我們應該如何改變，成為有實質的人？

如果你對知識的輸入和直接閱讀不是很有耐心，我建議你先開始看電影，我本來想在大一開始時多看書，但我發現我根本看不懂，我喜歡德國第三帝國的歷史，但我只看了兩卷。 之後，我開始先嘗試看電影，比如《肖申克的救贖》《這個殺手還不算太冷》《了不起的蓋茨比》《哈利波特》系列等等，這些在網路上廣受好評的電影經典更有價值，看完之後我幾乎開始看其他電影，比如高小松的節目， 偶爾的辯論賽、紀錄片等，我在電影中學到了一些翻譯技巧，而且我喜歡寫作，所以偶爾會寫和記住裡面的句子。之後，我開始閱讀這些電影的原著，在閱讀的時候，我盡可能地把自己腦子裡的想法寫下來，不管多麼幼稚，這樣可以提高注意力，另乙個是一邊表達一邊鍛鍊思維，雖然我不是乙個有內涵的人（我是乙個有內涵的人）， 但閱讀絕對沒有大問題。

內涵需要慢慢積累，今天想要，絕不是每天都能擁有的東西，其次，我覺得內涵的積累是乙個漫長的過程，不能止步於開頭，不要太在意結果。 我用書來增加我自己的內容，它真的很有效。

首先要低調，要謙虛，有學習進取的動力，只有不斷完善自己，才有資格做乙個有內涵的人。

我以前面臨過和你一樣的問題。 雖然我現在有意識地鍛鍊，但我還沒有達到我的期望，所以我會在這裡寫下一些我想到的方法來鼓勵你。 我在大學裡學的是設計相關的，雖然叫藝術，其實和工科的氛圍差不多，大家不看不起“社會專家”，但專業能力高的學生更受推崇。

所以，在上學的時候，我對畫板電腦一點問題都沒有感覺，一直下意識地堅持“一切簡單”的原則，讓片面的追求多總比少好。 這是主要原因; 此外，作為一種設計，在工作中，我的上司和同事可以讓我更喜歡安靜而長期地專注於乙個人的世界，容忍與我缺乏口頭交流，而當我不得不與人交流時，我習慣於用筆寫下來，乙個接乙個，優先考慮因果關係。 如果我需要見人，我一定會做好準備，我不需要寫下來。

簡而言之，在您可以使用單詞的地方，通常都可以。

乙個人要想有思想和意見，就必須從獨立思考開始。 獨立思考是用自己的大腦去思考問題，而不是簡單地用自己的大腦去完全接受別人的觀點和前人的觀點。 乙個人不管是讀書還是做事，都需要注意培養和鍛鍊自己的獨立思考能力，這樣才能在當下有主見和主見，也就是所謂的“思考”。

學會獨立思考，才能成為乙個有思想的人。 乙個有思想的人應該成為乙個可以有所作為的人。 ‍‍

要想讓自己成為乙個有內涵的人，就應該多讀書，多讀有趣的文章，讓自己有教養、有知識，使自己成為有內涵的人成為可能。

內涵不是天生的，也不是馬上就來的，是自己在長期生活中的積累，可以試著看一些很少設計的書，做一些平時少做的有趣的事情。

多讀書，這是最有效的方法，讀一萬多冊，寫得像神一樣，閱讀不僅影響我們的寫作，還影響我們的內涵。

另一方面，對人和事的思考是很膚淺和片面的，思維教條是僵化的、刻板的，一開口就自以為是地下結論說教，喜歡和別人做無意義的爭論、咬人、激烈的爭論，盲目厭惡和迴避你不懂、不感興趣、不喜歡的東西， 而且對自己感覺太好了，抓住機會就吹噓炫耀，戳摸摸就跳起來尖叫。推薦兩本書：方龍的《寬容》和托馬斯·潘恩的《常識》。

在處理平常的事情時，我們可以把別人的意見和常識做對比，去思考這個意見是符合常識還是違背常識，通過這樣的比較，我們一般可以得出好、壞、對、錯的判斷，然後我們就會對這件事情有自己獨立的看法。

多旅行，讀幾千本書，旅行千里。 這是不變的道理，多走走，我們才能擁有更多的知識。

如果你想多讀書，達到可以輸出章節的地步，你的氣質和內涵自然就在那裡，腦子裡只有你自己的。

思考就是思考; 思想的結果，意見的產生。 此刻，你思考了一件具體的事情，你思考了，最後你想出了一點點想法，你做出了判斷，你說了一點道理，也就是說你對這件事有自己的看法。

內涵不是一兩天就能培養出來的，比外界多讀書，開闊眼界的東西。

1. 多讀書：

增加你自己的閱讀，你將能夠看到更廣泛的事物，而沒有那麼多限制。 要想成為乙個內涵豐富的人，就非常有必要多讀書，這樣才能真正培養乙個人的氣質，開闊人的眼界;

2. 選擇合適的服裝：

外在的形象也能反映出乙個人的內在修養，選擇適合自己的衣服可以讓別人對自己有好感很多，讓別人看到你的審美情趣，第一次銷售就讓這個人真正富有內涵，在外表和內在上都是乙個非常優秀的人;

3.尊重他人。

只有學會了尊重他人的人，才能得到他人的尊重，尊重他人也是一種內涵的體現;

四、學會報恩：

知恩是社會需要溫暖的傳統美德，雖然生活可能會遇到各種問題，但我們應該感恩每乙個幫助過我們、關心過我們的人，這也是內涵的體現;

5.注意自己的言行舉止

言行尤其能體現乙個人的內在修養，通常有內涵的人不會隨便生氣，做事要有自己的原則和底線，同時也不會說刻薄苦澀的話讓別人難過。

內涵是一件需要時間積累的東西，如果沒有一定的量變，我覺得很難有質的變化，如果只是想在別人面前表達自己，那種動機是不純粹的，很難實現內涵。 如果內涵只是知識和文化的積累，而不是精神的積累，那麼充其量只是乙個高分無能的書，乙個人的心很重要，與其這樣，不如加強內心的修養。 可以說，你需要的不是簡單的內涵，而是一種個人的修養，要知道，乙個人的內心是堅實的還是漏的，從相貌上就能看出來。

G：內涵是乙個比較抽象的東西，我想你不只是想知道內涵是什麼，我相信你已經看過乙個現實的例子，其實內涵這種東西可以說是先天和後天，並不是乙個可以追求的正統方法，這可以從那種大家族培養繼承人身上看出來，這種東西在偶像裡經常玩電視劇集，所以電視上的事情有一定的畫面效果，再說你自己，當你真正有了內涵的時候，你就不會那麼執著了，這就像邯鄲的蹣跚學步的孩子到頭來，整個人都不是人，所以培養一件事情很麻煩 說到內涵，那麼就不得不提氣質 氣質是這種書卷氣質的外在表現 可以是一種可愛的氣質這個改動的第乙個要求是外表考得通，不是說你長得好看，而是說

1 多讀書。

2.多了解事實，聊話題，逐步提高自己的觀點。

3 學習禮儀基礎知識，對人有禮貌。

4 不要過分依戀朋友、家人等，記住你是乙個完全獨立的個體，要擁有自己的個人魅力，首先要了解小孩子的禮儀。

把剪刀遞給別人，把石頭指向自己。

為他人乾杯 杯子比另乙個略低。

當您上電梯時，請站在自動扶梯的右側，並為急於通過的人留出左側。

遇到手裡拿著重物不方便開門的朋友，幫忙開門。

不要亂扔垃圾，遵守交通規則等等。

還有很多。 其他人可能無法更改它。

但首先要讓自己成為乙個知道小事的人。

只有這樣，正義才能得以實施。

多學多見，我覺得我應該先充實自己，當然也要提高我的道德。

有內涵的人比較有氣質，氣質可以通過穿衣來表現，平時上班時穿合適的西裝，外出時選擇休閒裝，學會在不同場合穿衣服。

有內涵的人說話比較慢，往往聽得比敘述者多，回應的詞語很精煉，這需要文化的積累，需要多讀書。

有內涵的人很懂禮儀，不管是客人還是待客，都非常講究自己的禮儀和形象，平時和別人交流，看看別人過得怎麼樣。

胸中有詩可以提公升人的內涵，演講充滿文藝氣息，不能讀死書來生動學習和應用，也不能脫離現實，顯得不接地氣。

有內涵的人會尊重人，能與不同階層、不同等級的人進行友好的交流，這是一種學習處理人際關係的方式，有內涵的人會讓大家感到很舒服。 更頻繁地旅行並與不同的人互動。

1、我認為，除了衣著得體、說話有節制外，還要不斷提高知識、修養，不斷充實自己。

2.多交朋友，結交更多友好幽默的朋友，經常和這樣的朋友交往，幾個月之內，我們的幽默感就會提高;

3、多想，在我們的日常生活中，凡事都要多想，每天都要養成這樣的習慣，這樣我們的幽默感和內涵也會增加;

4.多學，我們還有很多知識，我們需要學習，學習一些有用和正確的知識，這樣我們的內涵就會不斷提高;

5、多出門，如果生活允許，不要一直呆在家裡，我們也可以試著經常出門，看看外面的世界，讓自己的性格更加外向;

6.多調節自己的情緒，當我們的情緒隨著某些人和事而變化時，一定要盡力自我調節，這樣我們的情緒人格才會更加外向。

多讀書，增進知識，提高品味; 培養自己的興趣愛好，有本事，有內涵的人也要有貨; 少說話，尤其是對自己不熟悉的時候，說的話一定要經過腦子，沒有話就說不出來，也不能顯得太幼稚無味; 要有良好的修養和品德，尊重他人，有德行。

了解更多，感受更多，交流更多。

我不能告訴你這兩個詞是什麼意思，它非常廣泛。 有時是形容乙個女孩很漂亮，有時是形容乙個懂很多事情的人。 有時也可以將乙個人描述為知識淵博。

如果你是女生，什麼都不用做，內涵是與生俱來的，如果你是男生，那麼四大名著一定要看，少沉迷於遊戲，多學習知識，電腦是工具，不是玩具，聽**，可以補充你的**知識，看電影，可以補充你的娛樂知識，沉迷於遊戲，越陷越深， 當你知識淵博、身體健康、說話非凡時，你已經擁有的內涵是沒有好處的。

我覺得現實裡有沒有內涵並不重要，人還是要專注於自己的事業，一定要有素質，如果一定要把某樣東西放在第一位，我個人認為是道德品質，愛情只是次要的。

現在是一點半，我有點困，我可能聽不懂我在說什麼，但這可能就是這個意思。

我突然想起了一件事，最後我想補充一點，我自己對紅樓夢沒什麼興趣。 看來女生們都喜歡看《紅樓夢》。