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朗多的手很大,你的手也很大。 你要有自己的風格,學會下襠,轉身,假動作沒用,你要有良好的視野,更重要的是你要學會投籃,你是一名控球後衛,控球能力很好,但你可以隨時更換得分後衛, 你射門準確,體力還不錯,可以小前鋒,要讓自己全面。我在大學裡是一名大個子控球後衛,但我擅長從1號位到5號位投籃。
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隆多的控球動作最適合隆多自己,但沒有普遍適用性,控球教科書就是保羅。 但作為1號位,在前場安全運球只是一項基本技能,重要的是在正確的時間將球傳給正確的人,畢竟我們不是在打街球。
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隆多的手比同身高的手大,所以他做的技術動作很多,幅度很大,而且很容易甩開防守者,所以不是每個人都能做同樣的動作,我也防守過去籃筐時假裝傳球的後衛,但基本上一點印象都沒有, 因此,後衛仍然必須打出速度和靈活性才能獲勝。你不僅要跑得快,跳得快,還要射得更快! 要知道,隆多能在NBA站穩腳跟,主要是因為他的速度!
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不要急著玩,自己練很重要,懂了也不一定自己精通。
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任何打籃球的人都可以理解這些技巧,但關鍵是你必須非常熟練地使用這些技巧!
例如:從後面運球。 胯部運球。 轉身運球。 左右交換雙手運球。 退後一步,開槍。
這些都需要紮實的基本技能!
勤練,慢慢琢磨!
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你必須練習很多,我祝你早日成功
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多一點實戰,經驗太少,要培養自信心。
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是不斷的運球,建議多變向,讓防守者不敢靠得太近。
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中國人以前練習過熟練的運球。
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喬丹的涅槃:三重威脅!! 在前場罰球線附近接到隊友的傳球,不要運球,這時候,看防守者的姿勢,1
當防守者靠近防守時,使用加速偽裝,直接傳球,去籃筐,或者傳給他,做急停跳投。 (注意:不要走路!
通常,對於沒有受過專業訓練的人來說,這種突然開始的 99% 都是步行! 如果你在學校或街上打野球,沒關係,沒有人會注意到。 但是,在職業比賽中,如果裁判嚴格,就會吹吹違規!!
2.當防守者離你一步之遙並降低重心以專注於你的突破時,你可以選擇急停跳投。 3.
當有雙重打擊時,總是選擇傳球!! 這是三重威脅! 但是你需要有乙個堅實的基礎來支援它!
你可以在球場上做任何你想做的事。 但請記住:籃球是一項五人運動,傳球和配合是贏得比賽的重中之重!
呵呵,如果想靠打球來吸引女生的注意,那就好好練習彈跳,鍛鍊腰腹力量,扣籃才是最搶眼的!! 身材矮小也沒關係,腰腹結實,可以在空中一閃一閃,動作動靜,也是一大亮點!!
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Ganon Baker's 也相當不錯。
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籃球傳球技巧:
主要分為以下幾類:
一:轉身,轉身,右手(或左手)順時針翻身,逆時針轉,視情況而定
第二:胯部運球,用右手(或左手)運球,從胯部(或右手)換球,從胯部改變方向的次數,視情況而定,如連續兩次胯部運球。
第三:從後面運球,用右手(或左手)運球,從後面把球換到左手(或右手)。
第四:改變方向,這是最實用和最常見的技巧,通過改變運球方向,將對手甩開
第五:變速,通過增減速度來超人,因為對手不知道你什麼時候加速,什麼時候減速,你可以藉此來打亂對手的防守節奏,讓他失去重心
注意幾點:1運球時一定要降低重心,以提高速度。
2.超越別人的時候不要躲閃對方,你要靠在對方身上,這樣對方只能後退,人往後跑比往前跑要慢得多,他不後退,他不動,你就把他打死。
那時你可以超越他
3.當你傳球時要果斷,當你接到隊友的傳球時,不要輕易運球,除非你想到他,或者做進攻
步伐要急速,不要有不必要的動作
以上就是五種最基本的過人方式,主要是交叉步、前步、滑步等。
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向羅斯學習,他的傳球相對簡單但很實用,前提是要好好練習運球,沒有好的運球技巧,一切都不談。
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身體前方方向的改變、球的轉身、背後運球的方向變化等,主要是突破速度、節奏、方向方向的變化。 你可能不比對手快,但你可以利用運球的節奏讓他朝著正確的方向移動,比如停下來再次加速,做乙個轉身假動作讓對手後退,開啟突破的空間,等等。 前提是要當場練習運球,重心低。
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最簡單的,左邊和右邊。 艾弗森的招牌動作。 但效果是不同的。 你還必須結合運球和投籃來動搖防守者的重心,這樣會更好。
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我的招牌動作,5秒即可進入!
接到傳球後,防守隊員上來防守自己大約一臂之遙,左腳向左邁出一步進行假動作,防守隊員的重心向左移動,立即左腳向右邁步,卡在防守隊員的右側, 最好是右腳後面,這樣防守者就等於在你身後,然後運球三步上籃得分。
反之左右突出,記住關鍵是要快,假要真,牌要準確,進關要狠!
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假球比較簡單,當對手失去中鋒時,你可以爆發。
如果對手沒有被騙,可以先假裝扔球,然後假裝再次傳球,然後快速突破,如果有本事,就可以使用沒有提供的手"撥號"開啟防守者(注意視訊,很多人突破,用手遠離他人)。
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有很多方法可以克服。
聯盟中最好的球員是艾弗森。
另一件事是轉身。
或者像詹姆斯一樣依靠你的身體來強迫你的身體是可以的。
如果你不能傳球給別人,你就把球傳給你的隊友。
或者轉身自己跳投。
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虛擬搖擺+跨步突破! 一切都與速度有關!
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我驚呆了我的對手,然後進去了......這只是速度和方向的改變......好好練習。
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世間武術是牢不可破的,只有速度快,牢不可破。
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說運球好很容易。
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其實胯部還是要是運球的基本功,而且速度越快越好,像街球、雜耍一樣,在實戰中用處不大。
背盤帶、跳步是基本的,易於連線。
我希望你早日成功。
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就是防守的時候,你用腿站起來,對方的小護衛鑽到你的胯下,這就是胯部傳球,哈哈。
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跳躍,去籃筐的第一步一定要大。
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加速,當對手的速度也出現時轉身。
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當我看NBA比賽時,我會更多地看後衛,看幾次回放,這非常有用。
此外,還有 Ganon Baker 的跨界教程,相當不錯。
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希望你的技能越來越好。
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一切都是練習的,沒有什麼容易學的。 只有願意修行,才不願意修行。 我不試圖努力工作。
速度慢不是問題,只要身體素質還可以,技術過硬,就可以打得好。 我建議你好好練習投籃,接球時投籃,我現在就是這樣的人。 用完空間,接球並投籃。 >>>More
擁有良好的控球能力很重要,重要的是以一種能把人推開的方式運球,這樣你就可以甩開對手,如果你的狀態很好,你實際上可以把球運進去。 >>>More
換擋、轉身,我詳細講說這兩個,貪婪又不精煉【右手】 1、變速:這是對防守者的假動作和觀察的結合,通常是交叉,看看防守者是怎樣的,當然籃球,沒有一定的控球技術,只能通過一段距離的加速度來彌補, 在防守者面前快速時,身體假動作,發出防守者要向左突破的訊號,然後你用左腳向右改變方向,整個人向右跑,就是要擺脫防守者,當然要快, 而根據我自己的經驗,最好用右手在面向框架的左側攻擊。 >>>More