為什麼我只用右手投籃時，它會旋轉，但當我加上左手時，球不會旋轉。

以上沒問題，但比較難理解。 我給大家舉個參考：如果你下定決心要改變姿勢，可以有意識地讓你的左手（如果你是用右手投籃）在投籃時給予一些相反的力，那就是向後按一點力，這時，右手扔球，一定要用比平時更多的力， 這個時候，你自然會用手腕的力量，球會自然而然地轉動。

這種方法只是為了讓你感受一下如何利用手腕的力量，我無法判斷它是否有助於拍攝的感覺和準確性。 但是姿勢，有時候你越刻意去做，你就越覺得尷尬，關鍵是感覺，身體對球的感覺。 感覺是通過多觸控球、多理解和多練習來實現的。

這是乙個矛盾，你故意感到尷尬，但你必須不斷努力尋找這種感覺。 有時候，突然之間，你覺得，嗯，做這個動作很舒服，拍得很舒服，你自己也感覺到了。 記住，這個時候，一定要回憶這種感覺，記住這種感覺，鞏固這種感覺，你的技術一定會慢慢提高的！

無論你做什麼，都需要善於總結！

左手的作用是在公升球過程中保持球穩定，不參與投籃，左手不用力。

球的向後旋轉取決於擊球時手腕向下壓。

練習方法： 1、球類練習：蹲下，在地面上快速投籃，使球在手與地面之間快速彈跳，越快越好，從而鍛鍊球感和手腕控制（請參考《張衛平籃球教學》）。

2.近距離投籃板（站在離籃板不遠的地方，對籃板做乙個標準投籃，球擊中籃板時反彈回來，重複尋找合適的投籃點）。

3.兩人面對面投籃（想象籃筐在對方頭頂，瞄準並把球扔向對方，重複找到合適的投籃點，練習標準投籃動作）。

在網際網絡上搜尋“張衛平籃球教學”，向專業學習，努力練習。

為什麼有些籃球不能單手轉球，原因就不缺了：體能。 因為單手球需要一定的身體素質，如果球員的手部力量不夠強，在實戰中很難牢牢握住球。

唯一活躍的球員是杜蘭特和詹姆斯。

原因二：小球時代的變遷。 大河辯手都知道，喬丹的時代和現在不同了，以前更注重個人進攻，現在小球時代更注重團隊進攻，會減慢進攻速度，從而失去得分機會。

原因3：教練的要求。 在激烈的比賽中，如果你乙隻手拿著球，教練會認為你在打得很酷，同時會讓你的隊友消耗能量跑動，導致戰術安排失敗，所以這是原因之一。

原因 1：物理故障。 因為單手球需要一定的身體素質，如果球員的手部力量不夠強，在實戰中很難牢牢握住球。

唯一活躍的球員是杜蘭特和詹姆斯。

原因二：球小時假陳述生成的變化。 眾所周知，喬丹的時代與現在不同，當年更注重個人進攻，而現在的小球時代更注重團隊進攻，這樣會減慢進攻速度，從而失去得分機會。

原因3：教練的要求。 在激烈的比賽中，如果你一手拿著球，教練會認為你打得很酷，同時也會讓球隊失去跑動的精力，導致戰術安排失敗，所以這是原因之一。

籃球的大小是乙個問題。

兩隻手拿著籃球，然後乙隻胳膊縮成一縮，另乙隻手固定球，收縮的手朝著你想傳球的方向用力推，另乙隻手在離開，這就是傳球的麻煩。

耍花招，那不是怎麼玩的，就算是後傳，用兩隻手把球轉過來繞著山，從前到後，這是熟悉的嘗試傳球，多試幾次，就好熟練了。

籃球材質問題打扮，香石爐 首先，你沒有指甲，轉球的時候可以用指尖，手指一定要有力，剛開始打球容易脫落，所以要不停地抖手才能保持平衡。

女手掌天生比男手小，力量自然也小，單手投籃在籃球中需要一定的控制力和更大的力量。 當雄性還是個孩子的時候，他不可能是一歲和謹慎的，這就是聰明的螞蟻的原因。

如果是因為手腕力量不足，擊球會過分依賴前臂或手掌，導致擊球更像是將球推出而不是扔出去。

1、投球時動作不正確，投球時，應在擊球的瞬間用手指移動球，使球旋轉;

2、投球時身體力的部位不正確，投球時過於依賴手掌的力量，而不是全身的配合，所以投籃時球不能旋轉;

3、投球姿勢不正確，導致球不是被丟擲，而是被推出去，所以球在投籃時不能旋轉。

不知道你的左手上籃怎麼樣，如果能和右手差不多，可以練習左手上籃，完全變成左手球員，左手投籃，左右手都可以去籃筐，這樣對手就很難防守了。

從我個人的經驗來看，我以前只打投籃和無人防守的三步上籃，屬於比較低的那種，基本上總是站在三分線附近等著隊友把球傳給我，因為我沒有威脅，基本上都是空的，直到我投進了前三分， 而且從那以後我就當了射手，一旦有威脅，就會有防守，我是右撇子球員，他們會擋住我的右側突破，一時間取得了不錯的效果，沒辦法，然後我練習了左手突破和上籃，練習得更順利了，我練了左手投籃（我不能用左手投三分， 實在是太無力了，罰球線周邊的距離還可以），上大學的時候，我通過一對一的鬥牛進入了系隊。

如果你是防守型球員，你只能注意一樣，乙個招式可以讓你站在球場上，如果你是進攻型球員，進攻技能的全面性可以保證你不被防守型球員鎖定，像喬丹科比一樣，可以在任何位置投籃; 或者除非你有足夠的天賦來忽略防守，比如麥迪的殺死艾弗森交叉。

打球習慣很難改變，投籃力量也太難了（我通過體能提高了左手力量，但還是不能正常投三分），所以與其改變習慣，不如發展新技能，像你一樣，如果能左右手都去籃筐， 會讓對手很不舒服，再加上一點點晃動的技巧，很容易拉出空間進行射擊，提高左手的投籃速度應該比右手容易得多。

以上純屬個人建議，房東自行分析，如果你覺得沒用，就把我當。

練習的時候，我用右手的中三指撥球投擲，感覺不錯，練習了一段時間後，我加了左手觸球練習投籃，現在大學裡的老師都讓我投籃給同學們示範， 我建議你練習和練習，

右手與右手腕成90度角，右手握住籃球，手指張開，握緊球，左手緊握球。 投球時，用手臂將球推出，雙手只負責轉動球場！！

左手不用於以標準動作射擊，而是用於在右手舉起時穩定球並確定擊球方向，並在擊球前立即移開左手。 練習時，分解動作，舉起雙手，左手和右手相距幾厘公尺，將球丟擲最正的地方。

主要輔助，不要像右手那麼強，平時多練習，當你打籃球到一定程度時，你會覺得進球是一件很容易的事情。

每天，球在鏡子前處於投籃姿勢，先擺出標準的投籃姿勢，然後保持...... 然後記住這種感覺！ 演奏時要注意這個姿勢和手的力量。 這需要時間。

最主要的是幫助握住球並防止它滑倒或偏離方向。

如果你不用力，那就是勾手，如果你不用力，你就必須持球。

從物理角度來看，投球時作用在球上的力一般是3 1s，重力。

2.手臂公升降機向外推出的力。

3.手腕向下按壓時向前用力。

所以你必須用肘部朝向籃筐投籃。

如果你的左手被甩出去，球上會有一些摩擦，甚至會有推力，因為你正在閉合球。

這些都是干擾。

出發手一開始會很小，但隨著球在空中移動，它會使球偏轉很多。

所以最好注意左手的接觸。

它必須改變，你把它扔出去，你的投籃點會改變，本來你打算投十厘公尺，你不扔手打十多厘公尺，你打籃筐的後部。

你看NBA的喬丹·科比·布萊恩特是用左手跟著出去的，左手完全不發力，起到了保護球和保持球線的作用，不會影響你的投籃，我個人覺得伸出左手的動作會特別連貫和舒服， 希望你越來越準確！！

最好的標準，因為有科學依據。 但也有特殊情況，如果只是玩，也沒關係，多舒服怎麼投票。

怎麼說呢，標準姿勢是很有用的，練習後的射擊非常準確，如果真的可以用左手不用力射擊，那麼不用左手就可以射擊。

我們必須改變它，否則我們將來將無法投票。

可能是防守者反應迅速。

可能是你們離得太近了。

可能是球從右手到左手的距離太長，給了對手搶斷的機會。

可能是你反覆反手，對方找到了規律。

可能是你很慢。

要詳細分析，就要了解球是在什麼狀態下斷的，是正常運球，還是突破，或者是準備傳球，還是上籃。

一般來說，當你的球到達左手時，它靠近對手的右手，而對手的右手通常更靈活，更容易被打破。 偶爾被打破是正常的，經常被切斷也是正常的，要麼是因為對手是超人，要麼是你需要用球提高。

他們的低重心並不是對手破球的原因，關鍵是低重心是要快速突破，如果一直保持低重心，我認為不會有太大的效果，反而會讓身體很累，腰痠背痛。

如果你想翻轉球，你可以嘗試後運球，即右手將球從後面倒到左手。

還是要看技巧，因為大家一般都是用右手運球，所以很容易被防守突破，如果換成左手，效果肯定很好。

一定是你對跨界不夠熟悉，多練習，我以前也是這樣做的，如果你足夠熟練，就把方向的改變大一點，這樣就不容易被打破。

多練習，熟練使用。

速度更快，不一定要太低，只要讓你的手接住球更快就行了 因為你不夠快 左推或左手切右手交叉步 最重要的是要專注！ 至 Q

這取決於你運球的熟練程度......