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匿名使用者2024-02-11穩定。 許可證。
熟練。 你最好從這 3 個單詞中找到文本來完成你的畢業**。
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匿名使用者2024-02-10其實樓上的這3個字是很有精闢的，所以把這3個字寫下來，讓老師自己理解吧！
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匿名使用者2024-02-09正面發球：面向球網，雙腳在前張開，左腳在前，右腳在後，彎曲膝蓋，上半身前傾，左手將球握在腹部前方。 將左手垂直放在右肩的前部和底部，距離手約 20 厘公尺。
以肩為軸，手臂由後經下向前擺動，身體重心也向前移動，用球的後部和底部擊球，全掌在右肩前下部高度。 適合初學者，球速慢，不是很有侵略性。
2側下手發球：這種發球在轉身時利用腰部和腹部肌肉的力量，更省力，適合女生。 左肩朝**，雙腳分開與肩同寬，膝蓋微彎曲，上半身微前傾，右手持球在腹部前方。
將球垂直握在小腹前方，垂直拋向身體前方，距離手約 30 厘公尺，距離身體約一臂長，然後將右臂擺動到背部右側。 利用右腳踢左轉身，帶動右臂快速向前擺動，全手掌在身體前方腹部高度擊球。
3、正面上手發球：發球面向第一站位，便於觀察對手，發球準確度大，容易控制落點，並能充分利用扭動和腹部動作帶動手臂加速揮桿，從而利用手腕推動動作，增加擊球的力量和速度。
面對球網，雙腳張開，左腳在前，左手在身體前方。 將球垂直扔到右肩前方，保持右肩平衡。 用左手投球時，抬起右臂，彎曲肘部並將其向後拉，肘部與肩同高，上半身略微向右轉動。
擊球時，用踢腿將上半身向左轉動，同時收起腹部，帶動手臂擺動。 將手臂伸直右肩上方，用整個手掌擊打球的中下部。 擊球時，手指自然地開啟和關閉吻合球，手腕應快速主動地推動球，使球以上旋球飛翔。
4 正面漂浮：這是一種使球不旋轉的發球方法，使球的軌跡不規則地向前飄動。 另乙個上手發球與正面發球相同，但拋球的高度與上半身約一臂長，高度略低於上手發球。
擊球前手臂的擺動軌跡不是弧形，而是從後到前的直線。 擊球時，手指併攏，手腕向後傾斜一點，用手掌平面擊打球的中下部; 擊球時，手指繃緊，手形固定，沒有推動作，擊球後手臂突然停止向前擺動。
5 勾球球：就像勾球上的球一樣，球不是旋轉的，而是在空中飄動，給接球的球員帶來更大的困難。
6.跳得厲害，中國運動員王一梅、楚金玲、趙豔妮都用這種發球，既有力，又有力。
容易犯錯誤。
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匿名使用者2024-02-08教你排球的基本發球技巧：反手發球和正手發球。
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匿名使用者2024-02-07排球的發球按跳不跳分為：原地發球和跳發球;
按生命值計算：正手發球和反手發球。
具體來說，主要的發球動作是從易到難，有以下幾種發球方式：
正面反手原地發球、原地左右發球、原地正面正手發球、勾手漂浮、跳發球等。
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匿名使用者2024-02-06直球、直球、球、旋轉（短、平、快）、跳躍、大力跳躍。 我喜歡用我的上手向下旋轉，然後側身漂浮：我用手掌側斜著落球，就像足球中的香蕉球一樣。
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匿名使用者2024-02-05我們能看到的就是我們使用最多的。
1 拿球。
2 跳躍浮子。 3 用力跳躍。
其餘的都沒用了，基本上都沒歷史了。
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匿名使用者2024-02-041 拿球。
2 跳躍浮子。 3 用力跳躍。
這些是近年來最常見的幾種方式。
其他幾個人也是由此演變而來的。
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匿名使用者2024-02-03漂浮，跳躍發球，跳躍漂浮。
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匿名使用者2024-02-02上手漂浮+跳躍漂浮+跳躍發球。
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匿名使用者2024-02-01上手漂浮+跳躍漂浮+跳躍發球。
我只知道這三個！
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匿名使用者2024-01-31正面反手浮球是指利用正面手的形式，使球不旋轉而不規則地顫動和飛行的發球方法。 由於是面向網前，因此很容易觀察到對手的回球發球。
動作方法：以右手為例，球員面網，雙腳在後方自然張開，左腳在前，左手在身體前方，在抬起的手臂和手掌的平托下將球送上去， 球垂直拋在右肩前方，高度略低。用左手投球時，抬起右臂，彎曲肘部並將其向後拉，肘部與肩齊平，上半身略微向右轉動。
擊球前，從後到前直線擺動手臂。 擊球時，手指併攏，手腕向後傾斜，用腳跟平面擊打球的下背部，力通過球的重心。 在擊球的瞬間，手指和手腕緊繃，手形固定，沒有推動作，手臂有突然停止的動作。
該技術的重點是拋球，直線擺動手臂，短時間擊球，力通過球的重心。
其實我覺得最重要的是把球扔好，當球投得穩穩的時候，後續的擊球可以減少失誤。 你的發球狀況如何，是低還是力量不夠？ 如果力足夠，但在網下，你應該糾正你的擊球點，你應該擊中球的中下部，給球乙個斜向上的力; 如果是力量不足，你應該糾正你的發球。
手臂應充分伸展，腰部和腹部應發力，大臂應帶動小臂，擊球時手臂應完全伸直。
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匿名使用者2024-01-30發球最大的技巧就是要確保每乙個球都能被帶動，因為直接在發球台上得分是非常困難的，為了直接在發球上得分而丟分的情況很多，即使是在國際比賽中，發球失誤也很多，你說拿到一分很容易， 白白丟分是不是很可惜，所以還不如拿球。
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匿名使用者2024-01-29房東必須是初學者，初學者應該從老虎服務開始學習。 先練習找點，再加浮點。
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匿名使用者2024-01-28啊，我高中時也打過排球。
只有胳膊。
如果用手掌，腰部需要有足夠的力量！！
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匿名使用者2024-01-27首先，前手毛。
準備這個姿勢：面對球網，保持四肢張開，左腳在前，左手在身體前方。
投球：用左手掌平穩準確地將球扔在身體前部和右肩前方上方，高度約為 50 厘公尺。 同時抬起右臂，彎曲肘部向後拉，肘部略高於肩部，上半身微向後。
保持手指併攏，指尖朝上，手腕向後傾斜以保持一定的張力，並將眼睛固定在球體上。
划水：右腳向前移動重心，收起腹部並彎曲身體，以快速帶動手臂的擺動。 在右肩前方直線擺動手臂，用手掌的堅硬部分擊打球的下背部。
其次，下手發球。
反手發球的技巧很簡單，是學習發球技巧的入門。 反手發球技術是女孩的檢查專案。
準備姿勢：面向球網，左腳在前，膝蓋微微彎曲，左手放在胸前，右手下垂。 展望未來。
拋球：用左手將球扔到身體右側，高約20厘公尺，扔球時，身體重心向後移動，右手向後擺動。
擊球：右腳擊球，身體重心向前移動，右臂伸直，肩膀向前擺動到腹部前方，用手掌擊打球的下背部。 擊球後，身體的重心隨著擊球動作向前移動並迅速進入。
上菜技巧中常見的錯誤以及如何糾正它們：
1、投球時有手腕屈曲動作，使丟擲的球不穩定，影響發球效果。
修正方法：（1）將護膝或扁平物體平放，使其不旋轉。 （2）反覆做平託投擲動作。
2.球的位置在投擲高度上不準確。
修正方法：設定乙個固定的目標，瞄準目標，反覆做拋球練習。
3.從前面發球時，你不能做推球和手腕動作。
矯正方法：1）練習徒手擺動手臂。（2）牆或網之間的距離為5 6公尺，用掌根輕輕擊球，體驗擊球技巧。
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匿名使用者2024-01-26不知道平時看排球比賽有沒有注意日本隊竹下義江的發球，她個子不高，只有幾公尺，但發球效果還不錯，也許職業運動員的實力要大一點，但不管你過網的力量有多小，應該沒問題， 主要是盡量把握力量，多練習。
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匿名使用者2024-01-25如果你沒有足夠的力量，你必須控制角度。 點不需要太高，你可以擊中它。
用球的下背部與手掌根部水平擺動手臂，擊球時最好用身體帶動手臂。
然後球不會高或遠。
試一試，我很少用手開球呵呵
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匿名使用者2024-01-24開始發球，可以試著跑幾步，所謂跑並不是真的要跑，發球時站在終點線的位置大約一公尺，先是左腳，然後是右腳，左腳，現在腳的位置是左腳在前，然後是發球的常規動作， 扔球（要投出合適的球要勤奮練習），擊球，有時用拳頭擊球可以使球速更快，線路很棘手，可以嘗試一下，但是控制球的飛行路徑並不容易，訓練時我太累了，不能這樣送， 它奏效了，雖然這不是乙個正統的動作，但正確的動作是最好的，但是，如果你想打好排球，你還是要勤奮練習，無論是技術還是力量，最後祝你早日成功！
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匿名使用者2024-01-23用側擊發球，使用扭轉的力量，但需要準確的擊球。
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匿名使用者2024-01-22跳躍和漂浮，可以最大程度地控制球的軌跡，破壞對手的傳球
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匿名使用者2024-01-21如果你處於這種情況，你可以嘗試用下面的球擊球並把它打高。
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匿名使用者2024-01-20
1、投球時有手腕屈曲動作，使丟擲的球不穩定，影響發球效果。
修正方法：（1）將護膝或扁平物體平放，使其不旋轉。 （2）反覆做平託投擲動作。
2.球的位置在投擲高度上不準確。
修正方法：設定乙個固定的目標，瞄準目標，反覆做拋球練習。
3.從前面發球時，你不能做推球和手腕動作。
矯正方法：1）練習徒手擺動手臂。（2）牆或網之間的距離為5 6公尺，用掌根輕輕擊球，體驗擊球技巧。
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匿名使用者2024-01-19
7種。 1. 從前面發球。
這種發球技術是最基本的，發球動作比較簡單，容易掌握，失誤少，準確率高。 但球速度較慢，威力較小，攻擊性較弱，因此一般適合初學者。
2.迎面食用。
發球球員面對球**，觀察對手更方便，發球準確度大，容易控制落點，並能充分利用轉身身體和收腹帶動手臂加速揮桿的動作。
3. 從浮球開始。
球員的力量素質和擊球的力度通過球的重心，使球不旋轉，有撲騰的飛行，使對手難以判斷，容易產生錯覺，使接球困難。
4.勾手送浮球。
用這種技術發球時，球不旋轉，在空中飄動，給接球球員造成很大的困難，具有很強的侵略性。 發球球員可以充分利用腰部扭轉，由於側站立，可以加速手臂的擺動。 這種服務方式更省力，肩關節負擔更小，適合長髮。
5.勾手並用力上菜。
這種發球技術可以充分利用全身的爆發力和協調性，因此球力大、速度快、弧度低、旋轉，在一定程度上對對手構成更大的威脅。
6. 掛上發球。
這種技術發球弧度高，球旋轉，可以利用球的速度和弧線軌跡，使對手難以接發球。
7.跳發球。
跳發技術可以提高發球的衝擊點，居高臨下地將球攻擊到對方的禁區。 由於球員在起跳時可以在空中充分伸展身體，因此方便球員充分發揮力量，增加發球的力度，從而增強發球的侵略性。
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匿名使用者2024-01-18
方式？ 我不明白你的意思，它基本上分為跳發球、頂發球和下發球。
至於發球的種類，還有更多，這個分類是不同的，如果你想知道，你可以新增問題。
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匿名使用者2024-01-17
我見過三種複製，我不是專業人士，但我是體育迷。 一般規則都是已知的。
首先是。 道跳，這種球速度快，力量大，對球員的要求比較高，容易犯錯，二是直接發球，與跳躍的區別在於沒有跳躍動作，速度慢。
第三種是用手發球，也就是把球舉起來，讓球在空中停留的時間更長，這樣你就有足夠的時間準備防守。
自己打吧。 沒有抄襲。 我毫無意外地採用了它。。大家都不夠補充。
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匿名使用者2024-01-16
在心理問題中，有一種診斷叫做急性焦慮症和驚恐發作，症狀和你差不多。 如果你認為會影響你的旅行、工作和生活，你可以選擇盡快去專科醫院，**這並不難。 **之後會有好感。
可以看出你是乙個非常聰明的學生，但可能是你的家庭對你的要求太高，或者是其他一些原因導致你在心理上對學習產生反叛，其實你可以把這些事情放在一邊，把學習當成自己的事情，你會逐漸對學習產生興趣。 學生的日子很美好，所以你一定要珍惜它們！ 放鬆和學習，不要給自己太大的壓力。 >>>More
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