太懶，沒有動力，根本起不來怎麼辦？

首先，調整時間，堅持每天早上7點起床，堅持晚上11點前睡覺，睡不著可以吃半片安眠藥。

試試吧，不要吃太多。 既然你沒有工作，那就從七點開始吧。

其次，醒來時堅持吃早餐。 一日三餐要準時，第三，堅持每天下樓三次，每次下樓半小時，門口有沒有市場或早市，可以去逛街，帶著好玩的心態。

懶惰，不是因為缺乏動力，在當今社會，錢越來越不值錢了，買一套煎餅和水果。

要九塊錢，我昨晚買了。

如果要談動機，做以上幾點，想想你的父母，有多辛苦，也許條件好，你不需要養家餬口，但是父母能工作多少年，養育孩子防止老去，百事可樂。

孝先行，你做過嗎？

如果你是男人，你總是要找個老婆，誰想娶乙個懶老公，你用什麼來養活你老婆和孩子，如果你是女生，哪個男生更願意娶乙個懶老婆，所以堅持下去，希望你做到以上幾點，不簡單也不難， 因為懶惰不簡單，如果你這樣做，就會有變化。祝你好運！

主要是因為缺乏動力，就是你還沒有找到自己的興趣，你可以找到自己的興趣，比如你現在的興趣是玩，或者想吃飯，把這個當成目標，讓自己起身出去，這樣你就可以動起來了。

你好，既然知道自己太懶了，就沒有鬥志了。 你需要改變自己，而不是嘆息，只說不做，改變來自行動，只要你行動和堅持，你就可以改變這種狀態。 走出低迷期。

去醫院看那些病在床上的人，去菜市場看看那些早起晚夜的小販，去看看那些美麗的山川湖海，相信會給你帶來一些動力。

一定要給自己乙個嚴肅的款待。 你不能再偷懶了，如果你沒有動力，那麼你就不會有活下去的勇氣。 它並沒有失去它的意義。

要嚴於律己，提公升精神，才能充分調動自己。 發展你的興趣並努力實現它們。

如果你懶得太久，你沒有任何動力，你根本起不來，主要是你不夠餓，當你餓得頭暈目眩時，你會自己起來。

咬緊牙關，堅持一針會好得多。 堅持每天早起跑布，一段時間後肯定會好很多。 所以不要太糾結，珍惜當下。

所以不能太懶惰。 如果懶惰的問題太多，你通常應該多運動。 運動鍛鍊。 我們需要擺脫壞的。

人越來越懶，時間長了根本就不想動，沒有動力，起不來，所以需要堅持，每天早起五分鐘，設定自己的目標。

如果你懶惰太久，你就不會有這種懶惰的想法，強迫它也會讓你動起來。

你好，你可以先好好鍛鍊，然後慢慢習慣，或者想想你的積蓄能堅持多久。

怎麼辦，最好的方法是多運動不要偷懶，善待身體，堅持不懈。

俗話說，精神和精神缺一不可，珍惜當下自己動手，豐盛的衣食，祝你幸福快樂，謝謝。

這是因為時間太長了，如果突然家裡不讓他吃喝，那他就會想辦法賺錢。

在針對原發疾病後，耳鳴可能會完全消失。 然而，在一些耳鳴變成慢性耳鳴後，需要很長時間才能起床。 很多時候，耳鳴不僅僅是由藥物引起的。

這個是你沒有目標，所以你沒有動力。

這是你之前選擇的結果，怎麼辦，不要放棄你的選擇。

既然你知道你懶得做任何事情，你就應該改進而不是在這裡抱怨。 找乙個小目標。 然後努力完成它。 在完成的過程中，你會找到新的動力。

我們必須採取行動，不要太懶惰，當我們想做某事時，我們必須去做，不要拖延。 就是你做事的時候，不夠果斷，經常拖延。

然後先調整你的狀態。 從你的愛好開始。 比如，如果你喜歡聽**，喜歡看電視，那麼你每天都會做這兩件事。 當你對這兩件事感興趣，並且你考慮其他事情時，你的動力就會到來。

那是因為你缺乏一種激勵的動力，我認為你的行為是長期發展的，壞習慣，還不如找乙個嚴格的人來鞭策你，督促你，這樣效果來得更快，否則你只能通過環境來改變。

不要說你做不好，你要相信你做不到，你不會做飯，你不會跳舞，你可以慢慢學，再學幾次，就會很自然，多嘗試，不要否定自己，不敢給奶奶送鞋，然後振作起來，告訴自己你可以。

那你就要出去了，不要呆在家裡，如果你一直呆在家裡，你會覺得這裡是最溫暖的地方，你不想離開這個地方，你出去找工作會逐漸改善這個性格。

我個人認為，既然你發現了自己的懶惰，那麼你就應該想辦法去糾正它，你可以給自己設定乙個短期的目標，這樣你就可以在短時間內克服這種懶惰，慢慢地你就會養成勤奮的習慣。

缺乏行動並不意味著有能力，主要原因是缺乏信心。 首先，改變自己的觀念，充分發揮自己的能力。 即使你做得不好或失敗，你也可以問心無愧。

你好，我覺得你可以學會改變環境，你不明白壓力是什麼，壓力會讓人本能地勤奮，我覺得你周圍的環境太舒服了，試著改變環境。

既然知道自己的缺點和短處，那就積極努力，懶得讓自己勤奮，人不是天生就要做什麼，覺得自己做不好，小心點，謙虛地看看別人是怎麼做的，只要你堅持努力，一切都會好起來的。

如果你覺得自己太懶了，沒有足夠的行動能力。 而如果你什麼都做不好，你可以糾正這種情況，至少你可以認識到自己的缺點和不足。 所以只要你努力改正，你也會改變自己。

我想你可能不懶惰，你可能有那種社交恐懼症，你不想出門，你不想和別人交流。 你要調整自己的狀態，每天出去走走，讓自己融入這個世界，觀察和觀察這個世界的美好。

你最主要的原因就是懶惰不是膽怯，如果你能積極面對生活，趁著年輕去學習一些你喜歡的東西，那麼你以後的生活就會光明，不要因為一時的懶惰而讓自己的生活無所事事。

現在你已經認識到你的錯誤。 所以是時候一點一點地改變了。

就像你說的，我想做飯，但恐怕我做不好。 然後你試著先做。 再做幾次，你就會沒事的。

如果你不想去雜貨店購物，那麼你可以每3到5次買一次，你會慢慢適應這種環境。

既然你知道自己有很多缺點，你就必須努力糾正它們。 讓自己找到乙份適合自己的工作。 重要的是要明白，沒有人是天生的，只要你在這個過程中不斷學習，你就會讓自己變得更好。

就你而言，只能說你從小就被父母寵壞了，再也照顧不了自己了，這樣就行不通了。 當你踏入社會時，你會發現你已經被自己淘汰了。 要想改變現狀，就需要有毅力和決心，克服內心的懶惰和恐懼，積極行動，慢慢改變自己，這樣才能適應生活和社會。

這並不是說你太懶了，因為你沒有得到足夠的認可。

所以你應該採取行動，沒有行動你永遠無法脫身。

如果你知道自己的缺點，那就努力把它們變成自己的缺點，你要讓自己勤奮，你要讓自己有這樣的行動力，只有這樣，你才會把每件事都做好，所以你應該努力去做。

既然你知道自己很懶惰，那就想辦法改變它，不要保持現狀。

你應該克服這種對思考的恐懼，其實人是被逼出來的，只要你用心去做，我相信你一定能做好，只有邁出第一步你的腳步才會越來越穩固，你現在只是在想，只怕你什麼都做不了。

如果是因為你太懶了，沒有足夠的動力，我認為最好的辦法是去參加夏令營，因為只有這樣才能改變你懶惰的性格。

如果你發現自己有這樣的缺點，那就努力改正，或者在做事的時候，一定要讓自己努力，養成更好的習慣，只有這樣，你才會讓自己的行動變得更好。

我不認為這是偷懶的問題，而是你想自己做所有事情，但你不去嘗試，你害怕這個，你害怕那個，你必須慢慢改變，今天做一件事，乙個接乙個地做一件事，明天再做另一件事。

首先，你要分析一下你行動不便的原因是什麼？ 然後設定乙個合理的心理目標，制定行動計畫，然後嚴格按照計畫執行。

首先要遠離可以躺下的地方，找點事做，強迫自己忙碌。

1.如果是因為天氣原因，我們知道在夏天，經常有人精力不充沛，身體虛弱，所以應該經常活動四肢放鬆一下。 好好休息幾天，看看有沒有問題。

第二，你是否了解自己的工作和生活狀態，看看工作和生活有沒有壓力，如果是心理上的，休息一下，放鬆一下就好了。 其中大多數不需要藥物。

3、如果長時間坐著不動，或者長時間保持乙個姿勢，當你站起來或突然改變姿勢時，你會感到頭暈目眩，似乎沒有精力，沒有精力。 那麼這是乙個很好的解決方案！ 到處走走就好了，如果平時運動太少，可以增加一些運動，比如投擲運動，這樣可以更大程度地減少這種情況。

第四，檢查是否由維生素缺乏或激素分泌異常、更年期或自主神經系統紊亂等生理因素引起。 在這種情況下，最好去看醫生，並有專業的指導，以盡快擺脫精力和力量的不足。

許多人在面對自己的一些不太嚴重的情況時並不注意。 你要知道，如果你身體的任何方面出現問題，身體都會給你各種訊號來吸引你的注意力，也要及時檢查你的身體狀況。

如果你想改變懶惰的習慣，你應該首先改變主意。 繼續在心裡告訴自己，今天已經完成了。 如果你改變主意，那麼你需要積極地將其付諸行動。 每天做事有計畫，把事情安排好，馬上做，不要拖延。

另外，懶惰也是由於自律和執行能力差，要嚴格要求自己，不要總是為自己的懶惰找藉口，多向身邊一些勤奮的人學習，以他們為榜樣，擺脫懶惰的習慣。

每個人都可能和你一樣有這樣的現象，根本原因是空虛，不是肉體的空虛，精神上的空虛，物質的使用不滿足，這種空虛不能滿足任何事情，不管你是分心的，奔跑的等等，都是行不通的，是信仰，是對自己信仰的懷疑，因為你突然發現你的信仰無法滿足自己， 不是嗎？這樣，有人停下來，沒有動力;

或者意味著你過著舒適的生活，過著枯燥單調的生活，你已經走到了乙個十字路口，你的目標茫然無措。

缺乏自信，放下工作，去做體育鍛煉。

我越來越懶了，我什麼都不想動，也提不開神經，這是怎麼回事，其實這應該是對你的身體和精神不好的事情。 我認為你應該從條件反射方面開始。 而他的壞心導致了越來越多的懶惰。

你應該改變你的飲食習慣。 自行加強鍛鍊。 慢慢教你一些壞習慣來改掉。

這樣，人們就會變得越來越精力充沛，不會變得懶惰。 我認為這是因為有些東西讓你感到精神不振。 所以你必須改變你的飲食。