如何讓毛毛蟲一頓飯好吃？

<>材料。 麵筋粉180克，南瓜泥80克，乾酵母3 4茶匙，水10克，鮮忌廉20克，蛋粉20克，糖15克，鹽2克，黃油16克，肉塊適量，海苔粉，少許黑白芝麻， 少許巧克力溶液，少許蛋液。

方法。 1）將配料1（黃油除外）揉至光滑，加入黃油揉至麵糰能拉出薄膜，蓋上保鮮膜發酵45分鐘;

2）將麵糰分成16等份，蓋上保鮮膜，搗圓後放鬆15分鐘;

3）將麵糰壓薄，裹在肉粒中，閉口捏緊，浸入海苔粉、白芝麻、黑芝麻中，放入烤盤中，蓋上保鮮膜，最後發酵40分鐘;

4）用蛋液掃毛毛蟲的頭部，160度烘烤12分鐘。

餐食肉毛蟲美味方法：

配料準備：肉塊適量、高筋麵粉180克、南瓜泥80克、乾酵母3 4茶匙、水10克、鮮忌廉20克、蛋液20克、白糖15克、鹽2克、黃油16克、海苔粉、黑白芝麻、 巧克力溶液，掃蛋液。

步驟： 1.將配料1（黃油除外）揉至光滑，加入黃油揉至麵糰能拉出薄膜，蓋上保鮮膜，發酵45分鐘。

2）將麵糰分成16等份，蓋上保鮮膜，搗圓後放鬆15分鐘;

3）將麵糰壓薄，裹在肉粒中，閉口捏緊，浸入海苔粉、白芝麻、黑芝麻中，放入烤盤中，蓋上保鮮膜，最後發酵40分鐘;

4.毛毛蟲塗上蛋液，160度烘烤12分鐘。

午餐肉的營養價值還是比較豐富的，裡面含有大量的水、蛋白質、氨基酸、脂肪、碳水化合物，還有一些膽固醇。 此外，它含有大量的鈉和鉀離子，適量吃一些午餐肉可以有效提高免疫力，健脾強食，促進腸道蠕動。 但是，不建議吃太多，因為鈉含量太高，可能會增加患高血壓的風險。

1.揉捏配料1（黃油除外）至光滑，加入黃油揉至麵糰能拉出薄膜，蓋上保鮮膜，發酵45分鐘。

2.將麵糰分成 16 等份，擀麵並蓋上保鮮膜，散開 15 分鐘。

3.將麵糰壓薄，包在肉塊中，閉口捏緊，分別浸入海苔粉、白芝麻、黑芝麻中，放入烤盤中，蓋上保鮮膜，最後發酵40分鐘。

苟普水炒雞蛋的製作方法如下：

所有配料：苟蒲水、雞蛋、大蒜、蔥花切碎、食用油適量、食用鹽適量、料酒少許、雞精少許。

1、先把撿回來的苟普穗挑回來，然後清洗乾淨，清洗時要清洗幾次，清洗時最好加一勺淮家食用鹽。

2.清洗後，將水排幹。 取乙個空碗，打入2個雞蛋，碗中加入少許鹽和少許料酒，用筷子快速向乙個方向均勻打勻，放在一邊。

3.鍋中加適量水，待水沸騰，加入食用鹽一勺，然後將洗淨的勾浦水倒入鍋中，焯水約1分鐘，撈出瀝乾水分，靜置。

4.再開乙個油鍋，加入適量食用油，當油溫為6°C時，將打好的雞蛋倒入鍋中，待蛋液凝固後，大明拓用抹刀翻到另一面，煎至兩面金黃，放出備用。

5.鍋底油留，加入蒜片和蔥花，炒至鍋底香，然後將瀝乾的水倒入鍋中，翻炒至勾普水完全熟，加入少許雞精，翻炒均勻調味，即可。

6、勾普水油炸好後，最後將雞蛋倒入鍋中，開啟大火快速將鍋轉均勻，然後關火，從鍋中取出。

據《國家地理》報道，科學家在夏威夷熱帶雨林中發現了食肉毛蟲，它們對蝸牛情有獨鍾。 這些毛毛蟲將絲網纏繞在蝸牛身上，然後將它們活活吃掉。 這是科學家已知的第一只吃蝸牛或軟體動物的毛毛蟲。

材料：（可製作毛毛蟲4只）高粉200克，牛奶110毫公升，糖10克，少許鹽，雞蛋1個（表面留1 4把刷子），酵母2克，黃油20克，肉鬆100克，亮三角乳酪4塊，牛奶少許。

做法：1.將乳酪與少許牛奶混合成糊狀，放在一邊; 2.將黃油前的所有材料揉捏至略有延展性，再加入黃油揉捏至可以拉出透明薄膜; 3.將保鮮膜放入容器蓋中，發酵至兩倍大小; 4.排氣，分成4等份。 取其中乙個，將其捲成乙個約15*20的矩形; 5.如圖所示，將乳酪醬鋪在2 3個地方，撒上一層厚厚的肉鬆; 6.在靠近自己1 3個地方將刀切成條狀; 7.捲起，從上到下挖掘; 8.將一杯熱水放入烤箱中，發酵至2倍; 9.取出蛋液，撒上黑白芝麻; 10.將烤箱預熱至180度，中間層，頂部和底部，18-20分鐘。

答案來自中國食品網官網**。