我抑鬱了嗎，我抑鬱了嗎？

抑鬱性神經官能症的臨床表現有哪些？

1）情緒變化：患者最突出的症狀是持續性情緒低落，表現為表情陰鬱、無精打采、嗜睡、易流淚、哭泣。人們經常用“鬱悶”、“淒涼”、“沉悶”、“空虛”、“寂寞”、“彷彿被一堵牆隔開”等詞來形容自己的心情。

患者經常感到沮喪、沮喪，經常因為瑣事而發脾氣。 在很長一段時間裡，情緒大部分時間都是抑鬱的，即使情緒好轉幾天或1、2周，但很快又陷入抑鬱。 儘管如此，抑鬱的程度一般並不嚴重，情緒反應仍然存在，一些幽默和嘲諷的格言可以讓他們大笑起來。

輕鬆愉快的談話可以暫時改善乙個人的情緒。 患者自己可能意識到自己的情緒異常，但往往將其歸咎於他人或環境。

2）認知改變：患者對日常活動缺乏興趣，在各種娛樂或愉快的事物中體驗不到快樂，常有自卑、自責、內疚等症狀。我經常覺得我的大腦反應遲鈍，我很難思考問題。

我總是想著困境中的壞事，對生活失去信心，認為前途黯淡無望，覺得生活毫無意義，甚至企圖自殺。

3）意志和行為的變化：患者意志活動減少，難以集中精力工作，儘管他們可能有遠大的理想和抱負，但他們很少腳踏實地地去做。他們想參與社交，但他們缺乏社交的勇氣和信心。

患者是被動的和過度依賴的，心理上的癥結是他們不願意承擔責任。 一般來說，抑鬱性神經官能症很少自殺，但也有一些患者對生活感到空虛和無聊，聲稱想死。

4）軀體症狀：在約80%的病例中，失眠、頭痛、身體疼痛、頭暈、頭暈、耳鳴等軀體症狀是尋求醫生幫助的主要症狀。這些症狀往往會給身體帶來多重抱怨和不穩定的感覺，有些症狀可以持續很長時間而不會明顯惡化或緩解。

這些症狀中的大多數隨著抑鬱症的消退而消失。

就在半個月前，我也有同樣的情況。

後來，我玩了5天的遊戲，什麼都沒想，我只是覺得很放縱，完全沒有壓力。

現在我精力充沛，有動力設定學習目標。

生活充滿了可能性，有時候我們不得不面對當下看似無聊的事情，我們必須知道。

我們沒有受到迫害，但我們不想逃跑。 就像現在一樣，我仍然可以整夜沉迷。

我玩遊戲，但我沒有，我決定我可以處理繁重的家庭作業和上學的壓力。

另外，聽**，介紹兩首老歌：《笑紅辰》和《潟瀟走開》-佟。

你對生命的理解越深，你就越知道如何收穫幸福和快樂。

你現在很沮喪，如果它持續超過3個月，你就抑鬱了。

有必要去正規醫院進行診斷。

我想我有中度抑鬱，需要去醫院。

通常，雖然不太嚴重，但問題是你沒有目標。 你有想做的事情嗎？ 學會給予，相信自己，去實現你的目標，然後實現它。 就是這樣。

如果你在睡眠時間和飲食習慣方面有問題，你也應該睡10個小時，不要多，也不要少

情緒長期壓抑，興趣感和行動感特別差，食慾不振，不喜歡與外界的人交流。 我不喜歡出門玩，或者我不喜歡出去玩，或者我不喜歡出去玩，或者我不喜歡對自己感興趣的事情感興趣，我內心常常有一種強烈的自責感。 心就像一塊大石頭擋在**裡。

事實上，你是否患有抑鬱症並沒有絕對的標準。 您出現部分抑鬱症狀。 但你可以意識到這並不嚴重。

我的建議是，你試著這樣做，試著去做，不要建議。 只要你這樣做，你是否患有抑鬱症並不重要。 不要給自己太大壓力，放輕鬆，希望自己早日過上積極向上的生活！

1）不要給自己定一些難以實現的目標，正確認識自己現在的情況，正視自己的狀況，不要持有很多職位，不要照顧很多事情。

2）你可以把乙個大而複雜的工作分成幾個小部分，根據事情的輕重緩急，做你能做的事，不要“魯莽”，以免完成工作而氣餒。

3）嘗試與人多互動，不要單打獨鬥。

4）盡量多參加活動，盡量做一些輕度體育鍛煉，看電影、看電視或聽**等。 可以參加不同形式和內容的社交活動，如講座、參觀、參觀等，但不能太多。

5）不要急躁，不要為你的病而焦慮，治癒你的病需要時間。

6）患者不應在沒有諮詢熟悉其實際情況的人的情況下做出重大決定，例如換工作，結婚或離婚。

7）你不妨把你的感受寫下來，然後分析和識別它們，哪些是消極的，屬於抑鬱症，然後想辦法擺脫它。

這，自閉症......

你看開朗的**。

聽輕快**。

然後嘗試與人交流。

祝你好運，擺脫你的後顧之憂

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這是抑鬱症的最初表現，這個時候應該放鬆心情，多和家人溝通，或者可以和朋友出去放鬆一下心情，如果發現病情比較嚴重，建議及時做心臟檢查，這樣可以有效緩解內心的抑鬱狀態， 它對你也有幫助。

我不認為是這樣，而是自卑感和孤獨感。

不可能？ 你經常與積極的人交往，你多大了，找到乙個好男朋友或女朋友，玩得開心。

每個人都有決定的權利，你不想被別人的決定所影響，更何況你可以去找別人尋求幫助。

抑鬱症是一種常見的心境障礙，以顯著且持續的抑鬱為主要症狀，並伴有相應的思維和行為變化。

抑鬱症診斷不難，但患者的表現並不典型，抑鬱症的核心症狀往往隱藏在其他心理和身體症狀中，容易導致誤診、治療失敗，甚至後果嚴重。

1.當人們快樂時，他們就會不快樂。 我經常為一些瑣碎的事情感到沮喪和悲傷，甚至無緣無故。

2.對過去的愛好，甚至愛好，日常活動都失去了興趣，整天無精打采。

3.生活變得懶惰、蓬頭垢面、沒有進取心。

4.長期失眠，特別是以早醒為特徵，持續數週甚至數月。

5.頭腦變得遲鈍，難以做出決定。

6.總是感到自卑，經常責備自己，總是後悔過去，對未來失去信心。

7.多愁善感，多疑多疑的他，總懷疑自己得了大病，雖然不斷接受各種檢查，但依舊沒有疑惑要解決。

8.記憶力減退，經常喪失。

9.脾氣不好，易怒，難以集中注意力。

10.出於某種原因，我經常感到慌亂和不安。

11.經常出現厭食、噁心、腹脹、腹瀉或胃痛等症狀，但檢查時沒有明顯的器質性變化。

12.有些患者無明顯原因出現食慾不振和體重減輕。

13.我經常感到疲倦，精力不足，無法做事。

14.精神冷漠，很難對周圍的一切感興趣，不願意說話，更不願意做事。

15.頭痛、腰痛、身體疼痛，無器質性**可檢出。

16.社交活動明顯減少，不願與親戚和朋友交往，甚至閉門造車。

17.對性失去興趣。

18.我常常不由自主地感到空虛，覺得自己在生活中沒有價值和意義。

19.與死亡有關的話題經常浮現在腦海中。

如果上述 19 種情況中有一種特別嚴重，或者其中幾種同時出現，則很可能是抑鬱發作的徵兆，您必須保持警惕。

大多數抑鬱症患者還會出現睡眠障礙、疼痛、疲勞、胃部不適、食慾不振、心悸和各種系統症狀等身體症狀。 隱匿性抑鬱症患者通常沒有情緒低落等典型症狀，但主要是身體不適。 它的特點是症狀多，但頭痛，失眠，尤其是早醒。

此外，還有白天重晚輕的晝夜節律，以及春秋重夏輕的季節格局，焦慮感多，女性患者月經期焦慮症狀加重。

抑鬱症是一種醫學情緒障礙，它不能通過意志改變，它不是你可以在一段時間後消失的東西，它至少持續兩周，它會嚴重影響你的生活、工作、行為能力、熱愛生活。 在我國，每100人中就有6人患有抑鬱症。

可能性不小。

請盡快去看精神科醫生或心理學家**。

嚴格來說，抑鬱症不能僅憑這些症狀來診斷，所以只能給出乙個大致的方向。

希望對你有所幫助。

網上提供的測試不準確，因此建議去看心理醫生。

這就是懶惰，因為懶惰導致血液流動不暢，導致一系列懶惰綜合症，只要多參加運動，不吃藥也能治好。

不，我想死，但過一會兒我會沒事的。 抑鬱的情緒通常會在一段時間後恢復，結交更多的朋友，更快樂。

抑鬱症是一種抑鬱狀態，表現為抑鬱、不願社交、缺乏興趣、睡眠和食慾障礙。

建議您去看醫生。 早點服用**。

既然你問了這個問題，那就一定有。