為什麼準媽媽容易背痛？

首先，準媽媽表示自己懷孕很久了，肚子又大又重。 演化論中有一種穩定選擇的學說，大致意思是胎兒更有可能在公斤的條件下存活。 也就是說，你肚子的重量超過六斤，在這麼重的情況下，你得日夜支撐著它。

我們知道，就算只是拿著一本水書，也用不到乙個小時，手也會很酸，更別說長時間的高質量情況了。

其次，在這種情況下，你的背部承受著很大的壓力，你的肌肉總是緊繃的，保持乙個姿勢不改變真的會特別酸。 有些人長時間在電腦前工作，容易出現頸椎病、頸肩痛，這是有原因的。

第三，由於肚子大，很多活動都受到限制，包括向後移動。 乳酸等過量積累，血液迴圈不良，引起腰痛症狀。

剛懷孕時背痛很少見，通常發生在孕中期和孕晚期。

我記得以前看過一本書，書上說，因為胎兒越來越大，我們需要一直挺著背走路，時間到了，我們一放鬆就會發現背疼。

因為我們的肚子太大了，我們不得不挺直脊背。 有些人還會出現肋骨疼痛，這是胸部下方骨骼的疼痛。

這是因為肚子漸漸變大，一點一點的，這個時候它會靠著我們的肋骨公升得太高，這個時候，我們會感覺到胸口下面的骨頭很痛。

小珂懷大寶的時候，肋骨疼了幾個月，一吃飯就受不了疼，那個時候，她基本上一天吃四五頓飯，只是怕吃多了。

當我躺下時，我仍然沒有感到任何疼痛，但是當我坐起來時，我可以清楚地感覺到我的胃壓在我的肋骨上。

懷孕期間會有很多地方不舒服，後期你會發現整個人都不舒服，因為肚子太大了，這時候你會發現你的背部更疼了，因為肚子往下走了，這個時候你會覺得大腿根部疼。

由於胎兒的位置位於腰椎的前面，隨著懷孕週數的增加，準媽媽的上半身會逐漸變成反弓以保持平衡，即準媽媽呈現的典型向後姿勢。

此時，腰椎的彎曲度增加，再加上腹部肌肉支撐的減弱，準媽媽的下背部肌肉會處於過度緊張的狀態，同時，由於胎兒的血液供應集中，背部肌肉的缺氧更加嚴重， 而此時腰痛是不可避免的。在懷孕期間，卵巢會分泌一種叫做鬆弛素的物質，這種物質會降低關節中膠原蛋白的緊繃度，導致關節鬆弛和韌帶鬆弛，並削弱支撐身體的力量。 特別是在妊娠中期和晚期，骶髂關節和恥骨間纖維軟骨及其韌帶鬆弛，導致下背部或盆腔疼痛。

摘自---終究還是要放棄。

其實女性在懷孕期間總會有各種身體問題，所以很多人都說懷孕是一件很辛苦的事情，所以在準備懷孕之前，有必要了解一下懷孕前的注意事項和懷孕後的注意事項，這樣才能減少懷孕帶來的一些不適。