有哪些方法可以緩解手腳凍傷？

凍傷在北方部分地區和高海拔地區很常見，那麼如果我們發現自己的手腳被凍傷，我們該怎麼辦來減輕凍傷呢？ 以下是一些緩解日常生活中凍傷的提示。

浸泡法 很多人習慣性地認為手腳凍傷後，既然手腳上發生了凍傷，當然要想暖和一下，就把手腳泡在熱水裡，這種做法是絕對錯誤的，熱水會加速凍傷的傷害， 但浸泡方法確實正確，但是不能用熱水，應該用溫水，而且水溫保持在35到38度之間，和我們的體溫差不多，把手放在水裡也不會覺得熱。

這種浸泡方法可以快速緩解手上小凍傷引起的疼痛和瘙癢，當然也有一些小的偏方，就是把辣椒和辣椒水放在溫水中。 浸泡15分鐘，手腳上的凍傷三天後自然會緩解，但是使用這種方法時，一定要確保手腳沒有外傷，沒有傷口，才能使用這種浸泡方法。

如果手腳上有凍瘡，那麼可以使用凍瘡膏塗抹，也可以在短時間內減輕疼痛並緩解病情。

如果我的手腳在眼睛外面有凍傷，而且周圍沒有任何藥物怎麼辦？ 我們在野外旅行的時候，平時有雲南白藥在緊急情況下，雲南白藥還可以緩解手腳凍傷帶來的疼痛。 而且我們可以把生薑塗在手腳上，塗3到5天後，手腳上的凍傷就會自然消失，疼痛也會減輕。

保暖，注意飲食 當我們發現手腳有凍瘡時，一定要注意保暖，特別是在北方和寒冷地區，一定要保護好手，腳上要戴厚手套和厚鞋，要有防寒功能。 那麼我們就要更加注意飲食，多吃牛羊肉，這樣可以暖和身體，有效緩解凍瘡的出現。

這裡我想提醒大家，如果你的手腳真的有凍傷，又有條件去醫院治療，那就不要在家解決，或者去醫院看醫生診斷開藥，這是最方便、最正確的方法。

首先，我們可以用一些溫水泡腳，其次，我們也應該用一些藥物來泡腳，同時，我們也可以擦一些藥，平時一定要注意保暖，平時不宜去感冒， 而且我們也應該注意腳的養生。

我們可以塗一些凍瘡膏，也可以把手放在熱水裡熱一會兒，我們可以多按摩一下。 平時多穿衣服，一定要隨時拿保溫杯，多喝熱水多運動，凍傷前用辣椒水清洗傷口，每天用熱水泡腳。

如果手腳凍傷，要先把手腳浸泡在熱水裡驅寒，然後塗上凍瘡膏，注意保暖，平時注意多運動，加快血液迴圈，多吃水果蔬菜，外出時要穿棉鞋和圍巾。

手腳凍傷後，可以用一些熱水浸泡一下，讓手腳過來，浸泡後用毛巾擦拭乾淨，用凍瘡膏或護手霜擦拭手腳，還要採取防寒措施，這樣也可以讓凍傷恢復得更快， 在生活中多做運動，加快血液迴圈，多吃有營養的東西，提高你的抵抗力。

可以塗凍傷藥膏，或者將手浸泡在溫水中，記得第二天戴上手套保護雙手，晚上睡覺前可以在手上磨一層厚厚的護手霜，然後用保鮮膜包起來等，這些方法可以有效緩解。

凍傷的四肢應在照料者手可以承受的溫度下迅速在溫水中加熱（不超過此溫度，注意避免燙傷失去知覺的組織）。 如果下肢受到影響，但需要步行一定距離才能接受治療，請不要解凍。 創傷（如行走）會進一步加重對解凍組織的損傷，重新冷凍當然很嚴重，但冷凍時間越長，對後期組織的損傷就越大。

如果冷凍部分沒有立即解凍，應輕輕清洗，保持乾燥，並用無菌繃帶保護，直到溫暖解凍，這是一種比較穩定的方法。 患者可以服用 400 毫克異布洛芬（布洛芬），如果可能的話，保持全身溫暖。 在醫院進行一般檢查時，應迅速將肢體放入大容器中預熱，水溫應保持在38 43。

公升溫後，微波測溫、雷射都卜勒血流測量、血管造影或磁共振成像可用於檢查外周迴圈，以指導**並改善預後。 預防感染很重要，如果壞疽乾燥，則不太可能感染。 但濕性壞疽，就像浸泡腳一樣，可能會被感染; 應給予抗生素治療。

如果近期未進行免疫接種，應給予破傷風類毒素。 溫暖後，肢體應保持乾燥，暴露在溫暖的空氣中，並盡可能無菌。 大多數患者有脫水和血液濃縮; 補液應口服或靜脈補液，電解質應恢復到正常水平。

可用的內科藥物**數量並不一致，但目標是恢復血液迴圈並最大限度地減少細胞損傷。 最有效的是低分子量右旋糖酐、異布洛芬和丁氟地爾很少使用更強的動脈內或靜脈內給藥以及交感神經切除術的化學或手術方法，但它們對晚期燒傷有用。

營養和精神狀態需要特別注意，手術應盡可能延遲，因為黑痂通常會脫落並留下活組織。 "第乙個月凍傷，7月手術"是一句真正的格言。 最好的長期**是洗個漩渦浴，洗完澡後輕輕擦乾休息。

凍傷的長期症狀（如麻木、對寒冷敏感）無法治癒。

當歸泡手治療凍瘡：說20克當歸湯水，然後用藥液浸泡雙手，一日兩次，浸泡後再塗凍瘡膏，**凍瘡效果非常好。 中醫認為，當歸具有補血、活血、散熱功效，適用於瘀傷、麻木、癰瘡、潰瘍等外科疾病。

大多數凍瘡是由血液迴圈不良引起的。 這是由於血液迴圈不良引起的，所以用當歸燒水是有一定依據的，可以嘗試一下。

在保暖時塗抹凍傷軟膏。

你可以塗一些抗凍傷霜