男孩16歲169厘公尺能長高嗎

發布 健康 2024-05-22
16個回答
  1. 匿名使用者2024-02-11

    可以長得更高。

    打籃球是其中之一,但最好的方法就是堅持每天跑步等運動,然後吃喝什麼的,記得要有規律,不要暴飲暴食,如果運動效果突出,175還是不成問題的,因為男孩的骨骼在17歲的時候還處於生長階段, 而且它們還沒有完全形成。

  2. 匿名使用者2024-02-10

    正常的飲食是白開水、穀物和蔬菜,然後是任何活動,不包括肌肉鍛鍊、充足的睡眠和二十歲之前長高的機會。

  3. 匿名使用者2024-02-09

    這很難說,做運動和足夠的營養不一定會讓你長高。

  4. 匿名使用者2024-02-08

    我可能還沒有計畫長腋毛,但它可能會長得更晚。

    男孩通常在高中長大,而我的弟弟在高中長大。 如果高中畢業後還不夠高,真的不會再高了。

    而且你經常喝大籃球的牛奶。 有機會。

    但你必須看看你的爸爸媽媽是否高,因為基因決定了你身高的40%

    做俯臥撐之類的就行了,因為俯臥撐是鍛鍊胳膊和腿的肌肉,不需要做運動來增加肌肉,而是你主要是鍛鍊和定期鍛鍊。 通過這種方式,您可以保持身材。

    另外,喝飲料對身體更好,所以我認為最好少喝。 我聽到了,我只是聽到了,我不知道這是不是真的,人們說可樂會殺死精子。 哈哈。

  5. 匿名使用者2024-02-07

    潛力非常高,十七八歲的時候剛刷過10cm左右,感覺很明顯! 更重要的是,你又是運動型了,相信你!

  6. 匿名使用者2024-02-06

    是的,只要你繼續鍛鍊,早餐時吃大量的營養。

    我通常會彌補它。

  7. 匿名使用者2024-02-05

    男孩要到 22 歲才能完全發育,所以還有改進的餘地,如果你的父母平均身高在 170 以上,那麼 180 歲是沒有問題的。 另外,如果你在一段時間內發展得非常快,那麼你的發展在那之後會更慢。 如果你運動,多做伸展運動。

    就像引體向上一樣。

    對身體負擔沉重的事情應該少做,比如舉重、倒立等。 飲食中多吃含鈣食物,如牛奶、排骨湯等。 休息是很重要的,一般人體發育時間是晚上8點到9點,如果這個時候處於睡眠狀態,那麼發育效率是很高的,至少睡7到9個小時,睡長短睡眠不是很好,總之,你可以早睡早睡, 熬夜不好。

    而且不要從膝蓋以上的地方跳下來,這樣容易影響腿部的發育,然後不要呆在家裡,多運動,曬太陽,曬太陽可以補充維生素D

    維生素D有助於鈣的吸收,但不能促進陽光照射。

  8. 匿名使用者2024-02-04

    當然,你還是可以長高的,男孩子在十七八歲左右的時候也能長高,所以現在他們已經16歲了,1公尺75,當然可以長高。 你應該能夠長到大約 1m78。

  9. 匿名使用者2024-02-03

    乙個十六歲的男孩身高1.75公尺,這已經沒問題了,但他只有16歲,他仍然可以長高。

  10. 匿名使用者2024-02-02

    你可以在20歲左右長得更長一點,堅持鍛鍊和合理飲食。

  11. 匿名使用者2024-02-01

    是的,男孩可以至少年滿 18 歲。

  12. 匿名使用者2024-01-31

    你也可以長高,營養必須跟上。

  13. 匿名使用者2024-01-30

    什麼樣的人是分開的,有的人在16歲左右,有的人在20多歲以上,所以因人而異,不能一概而論。

  14. 匿名使用者2024-01-29

    我絕對可以考慮一下。 只是不要太擔心。

  15. 匿名使用者2024-01-28

    男孩16歲175歲能長高嗎? 當然,你可以長高。

  16. 匿名使用者2024-01-27

    沒關係,16歲的1公尺75還能長高,還有什麼?

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只要你堅持每天打籃球,抱怨自己其實還處於一種精神狀態,身高不著急,你要放鬆,不要有太多不好的行為習慣,比如sy對身體很有害,睡眠也是乙個重要因素,保證你每天睡8小時左右, 早晚喝一瓶牛奶,中午最好補充更多的營養,下午下課打籃球,週日早上起床打籃球,能做到這一點就完美了,就能達到理想的身高,這就是我總結的方法, 而且絕對不是複製品 是不是在生長期 你天天要測量 是不是很吵 我想每天長長一點 這段時間最好不要著急 真的,要是天天量。我告訴我,有時我醒來並測量它,我很高興發現它高了一點。 然後下午,我又去測量了一下,發現又短了,很失望。 >>>More

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哎喲。 別緊張。

我哥哥和我現在的男同學很多。 >>>More

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1.保證每天20-40分鐘的縱向運動。

要長高,首先要鍛鍊身體,而鍛鍊是孩子長高的法寶之一。 運動必須從小就掌握,在嬰兒期,讓孩子養成運動的習慣。 同時,運動的型別也要選擇,縱向運動對孩子長高是很有好處的。 >>>More