特別是脾胃虛弱，乏力乏力，平時大便稀溏的患者，也可以服用茯苓，具有補脾的作用。

3.現在研究表明，茯苓還可以增強免疫力，保護肝臟，同時對胃潰瘍有抑制作用。 茯苓的具體用途，第一者可以將茯苓椰子磨成粉末，做成茯苓椰子餅，第二種還可以煮茯苓椰子粥，健脾止瀉。