女性47歲，低血壓90，高血壓140，是高血壓

您好，如果媽媽意識到自然性或遺傳性高血壓，可以有點遺傳性，雖然沒有超過正常值，但還是有點高，當然血壓和人的情緒、體溫變化有關，再加上患者現在的年齡一定要注意調整心態和情緒，否則很難引起實質性的高血壓。

建議多注意身心調節，注意適當運動，飲食中多吃高血壓食物，如芹菜、芥菜、苦瓜等，水果多吃葡萄核桃。

希望對你有所幫助！

它不高。 情緒調整很好。

三樓說的很好，如果你的血壓符合他的測量條件，還是達到140-90，是臨界高血壓，早期可以通過低鹽低脂飲食和體育鍛煉來控制血壓，效果不好的需要用藥物控制，建議去看心臟病專家。

140 90 算是高血壓，現在已經沒有臨界高血壓的概念了，可以暫時不需要吃藥，非藥物**有：低鹽飲食，每天6g，有規律的有氧運動，每週4次，**，當然，調整情緒是最重要的，所以像瑜伽一樣，太極拳還是可以練習的。 如果三個月不起作用，您應該考慮服藥。

如果你覺得自己的血壓有問題，最好每天花幾天時間定時準確地測量你的血壓，記錄下來，記錄幾天，如果血壓確實達到了高血壓標準，那麼你應該按照醫生的要求控制血壓。

高血壓不是一種可以忽視的簡單疾病，它是一種全身性疾病。 適度飲酒可擴張冠狀動脈和微血管系統，並具有降血壓作用，但不應期望酒精能降低血壓。 吸菸會引起血管收縮，一是引起高血壓，二是誘發冠心病。

體重很重要，體重高，你可能有高血脂，高血脂會導致血液粘稠度增加，血液容易凝固而形成微血栓形成，再加上高血壓是高危因素，對心血管的威脅很大。

預防勝於預防，控制血壓，降血脂，戒菸，抗血小板聚集。 具體來說，你可以去當地的心臟病科找醫生詢問這方面的知識。

飲酒只是重要原因之一，但還有體重增加、超重和可能的高脂血症（降脂藥**）、工作壓力增加以及高鹽和油膩的飲食。 建議大家先做一次一般的體檢，排除腎病、腦病等其他可能引起高血壓的疾病，及時糾正不良因素，監測血壓，如果還是降不下來，準備在後半生吃降血壓的藥物。

我希望你戒菸、戒酒、戒運動。 如：慢跑。