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應該有可能長高,因為大多數人在 18 歲左右停止生長。 當然,也可能是遺傳問題、(我不是別的意思,請不要誤會我的意思)
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你是女孩還是男孩。 一般來說,女生差不多都在這個時間長大了,大多數男生在高中就長得很快,所以如果你是男生,也不要太著急。 但是,如果你想長大,就應該多運動(多做伸展運動),合理飲食,不要節食,節食肯定不會長高,多吃富含鈣的食物
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男生一般發育較晚,直到20歲左右都不會停止生長,所以不用擔心,注意營養還是會長高的
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多運動,多吃有營養的食物,多休息,一定能長高。
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每個人可能都不一樣,我是初三的老大,現在身高1.8公尺,那時候我每天喝半斤牛奶,蒙牛。
永不停歇。 我不知道它是否適合你。 你可以試試,反正不會壞,至少對身體有好處。
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男孩23歲就能長高,不長高就天生了,藥物只能是輔助,沒有效果。
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多喝牛奶,做一些有助於骨骼生長的運動,不要擔心跳上 23。
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16歲的時候,就是身高突飛猛進的時候,所以讓我們多做運動吧。
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你能長多高取決於你的基因和飲食,你一般在生命的年齡就停止長高,你需要注意以下幾個方面來促進你的身體長高:
1)充足均衡的營養,特別是適當補充動物蛋白,以達到最佳的蛋白質生物利用度,能促進微量元素鋅、鐵和B族維生素的吸收,每晚睡前喝牛奶是非常有益的。
2)堅持體育鍛煉,注重勞逸結合,心情愉快是身高增長的催化劑。特定的體育活動,如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
3)保證充足的睡眠,不要對身體造成過度疲勞。
可以長得更高。
打籃球是其中之一,但最好的方法就是堅持每天跑步等運動,然後吃喝什麼的,記得要有規律,不要暴飲暴食,如果運動效果突出,175還是不成問題的,因為男孩的骨骼在17歲的時候還處於生長階段, 而且它們還沒有完全形成。 >>>More
只要你堅持每天打籃球,抱怨自己其實還處於一種精神狀態,身高不著急,你要放鬆,不要有太多不好的行為習慣,比如sy對身體很有害,睡眠也是乙個重要因素,保證你每天睡8小時左右, 早晚喝一瓶牛奶,中午最好補充更多的營養,下午下課打籃球,週日早上起床打籃球,能做到這一點就完美了,就能達到理想的身高,這就是我總結的方法, 而且絕對不是複製品 是不是在生長期 你天天要測量 是不是很吵 我想每天長長一點 這段時間最好不要著急 真的,要是天天量。我告訴我,有時我醒來並測量它,我很高興發現它高了一點。 然後下午,我又去測量了一下,發現又短了,很失望。 >>>More
20歲以後很難長高,已經過了巔峰期。 一般來說,男性在 25 歲時停止長高,女性在 23 歲時停止長高。 一般來說,15-20歲以後的生長速度較慢。 它可以通過科學的運動和科學的飲食來提公升: >>>More