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匿名使用者2024-02-12你好，如果片裡骨頭沒有問題，只是輕微扭傷，一般用點雲南白藥，擦點紅花油，消腫鎮痛，休息10天以上就可以恢復正常生活了，像你的情況已經一年不好了，這可以算是軟骨了， 韌帶、韌帶損傷、軟骨屬於軟組織，軟組織損傷的情況就大不相同了，受傷後一般會出現輕微的疼痛、輕微的腫脹、痠痛或不靈活等症狀，受傷後本身難以修復，很難達到恢復的目的，靠休息或揉搓一些消炎藥， 止痛、活血和瘀滯藥物，幫助恢復。對於軟組織損傷，目前全世界的西醫中，仍然沒有修復軟組織損傷的好方法，一般讓患者回家休養或運動恢復，所以很難達到修復的目的，如果想要完全修復軟組織損傷， 國內只有中醫才有希望，建議您盡快選擇中藥，專業的中醫治療軟組織損傷可以為您配製好藥，早期軟組織損傷可以及時用中藥** 一般30-40天恢復效果很好，3個月以上的損傷難治性， 而且這更困難。軟組織損傷前不應進食：
雞、鯉魚、酸竹筍、牛肉、生薑等，這是有經驗的，西藥要慎用，特別是含激素的藥物不宜使用。 不建議強行移動受影響的關節，以免加重傷害。 如果您有任何問題，可以加我進一步諮詢。
祝你快**！
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匿名使用者2024-02-11扭傷後，應及時對足部進行治療，其原理是制動並減少腫脹和淤滯，使受損組織得到很好的修復。 如果關節積血較多，應及時減輕腫脹，避免日後關節內粘連。 如果韌帶完全斷裂，關節穩定性受到影響，則需要手術復位修復，以避免復發性扭傷、關節軟骨損傷和創傷性關節炎。
西醫沒有治療區域性破裂的良藥或良方**，最好使用骨損傷藥**，這樣可以促進區域性組織滲出液盡快吸收，迅速消除腫脹和疼痛，腫脹消退後，可用膠帶或繃帶固定踝關節固定2周。 防止韌帶鬆弛，使扭傷完全恢復，有效防止後遺症的發生。
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匿名使用者2024-02-10草，和我一樣，我到現在都不嚴重，奇怪的是，我受傷後沒有休息，我是在踢足球，然後踢足球很痛，現在我做不了很多動作，晚上睡覺時盯著被子還是很疼， 我要去醫院檢查。
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匿名使用者2024-02-09我已經在這裡呆了 2 年了，現在我走路時又腫又痛，你現在好轉了嗎？
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匿名使用者2024-02-08您好，如果骨膜沒有問題，只是輕微受傷，一般使用一些血液迴圈和瘀滯藥物，休息10天以上後可以恢復正常生活，一年來仍然疼痛，可以認為是韌帶，骨膜損傷，韌帶，骨膜屬於軟組織， 軟組織損傷難以自行修復，在X光下很難發現，很難達到自我修復的目的或使用一些消炎、鎮痛、血液迴圈和瘀滯藥物來幫助恢復。對於軟組織損傷的修復，目前全世界的西醫中，仍然沒有修復軟組織損傷的好方法，一般開一些血液迴圈和瘀血的藥物，讓患者回家休養恢復或運動恢復，嚴重時，手術切除、縫合、 等等，這些方法根本達不到修復的目的。如果想要完全修復軟組織損傷，只有中醫才有希望，建議選擇中醫，專業的軟組織損傷中藥可以為您配製好藥，軟組織損傷在前期乙個月內，大約30-40天即可基本修復，超過三個月的損傷， 屬於耐火材料範圍，比較麻煩。
建議軟組織損傷越早，拖延時間越長，治療越困難。 軟組織損傷前不宜食用飲食：公雞、鯉魚、酸竹筍、牛肉、生薑等，這些都是從經驗中獲得的，西藥應慎用，尤其是含激素的藥物。
不建議強行移動受影響的關節，以免加重傷害。 祝你快**！
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匿名使用者2024-02-07別擔心，至少3個月應該完全好起來，如果嚴重的話，需要半年的時間。
建議在不久的將來不要再玩了，因為這會加重傷勢。
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匿名使用者2024-02-06扭腳最忌諱的是熱敷，扭完後立即用冰水浸泡 雲南白藥很好，但一天不能超過3次，建議在脫腳前不要做劇烈活動，否則再扭一下就不容易消腫。 如果你長時間打籃球，你的腳踝會受傷，我就是乙個例子
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匿名使用者2024-02-05好吧，視情況而定，視扭動的哪個部分而定，再看嚴重程度，我猜你的牛更嚴重！ 如果比較嚴重，可能需要幾個月的時間來調整，這個問題很正常，沒辦法！ 建議你不要過度運動，但要多做！
它會更快！
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匿名使用者2024-02-04我去了醫院，我尖叫的時候沒有去，現在很嚴重。 每個人的情況都不一樣。
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匿名使用者2024-02-03就是這樣，扭一次就一直扭，不是很好。
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匿名使用者2024-02-02在身體健康之前，你不能做劇烈運動。
雲南白藥非常好用。
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匿名使用者2024-02-01有可能！
你現在必須先去醫院拍張照片。
看看它是否完全痊癒！
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匿名使用者2024-01-31需要100天的修煉才能將筋骨斷裂，而你才乙個月，當然還是很痛苦的。
一般來說，沒有後遺症。
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匿名使用者2024-01-30不，沒那麼嚴重。
去看醫生。
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匿名使用者2024-01-29您好，腳扭傷可能會導致腳部肌肉和靜脈阻塞。
如果它不起作用，它會很痛。 建議：堅持每天泡腳30-40分鐘，對雙腳有幫助！ 祝你好運**！ 如果您有任何問題，可以加我諮詢。
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匿名使用者2024-01-28我也是！ `
但我扭動了神經，不認識你。
怎麼樣！
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