如何打乙個好的防守者 想想像艾弗森這樣的防守者

現在的年輕人太天真了！！

當然，你要多練習，好好訓練自己的力量，在比賽中學習，經常和朋友3對3

先訓練你的身體強壯，這樣你突破的時候就不會被撞飛。

四個字給你。

努力學習，努力練習。 相信自己，你可以。

沒有什麼騙人的。 首先，要有信心。 第二，要多練習。 第三，我們必須與主人一起行動。

LZ，你才14歲，不用擔心，打籃球最重要的是連線基本技能，練習投籃和運球。 在平時多打籃球比賽，只能在實踐中提高。 身體素質也很重要，多跑，增加耐力，買合適的啞鈴，平時多練習力量，打籃球只用技巧，身體對抗也很重要。

如果你的籃球智商很高......

要打好雙後衛比賽，你必須慢慢練習。 我和你同齡，你很有前途，所以讓我們多練習運球和突破。

艾弗森說：把每一場比賽都當成最後一場比賽來打！ 試一試，認真對待每一次進攻 防守！

我14歲，100公尺能跑12秒，可是我連別人的小AI的褲子都抓不住，所以世界上可以有幾個艾弗森。 先天條件不好，中國籃球只靠投籃，想要突破，爆發力真的不好，和老黑比起來就全都沒了。

首先練習基礎知識，並記住人工智慧的力量在於其閃電般的速度和奇蹟般的方向變化。 方向的改變依賴於什麼？ 嫻熟的運球。

而且你只有14歲，好吧，練習更多的力量。 對抗更強，突破可以很好。

身體素質是無法模仿的。

我的是。 如果你是25歲以上，以你當時的經驗和知識，那麼你肯定會選擇我的答案作為滿意的答案。 但你不是，無論如何我都會說。

小艾的成長環境讓他性格桀驁不馴（說白了就是不認輸），再加上超人的籃球智商和天賦，都有過往的輝煌。 我認為，雖然智商和天賦在籃球中很重要，但最重要的是不服輸的心！ 對團隊、對隊友的忠誠。

如果你想成為這樣的球員，不是師傅會給你乙個答案，你需要磨練自己的技能，磨練自己的球，磨練你的球，而這裡的球指的是你打球性格的磨練，而不是像現在的年輕人想一觸即發！跟你說了這麼多，其實過來的人想給你一點靈感，想想看。

艾弗森永遠不會問這樣的問題。

用左手和右手練習球，並在中間射門。 乙個好的控球後衛需要能夠投籃並擁有很高的籃球智商。

如果有時間，每天花幾個小時練習左右手運球，越快越好，越低越好。 當你可以蒙著眼睛運球時，練習傳中、後退、改變方向、加速運球，並注意步伐的協調。 當你感覺良好時，找人一起練習，和他一起打公牛，專攻傳球和自由投籃——因為你想挑戰身高，所以急停跳投就像找帽子......如果可以的話，還可以練習街頭籃球，這很華麗。

14歲，別著急，先練一下投籃的技巧，籃球是有身體保障的，你還在發育，力量訓練還沒開始，所以...... 不著急。

擴充套件材料：當我們談論艾弗森時，我們總是會想到他標誌性的方向變化。 許多籃球巨星，包括“飛人”喬丹，都已經了解了他在跨界方面的強大。

正是因為他超強的得分能力，讓很多球迷認為艾弗森只能進攻。 其實只有儀表的“答案”，防守端也有“頂級”的表現。

不得不說，艾弗森真的是百年一遇的運動天才。 高中時，他帶領校隊在足球、籃球和足球方面獲得聯賽冠軍。 然而，因為打架和入獄，他的名聲被毀了，當時很多名校都不願意接受他。

最終，在母親的支援下，艾弗森有幸加入了喬治城大學籃球隊。 值得一提的是，艾弗森在大學裡踢過一段時間的足球。 如果我們堅持下去，我們在NFL中取得的成就不會比現在少。

1998-1999：常規賽得分王，最佳陣容第一陣容;

2000 2001年：全明星第一陣容、全明星MVP、常規賽MVP 2004年：全明星MVP、得分王、全明星第一陣容。

擴充套件：艾倫·艾弗森，男，1975年6月7日出生於維吉尼亞州漢普頓，前NBA著名籃球運動員，11次入選NBA全明星，曾任美國男籃夢之隊隊長。

他於 1996 年 6 月 26 日被費城 76 人隊選中，成為 NBA 歷史上最矮的 1 號選秀權，綽號“答案”。 艾弗森在他 14 年的職業生涯中曾效力於費城 76 人隊、掘金隊、灰熊隊和活塞隊，場均出場時間、得分、助攻和搶斷。 在他的職業生涯中，艾弗森曾四次獲得得分王，11次入選全明星，三次獲得搶斷冠軍。

2000-2001賽季，艾弗森打出了職業生涯最好的表現，贏得了常規賽MVP獎盃，並幫助76人隊打進了NBA總決賽。 2013年10月30日，艾弗森在費城正式宣布退役。

2016年9月10日，艾倫·艾弗森正式入選奈·史密斯籃球紀念名人堂。

科比·艾弗森“，這個恐怖的後場組合，簡直就是無比鋒利的武器，在場上立於不敗之地。 據《洛杉磯報》報道，科比在參加以艾弗森命名的籃球訓練營時，聲稱自己非常渴望艾弗森為湖人隊效力，他和艾弗森的結合會讓湖人隊下賽季無所不能。 “我真的很歡迎艾鬥清福森為湖人隊效力，我需要他的幫助，我會邀請他加盟。

他是聯盟中最好的球員，在他的幫助下，我們很容易擊敗他們。 科比在訓練營接受採訪時說。

在早日球場，記者質疑艾弗森來湖人打球的可行性。 不過，科比·布萊恩特有信心，他和艾弗森不會在同一支球隊發生衝突。 “人們說他和我不能在同一支球隊踢球，我們不可能一起工作。

然而，這都是人們的論點，是沒有根據的。 他和我都是最好的球員，我們一起讓所有對手都感到恐懼。 空的岩石抓地力，“布萊恩特說。

現在有越來越多的跡象表明艾弗森將離開76人隊。 76人隊老闆此前公開表示希望引進艾弗森**，這讓艾弗森更加傷心。 科比·布萊恩特和艾弗森都是當今聯盟中最好的得分手之一。

上賽季，科比奪得場均得分冠軍，艾弗森以33分緊隨其後。 如果像科比·布萊恩特所說的那樣，艾弗森叛逃到湖人隊，那麼他們將成為NBA歷史上最具進攻性的後場組合。

這個問題不好，NBA的優秀後衛太多了，我個人認為最好的後衛應該是納什，他就是太陽隊。

只能說它是最好的之一！ 沒有人能確定什麼是真正的最好的，每個都有自己的優點和缺點！