下樓梯的時候，感覺腳只是微微一扭，是不是要去看醫生？

如果足扭傷後疼痛嚴重，腫脹非常嚴重，區域性活動受限，患者不敢在地上行走，則認為存在骨折的可能。 對於這類患者，需要積極進行區域性普通X光檢查，以確定是否有骨折，從而確定相應的方案。 如果患者扭傷後只有疼痛症狀，區域性腫脹不嚴重，可以在地上行走，則無需進行X光檢查。

在日常生活中，由於運動或事故而扭傷雙腳是很常見的。 但是，我們也有可能被迫繼續運動或行動，因為我們不在乎，或者因為我們別無選擇，只能這樣做。 這樣就造成了更嚴重的後果，那麼腳經常扭傷的原因是什麼，下面我們一起來看看如何處理呢？

腳經常扭的原因是什麼

首先：我們需要認識到受傷的嚴重程度，然後我們可以嘗試輕輕移動腳踝，如果疼痛不是很嚴重，幾乎不能走路，基本上應該只是軟組織損傷，這種輕度扭傷一般只是肌肉疼痛，而不是骨骼疼痛，這應該我們自己能夠體會到， 我們還必須清楚地識別。

第二：如果確定是輕微的，那麼我們可以自己處理，首先要保釋和休息，不要讓患處工作，盡量不要下地，我們用冷敷來減輕腫脹，用一些扭傷和拉傷藥，不要用手揉搓。 每隔一兩天腫脹消退後，基本就沒事了，可以多用溫水泡腳，因為長時間沒有動作，促進血液迴圈。

第三，如果扭傷後出現骨骼疼痛，可能會導致骨裂或骨折，需要立即去醫院就診。 去醫院前，盡量用紗布或木板固定患處，避免活動脫臼。

如果你獨自一人，試著找人幫助你，不要強迫你搬家。

預防 措施

一旦扭傷部位極易再次扭傷，所以在完全癒合之前不要輕易行動，要多加注意。

根據你的感受來決定。 普通扭傷通常通過冰敷或適當休息來恢復。 如果腫脹或疼痛，一定要去看醫生。

一定要去看醫生，及時治療腳扭傷，使受損組織得到很好的修復，及時減少腫脹，避免關節內粘連，並服用一些消炎藥！