桌球怎麼旋轉效果好 加200

桌球的旋轉，在現代桌球運動中，已經引起了越來越多的關注，應用也越來越廣泛。 其特點是：旋轉強度不斷增加，旋轉的性質更加複雜，加不旋轉的差距越來越大; 玩各種不同旋轉球的動作形狀越來越相似。

再加上球拍效能的提高和倒板技術的改進，旋轉在體育比賽中越來越顯示出它的力量。

現代桌球技術的發展，雖然不是一味強調“旋轉越多越好”，但“多旋轉”仍然是打各種不同旋轉球的基礎，增加擊球力，使力量集中在摩擦球上，是加強球的旋轉的關鍵。

桌球的速度、力量、旋轉和落點，雖然性質和特點不同，但卻是相互關聯的。 它們相輔相成，相互加強或削弱，以提高擊球質量。 例如，速度快，著陸點棘手，可以在一定程度上彌補力量的不足; 再比如，乙個好的著陸點，可以增強快速的威力，等等。

不過，雖然落點不錯，但如果速度太慢，或者旋轉力不強，那麼這種球就沒有太大的威脅，對手可以冷靜地移動步法進行反擊; 相反，著陸點的變化不好，即使速度快，力大，或者旋轉力強，仍然不能達到良好的效果。 因此，提高結合速度、功率、旋轉和著陸點變化的能力非常重要。 擊球的速度、力量、旋轉和落點也可以起到克制對手的作用。

例如，“to fast system”、“to transfer fast”、“to fast system”、“to transfer to fast”等。 他們之間的團結和鬥爭促進了桌球技術的發展。 而這場鬥爭是以速度和旋轉為主要矛盾的。

因為力量和落點是所有型別遊戲的共同要求; 速度和旋轉必須根據比賽型別而集中。

世界桌球技術的發展史，從某種意義上說，就是速度與旋轉鬥爭的歷史。 這場鬥爭現在已經發展到乙個新的階段。

弧線球旋轉力度大，力量更強，需要盡可能用相似的動作，以相反的旋轉將球送出，效果好，但僅僅依靠發球是不夠的，打法的綜合性很重要。

不知道是用直拍（馬林用的）還是橫排的（王立琴用的）。

其實旋轉的方式差不多，主要是在擊球的時候揉球的側面，然後身體需要降低重心，揉球的中下部來增加球的旋轉，如果你想知道更多，可以給我乙個**053285151279。

下旋+側旋，還有速度，這樣的球，又快又轉，又低又長，很難接住。

我覺得旋轉上旋很好，你可以用側旋在桌子上發球，如果對方不知道，它可能會旋轉出界。

懸垂上層選舉和補選。 還有很多。

桌球上旋法。

1.握拍：簡單來說，基本上是介於東方反手和西方正手之間。

這個地方——也就是說，如果你從拍子的腳後跟向前看，槳在6-12點鐘方向，那麼老虎的嘴可能在10點鐘方向。 這種握把使上旋球和側旋球都變得容易。 擊球時，手腕向後傾斜，接近單手反手，手背與前臂成110度左右。

這樣，手腕就可以放鬆了，因為放鬆是用力的前提; 其次，手腕被關節“鎖定”，以避免或減少運動損傷; 此外，還可以為下一次發球的加力燃燒室做準備，因為在練習發球到一定程度後，為了提高球的速度，需要通過手腕的旋轉來加快頭部的速度（但請注意，手腕在練習開始時一定不能“丟擲”， 否則力量不會傳遞到球上，會阻礙未來的進步）。

2.投球：正面面對球網，用球拍在前方畫乙個圓圈，球應在12點鐘至2點鐘方向投擲。 一般來說，上旋球發球時在1點鐘方向投出，上旋球發球時球在12點鐘到1點鐘位置投出。 另一方面，當右手外角從左側取出時，球可能會被拋過頭頂甚至更遠的左側。

不要把球扔得太遠，你甚至可以把它扔到腦後以獲得額外的旋轉。

其餘的拋球大致相同：身體側朝向發球方向，用手指輕輕握住球，手臂自然伸直向上握住球，手指在高點釋放，球不旋轉直公升，球的高度略高於凸起的球拍頂部。

3.帶球拍：發球前身體一側朝前方，兩個腳趾之間的線方向為發球的方向。 雙手同時從身體前部和後部將球丟擲，左手從身體前部投擲，右手向後丟擲“背部抓撓”動作——注意帶球時肘關節應高於肩部。

同時，引線開始彎曲膝蓋，身體下沉，向後傾斜，形成“反向弓”——這些對於進一步施加力和旋轉球非常重要。

4、擊球：雙腿踢地，抬起身體，前臂揮動球拍，將球拍直接擊打在球後方，旋轉手腕使球拍向前移動，繼續將球“纏繞”到球的兩點鐘位置。 最後，將球拍接到身體左側以完成發球。

它可以與正手和反手一起使用。 正手發球時，左腳在前站立，身體略微向左，左手將球向上丟擲，右上臂略微外展，前臂向內旋轉至身體後部和頂部。 前臂和手腕的力量佔主導地位。

當球被送去旋轉時，球拍手的上臂帶動前臂加速向前和向下揮桿，前臂迅速向內旋轉。 槳面向後傾斜，擊球的中下部與底部摩擦。 不旋轉的發球動作與發球和旋轉的動作基本相同。

主要區別在於前臂稍慢，球拍面的傾斜角度較小，球拍在接觸球的下部或中部後有向前推的動作，使揮桿的力線靠近球的中心以減少旋轉。

一般下旋球都有攻擊力，上旋球以快為主，但力量不能大，角度你試幾次，大約30度到45度，記住不要太用力，球很有可能飛出界外，落點可以在左邊的白線上選擇， 或者直線向右，控制不好就可以在光線下了。

這就需要手腕力量和手臂力量的聯合作用，當球拍觸球時，用手腕快速抬起，然後配合手臂的力量將球擊出，需要自己了解和練習。

手腕向前，球向上接觸板。

仰望星空，每天晚上仰望星空，注意安全，小心壞人，最好在家**，星星的眼睛會說話，。 容國團經常看星星，很吉祥。

桌球打久了，橫、反手、正手都可以，正常練習也可以，就是遇到乙個有旋轉的人，有時候接不住發球，下轉可以搓還是拉過來？ 側旋球？ 有時，當你勉強擊敗它時，你還有一秒鐘。

而且每次我旋轉球，對手都會直接扭我幾秒鐘，否則拉球（動作範圍大）也會錯過我。 是因為我的球旋轉不怎麼嗎？ 那麼，您如何處理向下和橫向旋轉呢？

除了防守發球之外，你還能進攻嗎？ 《桌球雜誌》：這個問題已經持續了三秒鐘。

卞曉想說的是，你不想和比你高很多的人打架。 沒有實戰提公升價值，碾壓時總會影響心情。 你可以找乙個水平接近或略高於自己的人，讓師傅看三五場比賽給你合理的建議。

整個問題的關鍵詞是旋轉，而旋轉變化最大的就是發球，因為發球是桌球中唯一不受對手限制的技術：對手可以在落點、弧度、速度、旋轉性質等方面做出組合變化。 ，其中的難度也是職業選手最頭疼的。

如果他們發球不好，他們就會失去一半。 以下系列根據您的實際能力為您提供一些建議。 首先，增加你對輪換的理解。

輪換並不複雜，但我們必須注意。 有很多關於如何識別輪換性質和確定發球位置的資訊，你需要打更多的比賽來獲得經驗。 桌球界有句話：

師傅怕速度，低手怕轉彎”。 桌球水平低的業餘選手不了解桌球旋轉的基本原理，基本功不是很好。 在一場比賽中直接吃兩三個發球並丟分是很常見的。

為了避免吃球和**球，接發球有兩個基本思路：一是用力打破旋轉，用自己的力量抵消對方球的旋轉; 二是利用桌球的弱旋轉觸球，達到不吃就發球的目的。

運用技巧破轉：桌球比賽中避免吃東西和轉身的技巧，以及四兩招避免轉身的方法學習如何避免桌球的旋轉，你會對桌球的旋轉有更深入的了解，可以互相推論， 學一事，學十事類比，讓接發球、互相抱的改變和手段多。在這一點上，中國桌球隊和劉翔都是接發球的高手，尤其是側切弧球技術是實戰中常用的經典技術。

下面我們來詳細闡述一下桌球的旋轉**桌球是圓的。 在旋轉過程中，球殼外任何一點的角速度（旋轉軸上的兩個點除外）是相同的，但線速度卻大不相同。

也就是說，不同的點以相同的角度轉動，但它們以非常不同的距離轉動。 以現在的40+桌球為例，桌球表面任意一點的最長旋轉距離為mm，最短距離接近於零。 顯然，在旋轉中用球拍觸碰最長的點是最容易吃的; 當你用球拍觸碰到旋轉距離最短的點時，它最不可能吃掉和旋轉，因為沒有旋轉距離。

1 選擇合適的球拍。 如果你想很好地發球，你必須選擇帶有軟橡膠的球拍。 當這樣的球拍到達球時，球的反彈速度較慢，球與球拍之間的摩擦力相對充分，可以製作出旋轉速度快的好球。

除了軟橡膠外，球拍的彈性也不宜很大，否則會降低旋轉球的功率。

2 保持良好的姿勢。 發球時，穩穩地站在身體中央，雙腳分開與肩同寬，不要扭動身體，放鬆上半身。

3.掌握動力部分。 發球時，主要是手腕和前臂發力。 發力時，要用靈巧，不要太猛烈，手腕的搖晃要輕柔。

例如，在傳送激流迴旋球時，需要用前臂帶動手腕，然後手腕帶動球拍從上到下摩擦球，桌球會以迴轉的方式飛向對手。 不要用你的手臂擺動得太用力，這通常會事半功倍。

4、好好利用球拍部分吃球。 發球時，最好用球拍的下部擊球，這樣球的摩擦力非常大，旋轉速度也很高，殺傷力也會提高很多。

5 這是威力較大的旋轉球之一，對手碰到飛來的下旋球，球會立即改變方向，向下飛。 送下旋球的方法是向前和向下摩擦槳球，球的速度隨著摩擦力和擊球力的增加而增加。

6 發球上旋球時，球拍應用力向前和向上移動，並有自下而上的抬起動作，摩擦球的中上部將球擊出。 球拍舉起得越快，球摩擦的時間越長，球旋轉的力量就越大。

桌球是一項重要的基本技能，關鍵是發球各種弧線球。

1.左手。 當發球員從右向左揮動球拍（正手發球）時，球到達接球側時變為左撇子。 球接觸球檯後，球不會移動到接球手的左側，而是移動到接球手的右側**，因此它不能用球拍面對接球手的右側，球拍應面向接球手的左側。

2.右撇子。 當發球從左向右擺動（反手發球）時，當它到達接髮側時，它就變成了右手旋轉。 球接觸球檯後，球不會移動到接球手的右側，而是移動到接球手的左側**，因此球拍不能面向接球手的左側，球拍應面向接球手的右側。

3.下旋球。 發球員將球拍從上到下擺動，當球到達接球側時，球向上旋轉。 球接觸球檯後，不會移動到接球手的頂部，而是移動到接球手的底部**，因此不能與球拍表面垂直或向下按壓，球拍表面應朝上，稱為光亮球拍。

4. 將球上旋。 發球員從下往上揮動球拍，當它到達接球側時，球向下旋轉。 球接觸球檯後，球不會移動到接球手的底部，而是移動到接球手的頂部**，因此球拍側不應朝上，球拍側應直立或向下壓。 ‍

首先，球拍的質量要過得去，下旋球一般慢，上旋球一般快，側上旋球要符合你的要求！

1、上旋球的關鍵點是板子要微微站立，揉搓球的中間，手腕的爆發力向上勾，其餘的類似於下旋球，因為是為了迷惑對手，所以一旦對手判斷失誤，就會出網高球附近線或出界。

當然，如果你傳送它，其他人在判斷它時會犯錯誤。

2.反手是上旋梁巨集，類似於1，通過迷惑對手製造機會，重點也放在摩擦上，球拍抬起。

3.球也是上旋球，依靠速度和角度比依靠旋轉要好。 對擊球的要求比較高，摩擦只是為了擾亂電弧。

4.深蹲發球，側身揉搓球的中上部，就會得到上旋球效果。