為什麼維生素C可以提高免疫力？ 原理到底是什麼？

維生素C提高人體免疫力，因為維生素C具有抗氧化作用，可以啟用人體的免疫系統，增加吞噬細胞的吞噬能力，增加吞噬細胞的數量。 建議在飲食中多吃含有維生素C的食物，包括西紅柿、橙子、香蕉、獼猴桃、菠蘿、葡萄等。

維生素C提高人體免疫力，因為維生素C具有抗氧化作用，啟用人體免疫系統，增加吞噬細胞的吞噬能力，增加吞噬細胞的數量。

維生素C不具備提高免疫力的能力，所謂的感冒維生素C，只有少數質量有問題的研究支援，絕大多數人認為它對免疫力沒有任何影響。 當然，維生素C缺乏可能導致壞血病，血管纖維結構的產生受損，並且容易出現皮下和粘膜出血。 補充維生素C可以預防和**壞血病，但維生素C可以提高免疫力，預防感冒和疾病的傳說並不是乙個概念。

例如，你可以說呼吸對人類生活很重要，但你通常不認為空氣是一種治癒因素。

此外，事實上，在正式的醫學術語中，沒有提高免疫力的確切概念。 相比之下，降低免疫力的藥物更正式、更可靠。

人體必需的營養素是身體健康最重要的，謝謝。

維生素C能促進體內粒細胞、淋巴細胞等白細胞的產生，具有一定的抗氧化能力，是其提高免疫力的理論依據，但沒有必要專門服用維生素C片來提高免疫力。

一般來說，正常飲食和規範飲食可以從食物中提取足夠的維生素C供人體使用，然後服用額外的維生素C片就沒有必要了，也不能額外增強免疫力。

但是，對於體質虛弱、消化不良和基礎疾病的人，可以適當服用一些維生素C片來提高免疫力。

當你去醫學專業時，你可以了解它是如何工作的。

是的！ 吃維生素C可以增強免疫力。 需要注意的是，如果患者是由於體內缺乏鈣、鐵、鋅、硒等微量元素而引起的，補充維生素C對增強免疫力的作用是無法起到作用的。 建議患者一定要對症補充。

是的， 你可以的。 維生素C不僅有美白作用，還具有抗氧化作用，可以減少外界對人體細胞平衡的干擾，促進抗體的形成，維持正常的免疫力。 但是，建議選擇非合成VC進行維生素C補充，因為合成VC含量很低，補充起來非常費力。

我的孩子最近一直在吃一種叫做友珍牌的針葉櫻桃維生素C，味道酸甜可口，和吃零食水果一樣，寶寶很喜歡。 可以找到相關資訊。

滑溜溜也沒關係。 維生素C是我們身體必需的營養元素，適量的補充可以幫助我們增強身體的抵抗力，等身體不適或讓水手感冒後，我會和年山國衛康一起吃，這樣更好更快。 此外，您可以注意飲食並加強運動，以全面提高身體的免疫力。

維生素C是一種含有6個碳原子的酸性多羥基化合物，具有有機酸的性質。

1、具有抗氧化作用;

2.作為羥基化過程中的底物和酶輔因子，影響膠原蛋白的合成;

3.提高鐵、鈣、葉酸的利用率：輔助**缺鐵性貧血; 預防巨幼紅細胞性貧血的發展;

4、促進類固醇代謝，降低血清膽固醇，預防動脈粥樣硬化;

5、清除自由基，起到抗衰老作用;

6.參與神經遞質的合成;

7.促進抗體的形成，增加機體的抵抗力，可緩解流感病情，縮短病程; 大量的維生素C可以減輕有毒物質和藥物的毒性; 肌肉疼痛;

1.與白細胞有關。

體內的白細胞富含維生素C，當身體受到感染時，白細胞的維生素C會急劇減少。 因此，需要補充維生素來維持人體白細胞的一部分，這也可以提高身體的免疫力。

2.維生素C能增強粒細胞的趨化性和變形能力，提高殺菌能力。

維生素C也有其獨特的作用，可以增強體內粒細胞的趨化性和變形行為，主要是因為它還可以提高殺菌能力，有效排洩體內的細菌，這也是維生素C的良好作用，所以我們應該補充維生素C，以提高身體的免疫力。

3.維生素C促進淋巴母細胞的產生，提高機體對外來和惡性細胞的識別和殺滅能力。

維生素C還可以促進機體淋巴細胞中母細胞的產生，從而提高機洞場中對外來癌細胞的識別和殺傷。 因此，維生素C對提高人體免疫力有很好的作用，也起著非常重要的作用。

4.維生素C抑制病毒的產生。

維生素C能促進干擾素的產生，干擾病毒的轉錄，抑制病毒的增殖。 對於我們來說，在預防傳染病的時期，維生素C對抑制病毒有很好的作用。