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80公斤? 別想四五,弱,建議多練基礎功,混乙個長2號胡煮3號位,這個身高很受歡迎,當然要看你是打野球還是校隊什麼的,如果你打野球,會是一到五, 校隊什麼的,我個人的看法是,基本功+你的身體狀況可以打垮任何對手。。。你能得到乙份嗎?
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你可以很高,但你不能在沒有體重的情況下打第四或第五的位置。 如果技術好,你可以打第二個位置。
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如果你想成為一名職業球員,你必須發揮你的技能並成為一名後衛。 如果你打球是為了鍛鍊你的身體,毫無疑問你是在打中鋒。 1.91公尺的身高當然適合打籃球。
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讓我們先學習打大前鋒,然後根據當時的身高改變位置!
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如果你以後靠這個吃飯,那就練練你的技術,如果你身體健康,最好打中鋒或大前鋒。
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多吃肉,可以打小前鋒或大前鋒。
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標準體重是反映和衡量乙個人健康狀況的重要標誌之一。 太胖和太瘦對你的健康不利,也不會給你一種健康的感覺。 大量不同體型的統計資料表明,反映正常體重的理想而簡單的指標可以用身高和體重的關係來表示。
國際通用的衡量標準(BMI)是公斤體重除以身高的平方。
你的身高是,你的體重是。
根據亞洲標籤檢查上表,您被歸類為 I 級肥胖症。
2.世界衛生組織計算方法:
男性標準體重=(身高cm-80)×70%; 女性標準體重=(身高cm-70)×60%。
標準砝碼正負10為正常砝碼; 標準砝碼正負 10 20 為超重或輕重; 標準體重正負 20 或更高為肥胖或體重不足。
根據此註解的計算:
男性:(181-80)x70%=,體重91kg已經超過標準體重的20%以上,屬於肥胖體型,需要多注意運動,保持健康體質
附上標準重量計算方法**:
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它超標,略胖,但問題不大,最好控制在150斤到160斤之間。
你可以訓練你的胸肌。
訓練胸肌最好的器械是槓鈴,躺下平推,如果能推2塊10公斤,再推公斤,很容易擺脫重一點的重量,但需要時間。 運動時多吃富含蛋白質的食物,如牛肉、豆製品、牛奶等。 如果你堅持超過2個月,你的胸肌會變得美麗而有質感。 >>>More
它不是脂肪,它是標準的。 如果你打中鋒,底盤太輕,無法控制籃筐。 而且籃球有一定的體能要求,可以降低,但不會太理想,只會讓你更強壯。 如果能夠將其減少到 130 就好了。