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匿名使用者2024-02-11你好！ 如果你經常著火，可能是脾濕和腎虛引起的，不要急著滅火，越是吃降火的食物或藥，身體越虛弱，火越大，你要照顧好身體，只要體內的陽氣平衡， 你不會那麼容易著火。現代人的火是虛空之火，常出現上火的症狀都是由脾腎虛氣引起的，建議大家強脾除濕，滋養腸腎，可以去藥店買中成藥“神靈白朮丸”來祛除身體的濕氣和寒氣， 然後吃“芝白地皇丸”來滋養腎臟和胃。
這樣，您的症狀就會好轉。 多注意身體的保養，調整工作和休息時間。 “著火”分為真火和虛火，是體內陽陰不和諧的症狀。
一般來說，維生素B2和C的缺乏也會導致火的缺乏，引起口腔潰瘍、咽部發炎等症狀，可以補充維生素B2和C片。 生氣可不容易！ 另外，為避免假火，千萬不要熬夜。
為了讓身體達到陰陽平衡的狀態，通常可以做點湯喝： 1、（潤肺、清熱、化痰：梨、白木耳、南北杏、豬骨湯）。
2、（補胃補氣血，健脾除濕：淮山、紅棗、大麥、慈石、百合鍋骨）。3、（潤濕骨火：
粉狀葛根生魚湯）、4、（防電腦輻射、防護**、肝眼：紅籃子、玉公尺立體湯）少吃油炸食品，多吃新鮮蔬菜水果。但不要吃一些又熱又溼的水果。
因為水分會助長火勢！ 你可以每週喝一到兩次五花茶，以清除熱量和濕氣，而要想除去熱量和熱量，首先要去除體內的水分。 冬天來了，我們吃什麼水果才不著火？
我覺得應該更適合一些黃綠色表皮的水果，因為黃色屬於五行中的土，綠色屬於木，對胃火和肝火有幫助，比如：蘋果、檸檬、西紅柿、橙子、葡萄、山竹等水果。 其他比較潮濕和炎熱的水果應該少吃
西瓜、柑橘、芒果、香蕉、菠蘿、榴蓮等。 因為潮濕會助長火勢！
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匿名使用者2024-02-10每天喝一杯是可以的，只要你的身體有一股微弱的火，如果你的體質虛弱，那麼你就要停下來，否則喝多了，最直接的反應就是腹瀉。
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匿名使用者2024-02-09喝和祺正涼茶，很不錯，吃點解火的藥，火的種類很多，胃火的，吃點胃火，還有熱，吃牛黃排毒片效果好，最重要的是開對藥！
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匿名使用者2024-02-08火災症狀消退後，停止飲用涼茶，並適量停止飲用。 否則，會造成傷害。
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匿名使用者2024-02-07廣東人的身體就是喝涼茶，什麼都不喝。 其實，如果不是太嚴重的話，人體會在早上剛起床的時候自動調整，喝一些淡淡的鹽水，吃一些清涼的水果。
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匿名使用者2024-02-06建議每天增加飲水量，多吃蔬菜和水果補充維生素，這樣火會好。
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匿名使用者2024-02-05多喝水是好事，喝太多涼茶是有毒的。
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匿名使用者2024-02-041.涼茶本身就是一種飲料，大量飲用涼茶會使人在一定時間內迅速積聚體內水分，導致尿量增加，尿量過多的問題，而涼茶本身也有利尿作用，因此，它會經常上廁所， 引起泌尿系統不適。
2.涼茶有一定的清涼性，因此起到清熱的作用，但女性和感冒體質的人不宜大量飲用，會造成體質進一步感冒，容易引起月經不調和受孕困難。
3、胃消化系統不好的人，如果喝太多涼茶，會引起胃痛不適，打嗝過多等問題，所以有胃腸道問題的朋友最好少喝涼茶。
4.如果在空調房裡喝很多涼茶，容易感冒引起腹瀉，所以空調房不適合一瓶又一瓶地喝涼茶。
5.涼茶是冷藏後喝的，雖然口感更好，效果更好，但真的不適合任何人大量服用，畢竟涼茶本身是涼茶冷的，對老人和孩子來說是相當不好的。
6.涼茶中會含有一種苦味，是有毒的，雖然用量比較小，但還是不適合孕婦和嬰兒服用，以免造成神經系統損傷。
7、涼茶雖然能起到預防中暑的藥用作用，但畢竟只是含有草藥的飲料，只對飲食療法的供求起到作用，不能作為藥用。
8、無論是涼茶還是其他飲料，都不能代替開水，長期過量服用會對人體造成嚴重傷害。
咖啡和香菸差不多，但危害不大，就是咖啡因會刺激你的中樞神經系統，喝的時間越長，你的量就越大，記得喝咖啡一定要喝點牛奶，咖啡會使骨密度下降。 我沒有聽說過其他的傷害，但最上面的那個介紹了咖啡的好處，所以我就不多說了。 喝茶和喝咖啡你覺得有區別嗎，兩者都是一種文化。
喝蜂蜜本身不會引起糖尿病，糖尿病不是吃了糖後的糖尿病，糖尿病是由於遺傳因素或環境因素引起的體內胰島素分泌不足或胰島素不敏感，稱為胰島素抵抗。 胰島素之所以能降低血糖，是因為胰島素能與其受體結合，幫助血液中的糖分進入細胞，使糖分能夠用來提供能量。 如果沒有足夠的胰島素或胰島素不能發揮應有的作用，則稱為胰島素抵抗，並可能發生糖尿病。 >>>More