你可以下樓站起來，問大家扭傷什麼藥比較好？

只能說事故無處不在，舞者們對扭傷用什麼藥知之甚少。 因為我跳舞的時候會動全身，所以腳踝、膝蓋、腰部每隔一段時間就會受傷，尤其是旋轉的時候，一開始我經常絆倒自己，如果扭得太厲害，很容易扭傷腳踝。 所以我平時的運動包裡有各種噴霧劑、壓力帶和補品，奧家寶骨膠原蛋白粉是我經常用的，效果還不錯，看介紹說這種粉對保養肌肉骨骼也有幫助，或者單獨包裝，很方便，也可以試試。

答：扭傷吃什麼藥比較好，那我還是有經驗的。 前段時間幫奶奶拎花盆的時候，不小心扭傷了腰，我當時想著花盆挺重的，不想讓老爺子動，萬一扭了就麻煩了，誰能想到會扭傷的是我。

當時，我感到非常痛苦，懷疑自己的生命，我去看醫生，醫生說需要一段時間才能恢復，所以我躺了一會兒。 後來有個朋友讓我試試奧家寶骨膠原粉，說這個粉用的骨膠原蛋白成分比較好，可以直接作用於關節軟骨，扭傷前就吃了這個。 堅持喝了半個月左右，真覺得效果還不錯，也沒那麼疼，也可以試試。

要看骨頭有沒有受傷，如果24小時內沒有冰敷，只需服用一點藥，促進血液迴圈，去除血瘀。

足部骨折是最常見的足部和腳踝損傷，也是骨科急診中最常見的疾病之一。 受傷的原因大多是外力、扭傷或運動損傷，症狀是腫脹、疼痛和功能受限。 如果沒有骨折，可以使用外用膏藥促進血液迴圈和去除瘀滯，減輕腫脹和緩解疼痛，如金膏、伏他林軟膏、巴布軟膏、洛索洛芬鈉凝膠軟膏等。

盡量固定，服用口服藥物促進血液迴圈消瘀，消腫止痛，如三七片、通碧膠囊、麥志嶺、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等，休息約3周即可痊癒。 如有骨折，建議給予必要的外固定**，加上口服整骨藥物，如香桂骨粉、骨傷恢復丸等。 同時，通過清淡飲食和患肢抬高，一般可在4-6週內治癒。

輕度足部損傷，僅有輕度腫脹、疼痛和活動受限，患者仍能帶重行走正常行走，此時需冷敷，患肢短期固定一周左右，可促進腫脹，緩解疼痛症狀，恢復踝關節負重功能。

如果離醫院較遠，讓親朋好友幫你揉搓，用紅花油揉搓也會消腫。

只需冷敷，然後拿一些定骨酒擦拭即可。

你需要去醫院接受治療。 看看有沒有。 骨折。 肌腱損傷和其他問題。 恢復需要時間。 不要太快。

正常情況是軟組織損傷，此時你的關節鬆弛，中間充滿了軟組織釋放的液體，觸控時表現為發紅腫脹和疼痛。 首先，去醫院修復關節，醫生會給你噴霧劑或貼劑，以緩解關節的腫脹和疼痛。 冰塊的作用是防止腫脹在受傷後短時間內擴散，受傷後一天需要熱毛巾，有助於加強血液迴圈，快速修復受損組織。

如果腳骨折，通常會在一周內治癒。

首先，受傷後，避免繼續負重或行走，也不要被同伴揉搓傷口。

患踝關節經90年後可包紮並固定在輕度外翻位，足踝可包紮或用繃帶固定，行走可受限，應送患者去醫院治療。

第。 2.症狀較輕者，可使用冷水或冷毛巾，受傷後可立即抬高患肢。 此時，冷敷可以收縮血管，減少區域性充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。 因此，急性扭傷後，應盡快進行區域性冷敷。

抬高患肢可加快血液和淋巴液的回流，使血管損傷處不會積聚血瘀。

冷敷法：將浸有冷水的毛巾放在傷口上，每3分鐘左右更換一次，也可以將冰塊放入塑膠袋中進行外壓，每次20至30分鐘。 夏天可以用自來水沖洗，沖洗時間一般在4到5分鐘左右，不要太長。

第。 3.若踝關節扭傷已超過24小時，應改用熱敷**。 此時，熱敷可以改善血液和淋巴迴圈，有利於吸收傷口的瘀傷和滲出物。

熱敷法：將浸泡過熱水或熱醋的毛巾放在受傷部位，待5至10分鐘後無熱處更換。 每天塗抹 1 2 次，每次約 30 分鐘。

關節扭傷後，應及時治療，原則是固定，減少腫脹和淤滯，使受損組織得到很好的修復。 如果出現大量關節積血，應在無菌技術下及時抽出，以避免關節內粘連。 影響關節穩定性的韌帶斷裂或撕脫性骨折需要手術復位修復，以避免復發性扭傷、關節軟骨損傷和創傷性關節炎。

石膏，紅外線的那種，會很熱，包好。

不小心扭傷了腳怎麼辦？

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在日常生活中，人們不可避免地會相互碰撞。 ，在運動場上。

踝關節脫落。 受傷（腳部骨折）更容易發生。

什麼原因導致腳部骨折？

以及如何預防它？

大多數踝關節損傷是由踝內翻引起的，外側副韌帶撕裂比內踝更強，但足部外踝比內踝更長更強。 腳踝內側的肌肉也比較不同，所以腳踝容易翻出來，導致腳彎曲。

當腳趾伸展時，關節表面沒有緊密貼合。

跳到空中時。

一般伸直腳趾。

腳掌落地後。

容易導致踝關節外側韌帶過度拉伸和扭傷。

這是最有可能導致腳踝扭傷的運動。

它可能會導致腳部骨折。

所以打籃球應該另外算，穿高跟鞋或下坡也算。

在腳之後。 通常會出現腳踝疼痛和腫脹以及發燒

無法移動等症狀。

腳背在幾個小時後出現皮下瘀傷和瘀傷的情況並不少見嗎？ ，。這時該怎麼做。

扭傷後 24 小時內將自來水或冰敷塗抹在患處; 然後使用長伸展; 帶子將腳踝固定到位。

睡覺或休息時，保持雙腳高以減少腫脹，並應儘量減少受傷部位的活動次數。

以加速癒合。

兩三天後。 能夠做某事。

熱敷、按摩、針灸等**。

為了防止腳骨折，通常乙個。

這些預防措施更為重要。 、

首先，好好看看。

道路：接下來，選擇雙合身。

專業鞋。 穿帶護踝的高幫鞋。

如果你下樓梯，你的腳被打斷了，然後有紅腫，不要自己揉。 一定要去醫院拿一**，看看有沒有傷到骨頭。

先冷敷，冷敷消腫，再熱敷幾塊膏藥，但要多注意休息。

踝關節扭傷肌肉，採取休息、冰敷、加壓包紮、抬高患肢的原則一般十天半個月癒合，如果不好，要抓緊時間，防止後遺症的發生。 踝關節扭傷、韌帶損傷、骨損傷，最好使用**中藥治療骨損傷**好快。

只要保守，遵守休息、冰敷、加壓敷料、抬高患肢的原則，就能得到滿意的結果。 在受傷的急性期，也就是24小時內，如果用紅花油揉搓，會加重受傷部位的血液滲出，加重腫脹，所以紅花油的使用必須在受傷後24小時使用，潰瘍或過敏的患者不宜使用。 在急性期，冷敷每次可施用24至48小時，每次10至20分鐘，每6小時一次。

急性期不能按摩。 對於急性損傷，可以按陽凌泉穴位減輕疼痛。 嚴重者，外用植骨**。

足部骨折後，通常會出現腳踝疼痛、腫脹、發燒、無法移動等症狀，皮下瘀傷和瘀傷數小時後出現腳背的情況並不少見。 扭傷後24小時內，應將自來水或冰敷塗抹在患處; 然後用長繃帶將腳踝固定到位; 睡覺或休息時雙腳抬高以減少腫脹，並儘量減少傷口的活動次數以加速癒合。 兩三天後，您可以做一些熱敷、按摩或針灸。

切記不要將腳浸泡在熱水中; 浸泡後血液迴圈會加快，而且會很腫，用冷水浸泡應該會受傷; 用紅花水按摩或噴灑; 盡量不要做劇烈運動，自己來回移動腳踝; 一般3天後就沒事了，只要不傷筋骨，就沒有問題;

祝你好運**！

主要是先去醫院，不想去的話，應該先用手揉搓身體部位，揉搓淤青，喝水。

扭傷後，應及時對足部進行治療，原則是固定並減少腫脹和淤滯，使受損組織得到很好的修復。 如果關節積血較多，應及時減輕腫脹，避免日後關節內粘連。 如果韌帶完全斷裂，關節穩定性受到影響，則需要手術復位修復，以避免復發性扭傷、關節軟骨損傷和創傷性關節炎。

西醫沒有治療區域性破裂的良藥或良方**，最好使用骨損傷藥**，能促進區域性組織滲出液盡快吸收，迅速消除腫脹和疼痛，腫脹消退後，可用膠帶或繃帶固定踝關節固定2周。 防止韌帶鬆弛，使扭傷完全恢復，有效防止後遺症的發生。

老墳墓，我發現你這麼有才華......

走下樓梯站起來。

首先，我要表示同情，希望大家今後慎重行走，等你們踏穩了再走。

其次，你應該去醫院拍X光片，看看骨頭有沒有受傷，或者有沒有錯位。

第三，按照醫生的指示進行處理。 冷敷或熱敷並服藥。

如果不是很嚴重，先冷敷以防止充血和腫脹，然後再熱敷以減輕腫脹。 同時服用定骨藥。

祝你好運**！

當我下樓梯時，我撞到了我的腳。 你可以去藥房或醫院買一些藥和酒來治療重傷。 用力揉搓。 直到你的斷腳恢復。

當你站起來時，你可以在上面噴上雲南白藥氣霧劑，也可以服用一些活血化瘀的藥物，比如瀋陽紅藥。

先吃冰塊，這樣才不腫，24小時後再搓藥，否則會很腫很痛，走路也走不動。

下樓還是要小心的，別著急，馬上去冷敷，沒事的，如果沒有的話，可以去醫院的骨科看看。

如果樓梯腳骨折，建議患者完成腳踝X光片，可以檢測骨折。 如果有骨折，根據骨折的程度，可以用石膏**或手術**固定。 如果沒有骨損傷，可以使用以下方法**。

首先，冰袋，例如用毛巾包裹並放置在腫脹部位的冰袋，可以使血管收縮並減少組織腫脹。

二是可外用**，主要用於外用具有血液迴圈和消腫作用的中成藥，如噴灑中藥氣霧劑等。

第三，患者也可以服用口服藥**，主要是口服中成藥，具有活血止痛消腫的作用。

最後，還可以使用腳踝保護器**，它可以保護踝關節並幫助患者的康復。 一般經過上述治療後，患者的踝關節症狀可以逐漸緩解。